回奶期有硬块，多是奶水集聚造成的硬结，若有红肿热痛有可能感染。可以使用热毛巾热敷后挤出余奶，多按摩乳房，以免引起感染。近期少吃汤类食物，不要让孩子再吸吮乳头。如果乳房硬块比较明显，需要及早应用抗生素，预防乳腺炎的发生，形成乳腺炎，可能需要采取引流手术。

高粱米没有这些作用。高粱米性味是甘温的，入脾经和胃经，具有和胃，消积，温中，涩肠，止泻的这种功效。它还有具有补中益气的功效，所以对于神疲乏力少气懒言等等，这种气虚的症状，我们可以用高粱米，高粱米做成粥，它有很好的滋补作用。还有高粱米它食用以后，对胃溃疡，十二指肠溃疡，导致的这种胃痛，反酸，烧心，有缓解作用。

坐月子期间都可以吃了。在饮食上不吃生冷辛辣东西，不饮酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。建议您这期间不要吃辣椒，花椒，胡椒，姜葱的，其他可以吃了，要哺乳就得多吃点的哟。

产后奶水过多，可以在医生的指导下服用维生素b6回奶，平时可以多喝一些麦芽水，对于宝宝最好的食物是母乳，尽量喂孩子母乳，奶水多的话，可以吸出来冻在冰箱里，多吃一些易消化软的食物，不吃油腻，油炸，辛辣刺激性的食物，进食高营养，高蛋白，低脂肪，多吃富含维生素的蔬菜水果，保证营养均衡，增强身体免疫力。

香菜是有助于下奶的，它不会导致回奶，一般导致回奶的是韭菜，韭菜比较容易导致回奶，如果乳汁分泌不足的话，可以多吃一些香菜。建议女性在哺乳期间，如果奶水比较少的话，可以多吃点儿鸡汤，鱼汤，骨头汤等具有促进乳汁分泌的作用。拿热毛巾进行乳房的局部热敷，多让孩子吸奶，也能够促进乳汁的分泌。哺乳期间少吃辣椒等刺激性的食物，对于乳... [详细]

薏米这种东西其实是能够很好调理身体的，它的主要功效就是能够去除水肿，那么产妇在生完孩子之后可以适当的吃一点，但是这种食物属于寒性的，所以不要吃太多，否则容易出现肠胃的不舒适，这种东西没有回奶的功效，也没有催奶的功效的。

茴香具有回奶的功效，对于产后不需哺乳，或因产妇有疾，不适合授乳，或婴儿断奶之时的产妇可以食用。而对于能正常哺育婴儿且无断奶需求得产妇应禁止食用茴香、苦瓜、韭菜、大麦茶等具有回乳作用的食物。建议产褥期之内饮食清淡，多食富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，全面摄取营养，满足产妇及婴儿的营养需求，建议注意调养。

小茴香有催奶的作用，中医认为，这种植物具有健胃、理气、兴奋、强壮，有催乳、消疝气之功。小茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香酮、茴香醛等。其香气主要来自茴香脑、茴香醛等香味物质。是集医药、调味、食用、化妆于一身的多用植物。产妇在哺乳期要注意饮食，饮食不当，会造成孩子的肠胃功能障碍。

哺乳期可以吃马蹄，但是不能红烧，一定要煨汤，白烧。马蹄和猪蹄一样，煨汤吃有下奶作用，绝对不能红烧，另外不能多吃，少量的吃，避免胃接收不了，引起腹泻，腹泻的话对妈咪和宝宝都是不好的，哺乳期妇女要保持好心情，多吃高蛋白、多脂肪的汤类食物，坚持母乳喂养，按需哺乳。

香椿是回奶的。但并不是所有的产妈妈在服用过香椿之后都是会出现回奶的，并不是对每个人有效，所以说患者在产后一定不要多吃香椿，如果非要吃香椿的话，建议患者服用新鲜的香椿，这样才不会对身体造成伤害，如果想要回奶的话，患者是可以到当地医院再医生的指导下服用药物来回奶。

对于奶水不足，除了乳房按摩及催产激素注射外，并没有很好的处理方法，而中医则建议食补重于药补根据你的描述吃红枣一般是不会出现这种情况的你的情况还是积极预防着凉的情况导致乳汁少的情况，多饮水较好的考虑还是和饮食的情况关系不大。

食物的营养作用，不是单一的，下奶和回奶的青菜，也分属什么情况下食用的。比如说哺乳母亲有心火旺盛，那苦瓜就不是回奶的，同理，产程长，或剖腹产产后，中气不足，食用鸽子汤也是帮助下奶的。合理膳食，不偏食最好。不要偏食、挑食。注意保持愉悦的心情。饮食均衡营养。规律生活。

断奶一般3-4天左右乳房肿胀的情况会逐渐缓解，当乳房开始逐渐变软的时候，就逐渐回奶了。断奶有很多办法，断奶期间可以喝生麦芽煮水，此时建议水放少一些，尽量将生麦芽煮得浓一些，具有回奶的作用。有一些中药回奶，主要成分一般也是生麦芽。当乳房胀得严重时则可以用芒硝敷乳房回奶。

回奶快的食物，例如苦瓜，韭菜，地瓜，麦芽，绿茶，咖啡等。如果乳汁过多引起胀痛，需要将乳汁吸出一部分，也可以服用回奶的药物，维生素b6等。而且胀奶的时候，要避免挤压，以免引起乳腺炎。给宝宝戒奶期间，在饮食上应该以清淡为主，避免过于油腻的食物，以及高蛋白的食物。

黄花菜，它主要含有蛋白质。维生素和脂肪碳水化合物等等。而且含有丰富的钙磷，所以对孕产妇都是很好的。黄花菜不会回奶，相反还有下奶的作用。比如说哺乳母亲有心火旺盛，那苦瓜就不是回奶的，同理，产程长，或剖宫产产后，中气不足，食用鸽子汤也是帮助下奶的。合理膳食，不偏食最好。