可以口服三精口服液平时注意饮食

孩子缺锌缺钙的症状：厌食，挑食，头发稀、黄、软，皮肤粗糙，早期患儿在喂奶及睡眠时头部多汗，多汗引起局部刺激，因而小儿喜欢摇头。摇头时，枕部受到摩擦，日久而致脱发。此外，患儿烦躁不安，睡眠时易惊醒。

你可以口服葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌!!!

挑食厌食，不爱吃饭。大姨妈紊乱，不规律，严重的话月经期间会延长，皮肤没有弹性，不光泽。补锌的同时建议服用高吉星片或凯贝尔锌硒宝，同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用：解除以往无机形式补充，易在体内积蓄，刺激肠胃等副作用。

女人缺铁缺锌的症状非常多，每个人的体质不同，症状也会有所不同。缺锌的主要症状食欲不振、生长发育停滞、身材矮小等。缺铁容易引起贫血、能量代谢过程发生絮乱、免疫力降低等。建议平时饮食多样化，多吃一些含铁和锌的食物。

小孩缺锌缺钙，可以给孩子全身上下组织钙剂，还有补锌全身上下组织液来选择医治。但是，家长肯定要在专科医生引导下，给患儿选择按时补充。同时，也能够给孩子按时补充维他命D，可以促进钙质的消化吸收。除此除外，家长还要在饮食上多加注重，多给宝宝喝些水，让宝宝的睡觉时候足够的充分。

宝宝缺锌钙缺临床表现为睡眠不安、入睡困难、睡前困难、枕叶脱发、易休克、出汗、骨畸形，包括X型腿、O腿、肋骨外翻、鸡胸、头骨等。

请参考“精华”中有关缺锌防治的文章。

宝宝缺钙缺锌可以通过食物调理、药物调理两种方式进行补充。1、食物调理家长可以给宝宝食用含钙、含锌的食物，如牛奶、豆制品、海产品等。此外，还可以给宝宝食用富含维生素C的食物，如橙子、橘子、猕猴桃等，可以促进机体对钙、锌的吸收和利用。2、药物调理如果宝宝缺钙缺锌严重，通过食物调理见效较慢，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌... [详细]

孩子缺钙缺锌可能表现为夜间盗汗、食欲减退、生长迟缓、免疫力低下、智力发育迟缓等症状。如果这些症状持续存在，建议及时带孩子就医进行相关检查和治疗。1.夜间盗汗由于体内缺乏钙和锌元素导致神经兴奋性增高，从而影响自主神经系统功能，出现夜间盗汗的现象。主要表现为睡眠中不自觉地出汗，醒来后停止出汗，可能伴有潮热等症状。2.食欲... [详细]

大人缺锌缺钙可能会导致生长迟缓、脱发、免疫力下降、食欲不振、易疲劳等症状。如果症状持续存在，建议及时就医进行相关检查和治疗。1.生长迟缓当机体缺锌时会影响核酸和蛋白质合成，进而影响细胞分裂速度，导致生长发育缓慢。缺锌引起的生长迟缓主要表现为身高体重增长落后于同龄人。2.脱发缺锌会导致毛囊萎缩，使头发变细、脱落。因为锌... [详细]

宝宝缺钙缺锌怎么办?正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。儿童宝宝缺钙缺锌怎么办?... [详细]

缺铁可能导致乏力、倦怠，而缺锌可能引起脱发、皮肤苍白、味觉减退等症状。如果症状持续存在，建议进行血液检查以评估铁和锌水平，并寻求医生进一步指导。1.乏力当身体缺乏铁元素时，会影响血红蛋白合成，导致贫血。而缺锌则会导致食欲不振，进而影响能量供应。这些因素都会导致身体感到疲劳。乏力的感觉可能出现在全身各处，但通常会集中在... [详细]

儿童缺锌缺铁可以考虑通过饮食调整、补充锌剂、补充铁剂、口服维生素、肌肉注射铁剂等方法来补。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医以获得适当的治疗。1.饮食调整通过增加富含锌、铁的食物摄入量来改善儿童营养状况。合理膳食结构有利于促进机体对微量元素的吸收利用，从而缓解由缺锌、缺铁引起的生长发育迟缓等问题。2.补充锌... [详细]

宝宝缺钙缺锌可以通过饮食调整、钙补充剂、锌补充剂、维生素D补充、中药调理等方法进行补。1.饮食调整通过增加富含钙、锌的食物摄入来补充这两种微量元素。日常可适当食用虾皮、芝麻酱等含钙量较高的食物以及牡蛎、南瓜子等含锌丰富的食品。适合儿童及对口服补钙、补锌有困难的人群。2.钙补充剂钙补充剂可以直接提供身体所需的钙元素，如... [详细]