瘦手臂：第一种瘦手臂妙方：1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作.2.缓缓往前放下,重复此动作十五次,做完时上手臂会有酸酸的感觉,那就对了,每天做四十五次,可分开做.第二种瘦手臂妙方：将右手臂伸高,往身后左肩胛骨弯曲,以左手压着右臂关节处,并触碰左肩胛骨,尔后伸高,左... [详细]

肚子一般指腹部，轻身减肥片一般是有效果的，但需要在医生指导下进行使用。轻身减肥片是一种中成药，主要成分有白芸豆提取物、甘草提取物、洛伐他汀等，具有减肥的功效，也可以用于治疗胃脘胀满、食欲减退、疲劳过度等症状。如果患者在产后出现腹部脂肪堆积的情况，可以在医生指导下使用轻身减肥片进行治疗，一般可以起到减肥的效果。但患者需... [详细]

最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈,踢毽子... [详细]

轻身减肥片吃多久有效果，需要根据具体情况进行分析。轻身减肥片是一种中成药，主要成分包括罗汉果、决明子、山楂等，具有消脂减肥的功效，可以用于减肥。如果患者体重基数较小，对药物的吸收能力较强，一般服用药物后半个月左右可以看到效果。如果患者体重基数较大，对药物的吸收能力较弱，可能需要服用药物一个月左右，甚至更长时间才可以看... [详细]

你好，你有糖尿病的话那么是不建议你吃轻身减肥片的，对于身体不好，你可以吃二甲双胍可以减轻体重

靓尔娜轻身减肥片的吃法是口服，有一定的减肥效果，但是需要长期服用，如果中途停止可能会达不到减肥的效果。靓尔娜轻身减肥片是一种减肥药，主要成分是黑豆、白芸豆、维生素、微量元素等，服用以后可以促进体内的脂肪燃烧，并且还可以促进体内的新陈代谢，能够达到减肥的效果，但是这种减肥药不可以长时间服用，如果长时间服用可能会导致出现... [详细]