滑膜囊肿手术后一般两周左右可以恢复。滑囊炎手术分为传统手术和微创手术，传统手术一般需要切开暴露炎症增生的滑囊，清理后缝合，加压包扎，伤口2周左右可以拆线。另外患者还可以进行微创关节镜手术，通过小于1厘米的切口做微创手术，清理增生的滑囊，减轻患者痛苦，创伤小且恢复快。如果病情不严重，2周左右锻炼可以恢复到日常活动。