睡眠的症状一般是头晕无力，反应迟钝等，平时要多参加集体活动。尽量避免单调无聊的活动，要保持乐观的情绪和生活的丰富性，不要在高处和水下玩耍，避免发生意外。由于引起这个病症的原因不明，所以尽量不要服用任何有安静效果的药物，避免会再发病。