一般来说，出现猝死的可能性并不是很大。如果只是偶尔出现失眠的现象的话是不要过于担心的。但是如果是长期一直存在着失眠的现象的话，建议还是在睡前多注意些。在睡前尽量不要大量的动脑像一些比较棘手的事情。

女性在怀孕前期，精神会处于紧张的状态，这个时候很容易出现失眠的情况，建议您放松心情，同时要注意白天可以适当的运动，散步，睡前还可以听一些舒缓的音乐，然后用温水来泡脚，坚持一段时间，睡眠问题就会得到改善，不用紧张。

睡不着的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

首先,要彻底放弃这种对失眠的担心,在入睡前做一些自我放松的练习,顺其自然,反而到容易入睡.其次,尽可能地消除引起失眠的诱因,比如紧张,过度劳累,生活的不规律等.最后,如果因失眠确实需要服药的话,应当去医院求助医生,在医生的指导下用药

平时注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，通过中医辩证治疗，中医中药调理，养心安神。

口干是阴血不足的表现，可以多喝水，或服用雪梨膏，可以调节。提问者对于答案的评价：askHNT9D：谢谢你啊，刘医生。

你目前感觉自己晚上睡不着觉，而且每天晚上需要加班到很晚的时间，这个时候很容易导致你出现一些入睡困难，或者是出现睡眠障碍的。你目前已经出现入睡困难了，这个时候建议你可以口服些镇静安神的药物，在临床用药方面可以口服复方酸枣仁胶囊，或者是口服褪黑素片等相关药物来帮助你改善症状。

晚上睡不着可以通过饮食调理、生活调理、心理治疗等方法进行治疗。1、饮食调理建议晚饭后不要喝茶，睡前不要喝咖啡或者饮料。晚饭也不要吃辛辣刺激性的食物，会导致胃肠道不适，影响睡眠。可以喝一杯热牛奶，或者用热水泡脚来缓解疲劳，促进睡眠。2、生活调理平时生活中要有规律，不要熬夜，要按时作息，保证充足的睡眠。晚上睡不着可能是心... [详细]

睡不着一般属于失眠。失眠是一种常见症状，是指患者无法入睡或无法保持睡眠状态，可能与生理、心理、环境等因素有关。患者会出现入睡困难、睡眠时间缩短、睡眠中经常做梦、早醒等症状，还会伴有头晕、乏力、心慌等症状。因此，睡不着一般属于失眠。如果是生理因素引起的，如睡前喝咖啡、浓茶等，一般不需要特殊治疗，建议患者睡前避免食用以上... [详细]

你好，只要身体没有不适的感觉，也是正常的，可以服用一段时间柏子养心丸，天王补心丸治疗一下！

晚上睡不着觉，可以通过调整作息规律、改善睡眠环境、适当运动等小方法进行改善。1、调整作息规律如果晚上经常熬夜，可能会导致生物钟紊乱，从而影响睡眠质量。因此要合理调整作息习惯，夜间保证8小时充足睡眠。2、改善睡眠环境如果睡眠环境过度嘈杂，可能会影响睡眠质量，甚至出现失眠的情况。睡觉时可以使用遮光窗帘，也可以佩戴耳塞。3... [详细]

你好，一是心肌炎，二是慢性胃炎消化功能紊乱所致，到医院检查一下胃镜和心电图看看

做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等... [详细]

你好，是大便异常，还是睡眠不好，请你详细的叙述病情和咨询目的！

可能是气管炎所致，可以服用几天阿莫西林胶囊，神奇止咳冲剂治疗一下！！