运动后所引起的肌肉损伤一般会对患者产生肌肉拉伤，而且会出现肿胀疼痛以及出现痉挛等症状，建议患者要及时采用物理降温的方式以及按摩推拿等方法来进行治疗。也可以通过外敷的方式来进行缓解，患病期间建议患者不要剧烈的运动，多注意卧床休息饮食多吃一些能够补充营养以及维生素纤维的食物。

大多数运动损伤是由于运动强度过大、运动剧烈、运动时间过长或运动方法不当造成的。运动损伤还包括肌肉拉伤、肌腱拉伤、部分或全部骨折以及关节磨损。这可能导致受伤部位疼痛、肿胀、活动受限和其他症状。预防运动损伤的方法很简单。每次锻炼前，应该确保自己处于良好的精神状态，没有任何不适。

一般需要三个月左右。考虑膝关节半月板损伤可能性比较大，建议做个磁共振看看，试试以下治疗，发作期多注意休息，尽量少走路，不要跑跑跳跳等，注意膝关节保暖，佩戴护膝。口服氨基葡萄糖片等药物，中药熏洗，针灸推拿，外用膏药，加强股四头肌收缩训练等。

运动损伤主要就是在运动的过程中发生各种的损伤，或者是损伤的部位与运动项目以及技术特点都是有直接关系的，比如在做体操的时候，运动员受伤部位，一般的情况下会是外部监督或者是腰部，并且在身体状态不佳，以及缺乏适应环境的训练，都有可能会出现这种情况。

预防运动损伤是需要进行充分科学的热身，一定要让全身的关节都活动开来之后才能进行运动或者训练，否则很容易导致运动损伤，还要注意运动也要适可而止，不能过度的运动，运动过度往往适得其反，也是造防运动损伤的因素之一，所以一定要小心预防。

运动损伤可以去骨科就诊。运动损伤主要是指运动过程中骨骼、肌肉、韧带、肌腱等部位的损伤。大多数是由运动前热身不足、体质差、剧烈运动等因素引起的。运动损伤的类型主要包括擦伤、挫伤、扭伤、脱位、骨折等损伤，对人体的损伤程度也不同。如果只是轻微的伤害不会造成严重的影响，一般不需要特殊治疗，只需要自我调节。如果运动损伤严重，如... [详细]

不要受凉和劳累，外用扶他林，口服解痉止痛药物治疗吧，睡前再热水泡泡脚。

造成运动损伤的原因有很多，比如在运动的时候由于运动不当、姿势不正确或者是过于剧烈，经常会出现肌肉损伤或者是扭伤的情况。也有脚扭伤的情况，如果疼痛症状比较严重，应该马上固定制动，去医院拍片检查，排除骨折的情况。如果症状不是很严重，可以先喷云南喷雾剂进行消炎止痛，然后用冰袋冷敷休息制动，24小时之后进行热敷治疗。

运动损伤从名字上看，就是由于运动引起的机体损伤。运动损伤可以分为急性损伤和慢性损伤。1、急性损伤：多在运动的过程中产生，可以有不同程度、不同种类的损伤，比如局部软组织的挫擦伤、局部伤口的挫裂伤、骨折、关节扭伤、关节脱位等；2、慢性损伤：一般在运动后产生，是由于长时间的运动引起，如肩周炎、滑膜炎、跟腱炎等。建议运动损伤... [详细]

在运动之前做好热身工作是可以预防运动损伤的。而且运动时不要过于激烈，要合理的安排运动量，还要根据当天的身体情况以及环境气候等因素，来安排所运动的项目以及自身的运动量。如果天气过冷的话，热身环节的时间要长一些，并且运动量不宜过大，避免造成肌肉拉伤或者关节损伤的后果。

运动损伤产生的原因，主要包括准备运动不足、运动环境不佳、运动方式不当、身体协调性变差、肌肉力量变弱等。1、准备运动不足准备运动不足是导致运动损伤的常见原因，如果患者缺乏热身或者是运动前没有做好充分的拉伸，可能会在运动的过程中，由于身体各个部位的肌肉没有得到有效的放松，从而引起运动损伤。2、运动环境不佳如果患者在运动时... [详细]

你很根据你的描述，预见性挺深的，治疗原则一般都是根据病情来考虑。首先都是理疗，保守治疗为主。物理疗法在运动性创伤中占有很大的作用。如果像你描述存在的骨折，应该去骨科做专业的治疗。一定要适当的活动。避免损伤的出现。建议极限的运动康复科，做专业的检查，治疗咨询

你好，根据你的咨询，痛风症属于代谢性疾病和运动损伤关系不大，痛风症，不能根治的，也没有特效药物治疗，不要相信广告，痛风症，一是饮食控制，不吃含嘌呤多的食物，不吃鱼虾海鲜烧烤火锅，不吃动物内脏，戒烟酒，二是服用一段时间非布司他片，苏打片，正清风痛宁缓释片，罗红霉素分散片，美洛昔康片治疗，

常见的运动损伤包括肌肉拉伤、擦伤、关节扭伤、骨折、脑震荡等。1、肌肉拉伤：是指肌肉纤维在某些外力作用下的被动伸长。当超过肌肉本身的拉伸负荷时，会导致肌肉强烈收缩，导致肌肉纤维断裂。2、擦伤：擦伤是运动中最常见的轻微损伤，通常是由于某些外力对皮肤的过度摩擦引起的。3、关节扭伤：关节扭伤通常伴有韧带拉伤。由于早期症状不明... [详细]