宝宝缺锌的确会导致失眠。因为缺锌的表现主要为：厌食，挑食，头发稀、黄、软，皮肤粗糙、多动。睡眠情况不好，爱哭爱闹，反复的口腔溃疡等。这个时候可以先给孩子补充一些含锌元素的药物，同时多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。

宝宝好动跟缺锌有一定的关系，但也不排除是其它原因所引起的，例如大脑发育不良，神经髓鞘和脑脊液的合成不良，引发小儿多动症等。小儿多动症的表现也有很多，大多表现为：注意力不集中，爬上爬下小动作不断，情绪不稳定，控制能力比较差，体内含铅量太高等表现。

宝宝缺锌建议吃高吉星片或锌硒宝片，同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，解除以往无机形式补充，易在体内积蓄，刺激肠胃等副作用。另外，补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。

小孩缺锌没有怎么补最快的说法，通常可以通过饮食调理、药物治疗、静脉补液、针灸治疗、运动调理等方式进行补锌。1、饮食调理小孩缺锌可以多吃含锌的食物，比如瘦肉、牛肉、鸡蛋、鱼肉等，多吃含锌的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的锌元素。2、药物治疗如果小孩缺锌的情况比较严重，通过饮食调理并不能够达... [详细]

锌是人体必需的微量元素之一，具有促进生长发育、改善味觉、增进食欲等多种生理功能，缺锌可能会导致指甲出现白斑、指甲变形、指甲凹凸不平、易断等症状。1、白斑锌元素是指甲的主要成分，如果身体缺乏锌元素，可能会导致指甲的正常生长受到影响，出现指甲上面有白斑的症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等... [详细]

缺锌可能是摄入锌含量不足、需求量增加、药物刺激、肠道功能障碍、皮肤损伤等原因导致的。1、摄入锌含量不足如果日常生活中饮食不规律或者挑食、偏食，可能会导致锌元素摄入不足，从而出现缺锌的情况。此时可以多吃一些含锌的食物，如牡蛎、海带、瘦肉等，也可以在医生的指导下口服葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。2、需求... [详细]

添加辅食后就会改善，荤食品中含锌丰富，孩子满4个月就要添加辅食了，

宝宝快2周岁微量元素测定缺钙，建议服用复方碳酸钙颗粒治疗

对于缺锌的孩子来说，最重要的在饮食方面适当的强化锌的食物，可以口服葡萄糖酸锌口服液补锌，这个年龄段孩子每次一支，一天3次

目前需要注意饮食搭配合理，多吃瘦肉，坚果等，补充锌剂，如用赖氨葡锌，甘草锌等

男人缺锌可能会导致生殖系统功能下降、免疫力低下、伤害消化系统等。1、生殖系统功能下降锌元素是男性生殖系统中重要的营养元素，可以促进生殖系统的细胞发育，维持生殖系统的正常功能。如果男性缺锌，生殖系统的机能会受到影响，可能会出现精子质量下降，导致生育率下降。建议男性平时多吃富含锌元素的食物，比如生蚝、海蛎子、牛奶、鸡蛋等... [详细]