肝血不足是中医的一个诊断名词。中医在诊疗上讲望闻问切。然后才能根据对你体质有一个很好的评估再给你开药。所以建议你最好去医院中医科面诊诊脉，然后制定治疗方案比较好。在食物上，平时建议多吃点枸杞。这个是补血的，没有啥副作用。也可以多吃些含铁高的食物。

临床上不存在肝血不足十种食物有什么的说法，肝血不足可通过食用动物肝脏、菠菜、桑葚等食物进行调理。肝血不足一般是指肝脏的精气不足，多是由于情志不遂，或者是久病不愈等原因所致。1、动物肝脏动物肝脏中含有丰富的铁元素，是补肝血的较佳食物，患者可在医生指导下适量食用，有助于缓解肝血不足所引起的乏力、眼睛干涩、视物模糊等症状。... [详细]

通常情况下，吃菠菜、猪肝、鸡心等食物可以补肝养肝。1、菠菜菠菜是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，对于肝脏具有一定的好处。2、猪肝猪肝中含有丰富的铁元素、维生素等营养物质，食用后可以促进体内血红蛋白的合成，有利于体内的新陈代谢，还可以起到补肝养肝... [详细]

补肝养肝一般可以通过吃豆类食品、海鲜类的食物、动物的肝脏等最有效。豆类食品含有较多的蛋白质和钙、铁、磷等微量元素可以对肝脏的受损的肝细胞起到一定的修复作用。患者食用黄鱼、牡蛎之类的海鲜可以增强免疫力，促进肝细胞再生。动物肝脏中含有较多修复肝脏细胞所需物质，可以起到补肝养肝的效果。

补肝应以性温味甘的食物为主。比如以下几类：一、富含vc的食物，有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效，例如西红柿、柑橘；二、鸡蛋，鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织；三、奶制品主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳；四、绿色食品是保肝养肝的最佳选择，例如：香菇、木耳等食用菌。

建议你少吃一些胆固醇较高的食物，同时按时按点儿的进餐，切记不可不吃早点，同时少食含油脂较大的食物。可使用保肝类的药物，可经点复方甘草酸苷。尽量避免口服对肝肾影响较大的药物。护肝如易善复，瑞甘等，一般都要好好注意休息，多喝水，不要吃辛辣的东西。

你好，像你这种情况的话平时可以吃些红枣枸杞，另外保持心情舒畅，还有不要熬夜，这对肝脏有保养的作用。

患者出现肝血不足时，首先可以从生活方面进行调理，可以吃一些补肝血的中药材或者是食物。比如鸭血、枸杞、猪血、大枣等食物。除此之外，中医讲究气血同源，也能化气、血能载气。所以肝血不足的时候，也可能会出现一些气虚的症状。所以可以喝补血的四物汤和补气的四君子汤组成的八珍汤，同样还适合肝血不足的患者服用。

首先来说制首乌是有毒产品，一般情况下不要擅自用药。制首乌是具有乌须黑发，滋补肝肾的功效，里面还有很多微量元素，能提高人体的免疫功能，制首乌的毒性是比较小的，但如果用量不慎，则会有很大的弊端，最大的弊端就是对肝不好，所以需要多加注意。

关于吃什么可以养肝护肝，那首选就是动物肝脏，可以吃一些猪肝鸡肝，对于护理肝脏都是有很大好处的，平时也可以适当的吃一些胡萝卜，胡萝卜也可以帮助更好的护理肝脏，而且在日常生活中也可以吃一些西兰花西芹，更可以吃一些海带苦瓜，这样都可以帮助护理。

一般吃葡萄干、核桃仁、干蓝莓等坚果补肝养肝有效。1、葡萄干：吃葡萄可以养阴养肝，让人看起来很好。对于虚弱的人，也可以用作补品。如果不是葡萄生产的季节，吃一些葡萄干也可以起到很好地滋补肝脏的作用。葡萄中的果酸还可以帮助消化，增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源。2、核桃仁：核桃富含蛋白质、... [详细]

补肝养肝食疗可以吃枸杞、桑葚、山药等。1、枸杞枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，日常生活中可以适量食用，有利于补肝养肝。2、桑葚桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，适量食用可以补肝养肝。3、山药山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾、养肺、固肾、益精的功效，可以辅助缓解脾虚食少、倦怠乏... [详细]

你好这个情况可以在医生指导下服用，建议你在孕15—20周做唐氏筛查看胎儿的智力发育情况,在孕22-26周内做四维彩超排畸检查了解胎儿有无大体畸形及主要器官发育情况为好.提问者对于答案的评价：askHMCJ7：谢谢杨医生。

补肝养肝对于女性来说非常重要，可以考虑使用当归、白芍、枸杞子、何首乌、丹参等药物进行调理。由于肝脏问题涉及多种疾病，建议在专业医生指导下使用药物，并定期进行体检以监测肝功能。1.当归当归具有补血和血、调经止痛的功效。对于月经不调、经闭痛经等妇科病证有治疗效果。凡阴盛阳虚，湿盛中满，大便溏泄者忌用当归。2.白芍白芍可起... [详细]