虚胖是一种人体进食热量多于消耗量，以体内脂肪积聚过多而造成超过标准体重的病症。轻至中度原发性肥胖可无任何自觉症状，重度肥胖者则多有怕热，活动能力降低，甚至活动时有轻度气促，睡眠时打鼾。可有高血压病、糖尿病、痛风等临床表现。一般患者可控制进食总量，采用低热卡、低脂肪饮食，避免摄入高糖高脂类食物，使每日总热量低于消耗量。... [详细]

女性体质虚胖，主要是缺乏锻炼运动，导致肌肉和脂肪松弛的一种现象，是否虚胖要自己感觉和捏拿脂肪判断。注意改变和调整饮食结构和生活方式，坚持锻炼，有望改变肥胖体质，控制肥胖，维持理想体重，每天坚持6000到1万步的运动量，避免进食高脂肪食物和甜食。

真胖和虚胖一般真胖比较容易减下去，因为虚胖肉是很松弛的，所以很困难。无论是实胖还是虚胖，都是体重超过了正常的指标，都在胖的范畴，体脂含量都呈偏高状态。所以减肥的渠道和过程比较困难和漫长，需要通过适度的饮食和规律的运动达到减肥目的。

身体的肥胖想减肥是一件很容易的事情，必须做到，少吃多运动，积极锻炼身体，多吃蔬菜，多吃水果，少吃主食。合理调整生活习惯，尤其是应该注意早上吃饱，中午吃好晚上少吃。饮食习惯应该注意，先喝汤，再吃蔬菜水果，然后再吃主食。养成好的生活习惯，饮食习惯，就可以慢慢的减肥。

出现虚胖湿气重这种情况，需要先祛湿，才能改善症状。建议多吃除湿食品、多做运动，达到排汗、有效排除湿气的目的。或者进行桑拿、温水足浴等，也是能够实现血液循环、疏通经络、消除湿气的一种方法。还可以进行拔罐、艾灸等，这些都能有效祛湿。建议可以多出去晒太阳，这样可以增加身体免疫力，有效排除水分。

虚胖患者可以通过调整饮食、适当运动、针灸、服用药物、中药调理等方式进行瘦身。1、调整饮食虚胖可能是饮食不当、缺乏运动等原因导致的，患者会出现体内水分堆积、脂肪堆积的情况。建议患者可以调整饮食结构，避免吃油腻、高盐、高糖的食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质，还可... [详细]

虚胖多汗可能是气虚、阳虚、脾虚、肾虚等，建议患者及时就医，根据不同的原因选择针对性治疗。1、气虚气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候，患者可能会出现身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等症状，还可能会出现虚胖多汗的情况。建议患者可以在医生指导下使用玉屏风散、四君子汤等中药方剂进行... [详细]

减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每日15分钟的快跑和有氧运动，然后每日逐渐递增，延长时间，最后锁定每日运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。

你好，很高兴为你解答，根据你的描述这种情况一定要注意制定一个合理的减肥方式，并注意调整饮食习惯以及生活习惯。建议这种情况下一定要适当的运动，并注意多吃新鲜的水果蔬菜，减少油炸高热量高蛋白食物的摄入，多摄入一些膳食纤维。

你好，根据你的情况，一是吃清淡饮食，二是加强身体功能锻炼就可以了。当然，也可以到医院检查一下血压，血糖，血脂，心电图看看。

男人虚胖可以通过饮食调理、运动调理和中医调理。1、饮食调理男人虚胖可能是饮食不当引起的，建议患者多吃一些健脾益气的食物，如山药、薏米等，有助于缓解虚胖症状。2、运动调理虚胖的男人还可以通过运动来调理，如慢跑、打太极等，可以促进身体血液循环，加速新陈代谢，从而改善虚胖症状。3、中医调理虚胖的男人还可以在医生指导下服用中... [详细]

虚胖体质是指人体内的脂肪含量超过标准体重的20%，且身体比较虚弱。虚胖体质的人群通常会表现出面色苍白、身体乏力、食欲不振、腹胀、大便溏稀等症状，而且舌苔白、脉搏弱、体重偏轻。如果不及时治疗，还有可能会出现水肿、高血压等一系列并发症。虚胖体质的人群，如果出现了明显的不适，需要及时就医，患者可以在医生的指导下合理使用补中... [详细]

你好，想请问一下，婴儿怎么看才是虚胖，那么小孩子如果说有虚胖也是正常的，要注意定期到医院就诊检查一下的，给孩子多注意补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物并且注意与孩子多进行沟通，交流有利于促进宝宝的智力发育的

虚胖浮肿可能是由肾小球肾炎、肾病综合征、慢性心力衰竭、库欣综合征、原发性醛固酮增多症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.肾小球肾炎肾小球肾炎是由多种原因导致的双侧肾脏免疫炎症反应，表现为血尿、蛋白尿等，可引起水肿。主要是因为肾小球滤过膜受到损伤，导致蛋白质漏出，使血管内液体进入... [详细]

虚胖可能与饮食习惯不当、药物副作用、内分泌紊乱、甲状腺功能减退、库欣综合征等有关，这些因素可能导致体内代谢率降低，从而引起体重增加。建议患者及时就医，以确定具体原因并接受适当治疗。1.饮食习惯不当由于长期摄入高热量、高脂肪食物导致能量摄入大于消耗，转化为脂肪储存于体内。建议调整饮食结构，减少高脂食品如肥肉、油炸食品等... [详细]