你好，对于身材矮小的孩子，有必要到医院进行生长激素的测定和生长激素激发实验，如果这两项数值均低，应该考虑生长激素缺乏，需要给予外源性的生长激素皮下注射。要想增高，应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐... [详细]

在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.

你好，影响身高的原因是相当多的，与遗传、营养、饮食、运动锻炼、疾病等多方面的因素有关的，平时要注意保持良好的饮食习惯，坚持运动锻炼，保证充足的睡眠时间，这样才有利于生长发育，从而起到增高的作用。

不矮了.多运动.多吃一些有营养的食物

你好，这种情况建议先检查一下骨龄看看吧。

青少年保证充足睡眠有利于长高

有可能，适当加强营养和运动，身高超过父亲可能不是问题。你越不担心可能长得更快，再说矮点的人有很多大人物。。。

如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多... [详细]

增加营养摄入，经常进行体育锻炼，多吃高钙食物，如大豆，奶制品等

孩子的成长发育有早有晚的。不用太担心。可以生活中注意调理一下。给孩子多喝水，保证睡眠，多做有氧运动，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如蛋类，肉类鱼类等高蛋白饮食，多吃含钙高的食物，必要时遵医嘱补充钙剂。也可以到正规三甲以上医院检查一下。

小孩今年12岁。平时要给孩子加强营养，多吃高蛋白，高热量，高维生素的食物。积极参加，体育锻炼。如打篮球和骑自行车的运动，对于增长身高比较有益处。要鼓励孩子多运动。晚上不要熬夜，保证充足睡眠。多吃含钙高的营养丰富的食物，新鲜蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性食物。

长高有可能会引起身体腿部疼痛的症状。孩子在青春期发育阶段身体增高，会引起两端干骺端出现疼痛的症状，属于是一种正常的生理现象，在生长期间可以适量的给孩子补充身体的钙质，有利于骨骼的发育，可以缓解孩子身体出现腿疼的症状，还可以多给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜，新鲜的水果蔬菜中含有大量的维生素，能够补充身体的营养。

运动长高可以通过运动疗法、营养补充剂、睡眠管理等措施进行治疗。1.运动疗法运动疗法通过刺激生长激素分泌，促进骨骼生长，建议进行跳绳、篮球等运动。这些运动可以刺激生长激素的分泌，从而有助于身高增长。2.营养补充剂营养补充剂可以通过提供足够的钙、维生素D等营养素来支持骨骼生长，如钙片、维生素D滴剂。这些营养素是骨骼生长所... [详细]

跳高可以促进身高增长。这是因为跳高运动可以刺激生长激素的分泌，从而有助于骨骼的生长和发育。此外，跳高还可以增强肌肉力量和灵活性，有助于改善身体姿势和平衡，从而有助于身高增长。因此，跳高可以作为一种有益的运动方式，有助于促进身高增长。

建议你要保证充足的睡眠和营养。平时多参加体育活动，比如跑步，跳绳，打球。