你好，虚胖，是亚健康所表现的人体状态之一，是最常见的主流病症之一，且有很大的上升比例空间。多指肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。脂肪易燃烧，且多不爱运动，药物减肥能够获得成功多是虚胖案例。所以最好是看看中医进行中药调理调理。

虚胖可以通过合理饮食，增加运动，注意睡眠进行调理。1.合理饮食。遵循原则就是清淡、低盐、低油腻。并在此期间应该多摄取一些利尿、消肿的食物。2.增加运动。运动不仅可以激活人体细胞，同时可以加快身体代谢。并且通过汗液排出身体内有毒物质，以及湿气。3.注意睡眠。如果人体经常处于睡眠状态不好，身体内毒素就会产生堆积。并且新陈... [详细]

你好，身体虚胖很难及时治愈，用中药长期调理是可以的，喝一些调理内分泌紊乱的中药，保持阴阳平衡有利于治疗虚胖，但是也不能单靠药物来治疗，还要控制好饮食，一是饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅。

虚胖的人相对于实胖的人来说，更容易瘦下来。因为虚胖主要是由于体内气血运行不畅、脾胃功能失调等原因引起的，这些原因可能导致身体代谢率降低，从而使得能量消耗减少，最终导致肥胖的发生。当通过适当的调理和治疗改善了气血运行不畅和脾胃功能失调的问题后，身体的代谢率会得到提高，能量消耗也会相应增加，从而使体重下降。如果患者还存在... [详细]

虚胖可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、穴位针灸、代谢促进剂等方法进行治疗。1.饮食疗法通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质的摄入量来实现减肥目的。适用于因饮食习惯不当导致的虚胖人群。2.运动疗法适当的体育锻炼可以提高身体新陈代谢率，有助于消耗多余的脂肪。对于缺乏运动引起的虚胖有较好的... [详细]

虚胖可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、穴位针灸、腹膜透析等方法进行调理。1.饮食疗法通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和水分的摄入量来改善身体状况。适用于因过食高热量食物导致的虚胖人群。2.运动疗法选择适宜的有氧运动如快走、游泳等，每周至少三次，每次持续30分钟以上，以促进能量消耗和新陈代... [详细]

虚胖多指肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。有一些与饮食有关，有一些与服用药物有关。平时饮食起居要有规律，吃饭要定时定量，不要偏食，不要吃零食，多多参加体育锻炼。平时要多吃新鲜蔬菜和水果，保持愉快的心情，保证充足的睡眠。

你好，虚胖是亚健康所表现的人体状态之一，肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。脂肪易燃烧，且多不爱运动，往往服用减肥药有效。虚胖往往是长期使用油腻食物，缺乏运动引起的，因此平时饮食要清淡，避免油腻，注意锻炼身体。引起虚胖的原因可能是缺乏体育锻炼，肠胃不好，或者是脾肾阴虚等。建议您看看中医摸摸脉，看是否内分泌失调，脾肾亏虚... [详细]

虚胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法、中药调理以及生活方式干预等方法来减轻。如果体重下降困难或伴随其他症状，建议寻求医生帮助。1.饮食疗法调整通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质的比例，控制总能量摄入，配合合理的进餐时间和间隔来实现。合理饮食有助于改善消化吸收功能，促进代谢废物排出，进而减轻水肿现象。此... [详细]

虚胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法、中药调理以及生活方式干预等方法来减轻。如果体重下降困难或伴随其他症状，建议寻求医生帮助。1.饮食疗法调整通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质的比例，控制总能量摄入，配合合理的进餐时间和间隔来实现。合理饮食有助于改善消化吸收功能，促进代谢废物排出，进而减轻水肿现象。此... [详细]

患者需要控制饮食总量及低糖饮食，循序渐进加强运动。每日一小时有氧运动开始，关键是坚持，才能改善。

像您这种情况，考虑是因为摄入热量过多又缺乏运动，脂肪就很容易堆积，而且不结实。首先建议控制热量的摄入，饮食适当清淡一点，多吃高纤维的蔬菜水果和粗粮，少吃精细的食物，尤其是甜食和油腻的食物，尽量多的运动，慢跑，做瑜伽，骑单车等等都可以，另外也可以服用国药准字号的舒尔佳奥利司他胶囊，它能有效的抑制脂肪的吸收，对腰腹部减肥... [详细]

一般认为虚胖是亚健康所表现的人体状态之一，虚胖多指肌肉疏松脂肪下垂轻拍有晃动感，中药配合饮食注意荤素搭配对于吃得多引起的虚胖注意食欲的控制多以低能量蔬菜代替高能量脂肪。对于吃的少，因为脾虚引起的肥胖杜绝吃零食的陋习注意健脾食物的摄入。

可以用大枣枸杞山药黄芪薏苡仁泡水喝，禁生冷辛辣刺激食物，平时可以用佩兰、藿香、荷叶代茶饮或用薏苡仁熬粥。服用中成药香砂六君子丸、人参健脾丸、香砂养胃丸、玉屏风颗粒、藿香正气软胶囊等都可以。平时加强体育锻炼增强体质，多吃新鲜的蔬菜和水果，避风寒。

虚胖和真正的肥胖是不同的。应多吃蔬菜，如卷心菜、卷心菜等，少吃高热量食物，如炸鸡、蛋糕、火锅等，虚胖是亚健康所表现的人体状态之一，也是最常见的主流疾病之一。随着生活质量的提高和生存压力的增加，这一比例会越来越高。虚胖是指肌肉松弛、脂肪下垂、拍打伴抖动的动作。虚胖者可服用人参健脾丸或参苓白术散健脾祛湿。平时不要喝太多的... [详细]