根据你的描述，你的情况属于没运动和激素性肥胖，属于虚胖，建议你在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果，跑跑步之类的，还有减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

胖人通常吃得很少，但是他们容易发胖。他们很少锻炼，锻炼一会儿后经常感到疲倦。此外，胖人看起来很白，说话温和而虚弱。一个真正肥胖的人最明显的特点是他非常喜欢吃东西，胃口也很大。他胖的原因是他吃得太多了。那些真正胖的人面色红润，说话很自信，外表看起来很强壮。

虚胖本来就是一种亚健康的表现，他也可能是因为一些器官疾病所引起的非健康状态，这种情况下要进行药物调理，还是建议先去看一下医生，根据医生的指导进行合理的调理，也可以使用一些中药调理，这样它的副作用，另外就是要控制饮食和适当的运动。

第一、多泡澡和足浴，每周最少三次，以促进体内的血液循环增加新陈代谢。第二、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像苹果疗法、七日瘦身法。因为虚胖的人即要减肥也需要补身。第四，多吃一些辛辣的食品，如生姜、胡椒、辣椒等。对身体加温有很大的功效，可以提高身体基础新陈代谢。

虚胖和真胖有所不同，应该多吃蔬菜，比如白菜，卷心菜等少吃高热量的食物，比如炸鸡，蛋糕，火锅等，虚胖，是亚健康所表现的人体状态之一，也是最常见的主流病症之一，且有很大的上升比例空间。随着生活质量的提高和生存压力的加大，这种比例会越来越高。虚胖多指肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。

你好，根据你的咨询，小孩子虚胖，不属于健康的体质，属于亚健康的体型，处理，一是饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，不吃零食，二是多运动，多晒太阳，三是到医院检查一下血常规，血脂，肝功能，肾功能，甲状腺功能，心电图看看，根据检查结果对症处理。

产后虚胖的问题可以通过运动健身的方式来减肥，产后适当的运动锻炼，也有助于生产后身体的恢复。运动的方式减肥一定要长时间的坚持，因为短时间内效果不是很明显，而且要注意忌口高脂肪，高热量的食物。但是在饮食方面要加强营养，饮食方面加强营养才有利于乳汁的分泌，否则对母乳喂养会产生影响。

虚胖一般喝利尿祛湿，健脾消食的中药。肥胖的原因应该澄清。如果肥胖是由于体内水分过多，则主要是由于脾虚转运水分的能力差。对于这种体质，健脾除湿的药物应该口服，如苍术、薏苡仁、西洋参。如果肥胖与大量饮食有关，可以选择口服牛膝、木瓜、桂枝等，以消食化瘀，益气通络。如果身体虚弱，身体肿胀，建议服用利尿中药，如玉米须、车前草、... [详细]

你好，根据你的咨询，身体虚胖很难及时治愈，不能单靠药物来治疗，处理，一是饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，如果你有内分泌失调，植物神经功能紊乱，脾肾阳虚的症状，也是可以配合中医药治疗的，具体的治疗方法，最好到当地中医院相关科室诊治一下。

你好，根据你的描述，这种情况一般来说容易出汗有些时候是需要考虑存在体质虚的情况还有就是一种根汗腺较多的现象。你好，这种情况不管如何，平时多注意适当的运动，促进机体代谢，有助控制体重，其次还可以配合吃点玉屏风颗粒有助收敛止汗等。

你的这种情况可能是内分泌失调，脾肾两虚等，建议到医院检查激素六项后真对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。

身体虚胖一般可以通过多吃健脾胃的食物进行调理。虚胖一般是脾胃虚弱导致消化功能减弱，营养物质吸收过少引起的一种症状，可以通过小米、黄豆、鲫鱼、番茄等食物进行食疗调理。体内湿热过重引起脾胃的消化功能减弱建议加强体育运动，能够增强体质，促进血液循环排出体内湿热，尽量不要熬夜，戒烟戒酒。

虚胖出汗多一般可以通过增加运动量、注意饮食、服用药物等方法进行调理。首先身体虚胖就需要适量的增加运动量，坚持每周2次运动，身体素质可能会得到一定的改善。其次虚胖出汗多有可能是由于水肿导致，平常可以多吃一些利水消肿的食物，例如冬瓜、绿豆等。此外还有可能是肾虚导致，建议可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等进行调理。

这位同志，根据你的症状是需要通过加强锻炼，来提高自身的抵抗力和强壮身体。我虚胖的原因，可能跟你的活动少，没有强壮你的肌肉等因素有关系。只有在正常的饮食下，加强锻炼才能够提高自身的抵抗力和免疫力。通过检查没有其他慢性消耗性疾病的患者，只需要通过加强锻炼合理饮食，能提高身体素质的。

虚胖，脸老是睡醒爱肿，多考虑是饮食不当造成的，也可能与环境因素、脾虚、肾阳虚、心阳虚等原因有关，可以根据引起的病因进行针对性的治疗。1、饮食不当如果患者长期暴饮暴食，或者是经常食用一些油腻、辛辣等刺激性的食物，就可能会导致体内湿气过重，从而引起脸部浮肿、虚胖等症状。建议患者合理调整饮食习惯，适当吃一些清淡易消化的食物... [详细]