您好；考虑是神经衰弱，或植物神经功能紊乱所致，建议口服安神解郁颗粒，结合针灸理疗，祝您早日康复

我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。关于失眠的自疗方法：(1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。(2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激... [详细]

睡不着容易醒考虑到这应该是你晚睡的原因，建议每天按时睡觉，睡觉最佳时间是晚上9点至11点之间，平时不吃辣刺激性食物，多吃水果，除养成良好的休息习惯外，避免过于疲劳，缓解压力，保持心情愉快。

如果晚饭吃多了睡不着，可以起来走一走，也可以适当吃些消食片，这样都可以帮助更好的舒缓肠胃压力，平时更应该注意控制好自己的饮食状况，不要暴饮暴食，更应该注意保持饮食清淡。这样才可以确保饮食安全。

可能是由于用劳累、疲乏过度所引起的神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼。

您好，建议要有自己独立的生活圈子，毕竟不能总是围着男朋友，这样您就会感觉没有安全感，稍微有点事情发生，您会觉得失去他，或者难受痛苦。

你好,这种情况考虑神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消... [详细]

建议您适当调节一下植物神经功能，应用谷维素，刺五加等。

这种情况是可以用点调节神经的药物谷维素刺五加进行治疗看看的

你晚上不睡，白天肯定是没精神的，建议你晚上少做运动和听下轻音乐，慢慢把你的生物钟调回来。

可选择些舒缓的音乐闭上眼睛听，多想象一下美好的事情，应该对你会有帮助！

这个可能要注意，是不是感冒的问题导致的了，另外这么大的年龄，还是要检查一下的，是不是一些基础疾病的问题。