年轻人出现你这样肠胃功能紊乱、消化不良的现象常常是因为个人的不良生活习惯造成的。例如平常常熬夜，不注重休息，常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食品，经常抽烟的人饮酒，不爱喝水和活动等。