强迫性回忆，可以进行自我调节，也可以接受心理治疗、药物治疗和物理治疗。1、自我调节：可以通过适当运动、找人聊天、培养兴趣爱好等方法转移自己的注意力。当强迫性回忆严重时，就运用拖延方法，尽量不去做相应的动作和行为。2、心理治疗：首选认知行为治疗，通过矫正患者歪曲的认知模式，达到缓解强迫性回忆的目的。3、药物治疗：大剂量... [详细]

强迫性回忆指强迫回忆，PTSD是强迫症的英文缩写，二者是同一种疾病的不同说法。强迫回忆是强迫症的症状之一，其特点是患者在强迫观念产生后，反复出现强迫观念，或在强迫观念反复出现后，出现继发性的回忆，自身能够回忆起强迫观念或回忆起一些不愉快的事情。强迫回忆通常是强迫观念的一种表现，强迫观念是指患者在强迫观念产生后，反复出... [详细]

强迫性回忆可以通过认知行为疗法、支持性心理治疗、放松训练或压力管理技巧等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业医生的帮助。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变不合理的思维模式和行为习惯。此方法有助于纠正对特定事件或经历的错误观念，减少因反复回想而产生的焦虑感。2.支持性... [详细]

强迫性回忆是强迫症的症状之一。强迫性回忆是强迫症的核心特征之一，涉及反复出现的侵入性思维或冲动，这些思维通常与个人经历或恐惧相关，导致强烈的不适感。它是强迫症中的一种认知症状，反映了患者对于自己无法控制这些思维的焦虑和困扰。除此之外，患者还可能会有强迫性检查、清洁等行为，并且会感到痛苦不堪。这主要是因为患者的中枢神经... [详细]

首先强迫症其实在日常生活中大多数人都有种程度不等的临床表现的，有一些患者就有强迫回忆的症状，而且还是回忆不存在的事情。如果说患者强迫症状非常严重钻牛角尖的话需要在医生指导下适当的使用抗焦虑抗抑郁药物来治疗。同时进行森田心理疗法的治疗，建议患者顺其自然为所当为的去生活，做自己应该做的事情。

首先强迫症其实在日常生活中大多数人都有种程度不等的临床表现的，如果说患者强迫症状非常严重钻牛角尖的话需要在医生指导下适当的使用抗焦虑抗抑郁药物来治疗。同时进行森田心理疗法的治疗，建议患者顺其自然为所当为的去生活，做自己应该做的事情。

强迫性回忆属于强迫思维的一种，强迫症是非常痛苦的，患者明知道强迫回忆是没有必要的，但是停不下来。对于强迫思维可以考虑接纳这些思维，不要去对抗，以及不要尝试控制，然后带着思维投入到生活工作中去，这样会逐渐缓解，如果自己无法克服的话，也可以考虑去心理科就诊。

你好，很高兴看见你的问题并且为你解答，你的这种情况考虑是心理因素导致的，是由于你的心思过重、思虑过多导致的，并不属于精神疾病你是可以通过自我的心态调整来克服的，如果必要的话，可以去咨询心理医生来治疗，希望我的回答能帮助你

强迫性回忆可能是强迫观念、强迫行为等症状，强迫性回忆是强迫症的症状之一，患者可表现为反复思虑、回忆既往的生活经历或者事情，是强迫症的症状之一。强迫性回忆常见于强迫观念，患者会反复怀疑自己是否忘记重要的事情，即使已经忘记，但仍然不放心，还会反复回忆。强迫性回忆还包括强迫行为，如反复检查门窗是否关好，反复洗手等。部分患者... [详细]

强迫性的回忆应该是一种注意力的转移,转移当前的压力,到一个看上去合理的事情上,而且大多数这种情况是生活没有一个大的目标指引,所以患者就会关注小事情上。建议患者对症状要采取忍受的态度；做应该做的事情,无论心情如何要坚持日常的工作和学习；每天要不断的干点什么,要减少睡眠时间尤其是尽量不在白天睡觉。

提高自信心，并分析问题，合理的看问题，学会科学认识，会好一些