失眠睡不着可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式进行缓解。1、饮食调理患者可以在睡前适量饮用热牛奶，有助于改善睡眠质量。另外，患者可以在睡前适量食用清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于改善睡眠质量。2、生活调理患者可以在睡前适量进行运... [详细]

睡不着一般可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行缓解。1、饮食调理患者可以在睡前适量喝一些温牛奶，其中含有色氨酸，可以起到舒缓神经、帮助入眠的作用。另外，患者也可以在睡前适量食用一些有助于睡眠的食物，例如莲子、大枣、小米等。2、生活调理患者在平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，可以在睡前适... [详细]

首先患者建议你把做胃镜的检测结果发上来看一下，胃镜对胃黏膜疾病的诊断正确率几乎是可以达到100%的。看一下胃粘膜是否有充血水肿糜烂的问题。建议患者治疗上可以使用保护胃黏膜的药物，同时建议做一下呼气试验看一下有没有幽门螺旋杆菌的感染，当然调理不良饮食结构也是很重要的。

你好，根据你的描述情况来说话种情况还是建议你最好能够去医院检查一下看看具体情况，这段时间还是要多注意休息，保持一个良好的生活作息饮食的话要多注意清淡，一些最好能够去做一个心电图的检查看一看的。希望以上的回答可以帮助到你了。

你好，根据你提供的问题考虑，目前感觉自己的妈妈在年轻的时候特别劳累，这个时候可能导致它已经出现腰酸疼痛的现象，这是典型的腰肢，骨质疏松或者是腰椎间盘突出的症状的。她目前腰酸疼痛已经影响睡眠了，这个时候建议最好到医院疼痛科就诊，可以做一个腰椎核磁共振检测的，可以做针灸牵引的方法来进行治疗的。

好像您这种情况的话，建议在每天晚上睡前喝一杯热牛奶，也可以适当的增加睡眠质量。谢谢。

天天因为睡不着而烦恼可能是睡眠环境不佳、生理性因素、神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。1、睡眠环境不佳如果睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，都会影响睡眠质量，导致患者天天睡不着。建议患者营造安静、舒适的睡眠环境，睡前可以用热水泡脚，喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠质量。2、生... [详细]

青少年晚上睡不着可能是精神压力过大、环境因素、心理因素等原因导致的。1、精神压力过大青少年处于学习阶段，作业负担重，经常熬夜，导致睡眠质量差。建议家长及时与孩子进行沟通，帮助孩子缓解压力，改善睡眠质量。2、环境因素睡眠环境不好，比如噪音、光线、温度、湿度等。这些因素都可能影响青少年的睡眠质量和睡眠时间。建议家长给孩子... [详细]

你好，你叙述的这种情况可以吃中药调理一下，不过首先还是需要去心内科看看，确诊是什么病，有条件的话可以住院调理一下，平时保持心情舒畅，勿劳累。

根据症状患者应该是失眠多梦，为工作压力过大导致耗伤气血津液，脑部供血不足，脑神失去营养，缺血缺氧，因此失眠多梦。建议给予补气血，养心安神药物如天王补心丸，枣仁安神颗粒，归脾丸治疗，低盐低脂饮食，保持平和心态，不要太大压力，避风寒

出现上述情况考虑植物神经功能紊乱导致，可以服用刺五加片，谷维素和维生素b1治疗

晚上睡不着可能是肾亏，也可能是其他原因引起的，比如精神压力大、失眠等。1、肾亏肾亏可能是性生活过于频繁、长期熬夜以及不良的生活习惯等原因引起的，会导致肾精气不足，使机体出现肾阴虚的情况，使患者出现失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物来治疗，这些药物具有滋阴补肾的功效，... [详细]

睡不着可能是心理原因、焦虑症、抑郁症等原因引起的，通常需要根据不同的原因采取相应的治疗办法。1、心理原因如果长期处于焦虑紧张的情绪中，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引起失眠的症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于缓解精神压力，放松心情。同时，也可以在睡前适量饮用温牛奶，可以促进睡眠。2、焦虑症焦虑症... [详细]

最近老是睡不着特别难受多考虑是精神压力大、长期熬夜等造成的，也可能与神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病情的严重程度对症治疗。1、精神压力大由于长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、乏力等症状，随着病情的发展，也可能会出现失眠、心悸等不良反应。因此要保持良好的... [详细]

晚上睡不着因为心跳很快，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除与饮食不当、神经衰弱、心律失常、甲状腺功能亢进症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。1、精神压力过大如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起交感神经兴奋，出现心跳加快、失眠等症状。患者可以适当调整个人生活习惯，多听一些舒缓的音乐... [详细]