建议最好能服用完美的营养餐，可以提高机体免疫力，促进疾病的恢复，效果非常不错。

根据你说的情况结合你的年龄看，你的这种情况是由于肋间的软组织损伤引起的。可以在局部涂抹扶他林软膏以止痛，也可以用活血化瘀的药物治疗，不是什么太大的问题，你不妨试一下

这个要做个胸片的检查，还要抽血化验一下血象，要注意是不是炎症的问题导致的

右肺部疼痛可能是静脉血栓导致的。如果血栓留在右肺动脉，可能会发生疼痛，疼痛通常很剧烈，会导致严重的呼吸急促。右肺肿瘤、右肺衬里或附近淋巴结可引起右肺痛、肩胛痛或肩痛，右肺炎感染可导致右肺疼痛，肺炎患者也有发烧和咳嗽。肺内的炎症和渗出可导致持续的右肺疼痛，这种疼痛通常在深呼吸时加重。

肺部疼痛，可能是由于肺部感染导致的，患者表现为咳嗽剧烈，从而刺激胸壁黏膜引起刺激性疼痛。其次也可能是由于慢性消耗性疾病造成的，如肺结核、肺部肿瘤。结核病灶，累及胸膜时引起的胸膜性疼痛，随呼吸运动和咳嗽加重。患者需要进一步检查，明确诊断，对症治疗，可以检查血常规、血沉等。

左肺部疼痛，应该是肺炎或者胸膜的炎症，除此之外肋间神经炎以及肋软骨炎都有可能导致。建议和指引，需要拍肺片了解病情，倘若肺炎给抗感染药治疗，倘若肋间神经炎，用营养神经药治疗，给一些止痛，比如布洛芬，或谷维素，除此之外还有甲钴胺片。

肺部疼痛x光片能看出肺癌，但是最好是做核磁共振，待病情好转后，为避免二次生病或感染，一定要提高自身的免疫力，可以选择口服转移因子口服溶液或者是脾氨肽，这两个药比较好，适当的多做运动，提高自身素质，做到有病就要及时治，不拖拖拉拉。尊重医生的，积极的配合医生的治疗方案。合理营养，调节身心。

左肺部疼痛可能是肺部肿瘤、肺结核等原因导致。如果是肺部肿瘤的患者，可能会出现左侧肺部疼痛，还可能会出现咳嗽、咯血以及消瘦等症状。如果是左侧肺结核的患者，也可能会出现左侧肺部疼痛，常伴有午后低热、盗汗、咯血等症状。另外患者还需要注意排除左侧胸膜炎引起的左侧胸部疼痛。

比较普遍的关键是外界的空气相比较较冰冷，吸入到肺内，更加是在激烈活动跑步的过程当中，吸入的气体会更多。冷空气加入到比较温度高的肺组织内，因此出现肺组织黏膜受到刺激因此引发，刺激到神经末梢引发疼痛。提议适当的活动，每日添加运动量，锻炼自己的肺活量。

你这种情况建议拍下胸片看下，如果没什么还要考虑是神经痛引起的。观察看看。

运动时由于需要更多的热量更给，心率加快，呼吸比较急促，胸廓的运动也会更加剧烈，有可能引起胸部的疼痛，这属于一类正常的反应建议去门诊检查一下，做个胸片，看一下气管和肺部是否有问题，只要检查正常，就说明没有疾病的存在，平时加强锻炼，就不会有问题。

胸部疼痛常见原因有：胸部组织疾病刺激神经，引起相应部位疼痛。（1）炎症：如胸膜炎、心包炎、纵隔炎、食管炎等。（2）内脏缺血：如心绞痛、急性心肌梗死、急性肺栓塞等。（3）肿瘤：如原发性肺癌、纵隔肿瘤、骨髓瘤等。（4）主动脉夹层、张力性气胸。膈下脓肿、肝脓肿、脾梗死、神经症等。

胸部肺部疼痛可能是肺炎、胸膜炎、肺结核等原因导致的。1、肺炎肺炎可能是细菌、病毒等病原体感染引起的，会出现咳嗽、咳痰等症状，炎症刺激胸膜可能会出现胸痛、呼吸困难等症状。可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。2、胸膜炎胸膜炎可能是细菌感染引起的，会出现胸痛、胸闷等症状，炎症刺激可能会出现发热、乏力等症状... [详细]

呼吸右边肺部疼痛多考虑是患有肺炎引起的，也可能是患有胸膜炎、肺结核、肺栓塞、肺部肿瘤等疾病，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、肺炎肺炎是指发生在肺泡、远端气道和肺间质的感染性炎症，可由病原微生物、理化因素、免疫损害、过敏及药物所致。患者可能会出现发热、寒战、咳嗽、咳痰等症状，也可能会出现呼吸时右边肺部疼痛的情况。患... [详细]

咳嗽伴随肺部疼痛可能是慢性支气管炎、急性支气管炎、肺炎、肺栓塞或肺结核等疾病的表现，这些疾病都可能导致呼吸道感染或炎症。由于不同病因的治疗方法和预后有所不同，因此建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.慢性支气管炎慢性支气管炎是由长期吸烟、感染等原因导致的气道炎症，引起气道狭窄和分泌物增多。这些因素会导致气... [详细]