便秘的根本治疗方法是改善生活方式和饮食习惯。如果想快速通便只有用药物治疗。如果迫切需要排出大便，可用开塞露塞肛，但只有暂时效果。此外，服用泻药也可快速帮助排便。建议多喝水，多吃蔬菜水果，忌生冷辛辣刺激性食物，平素适当运动。

通常可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等方式来帮助排便。1、饮食调节患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于排便。2、运动锻炼患者可以适当地进行体育锻炼，如跑步、爬山、游泳等，可以帮助机体提高免疫力，促进胃肠道蠕动，有利于排便。3、药物治疗如果患者通过上述方法无法改善，... [详细]

通便灵一般指通便灵胶囊，其主要功效为泻热导滞、润肠通便，具有缓解热结便秘、长期卧床便秘、一时性腹胀便秘等症状的作用。通便灵胶囊是一种中成药，主要由番泻叶、当归、肉苁蓉等中药组成，具有泻热导滞、润肠通便的功效。通便灵胶囊主要用于治疗热结便秘、长期卧床便秘、一时性腹胀便秘等症状。需要注意的是，孕妇、年老体弱者以及患有严重... [详细]

清肠通便胶囊是治疗便秘的药物，不宜长期使用，使用3天症状无缓解应该停药。长期服用可以引起胃肠道反应，对血压、肾脏、心脏都不好。用药期间要清淡饮食，避免与滋补类药物同时服用。

您好，根据您的情况给您以下几点建议可以缓解你便秘的问题：1、建议从今天开始每天您的饮水量要用250毫升的杯子，饮水8大杯以上，每天都坚持这样;2、每天早上起床后，喝一杯温水后，运动30分钟左右，早上运动即能健身还可以促进排便;

便秘患者可以尝试腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节、饮食纤维增加、定时排便训练等方法来进行通便。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.腹部按摩患者可以在顺时针方向对肚脐周围进行打圈按摩，也可以用手掌按压下腹部位，每次按摩5-10分钟。此方法能够促进胃肠道蠕动，从而改善不适症状。2.中药调理患者可遵医嘱服用枳实导滞... [详细]

宝宝便秘可以通过腹部按摩、穴位刺激、中药调理等方法进行治疗。1.腹部按摩家长可以顺时针轻柔地按揉宝宝的肚子以促进肠道蠕动。适用于轻微消化不良引起的便秘情况。2.穴位刺激选取天枢、大横等穴位进行捏脊疗法，每次持续5-10分钟。此方法可增强脾胃功能，缓解便秘症状。适用于经上述非药物疗法效果不佳者。3.中药调理通过服用具有... [详细]

大黄通便丸具有清热通便，用于实热食滞，便秘以及湿热型食欲不振。大黄以泻热为主，大黄有较强的作用，能减少排便次数，还能和芒硝等组成方剂，对于习惯性排便次数减少以及肠胃功能紊乱、消化不良，都有很好的泻下效果。吃药时不能吃生冷、辛辣油腻之物，服药后症状无改善，或症状加重，或有新症状者，应立即停药并到医院就诊，糖尿病患者慎用... [详细]

芭乐具有一定的通便作用。从营养学的角度来看，芭乐中含有较多的水分及膳食纤维，这些物质本身就有助于软化大便、刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。因此，适当食用芭乐对缓解便秘有一定的帮助。如果患者存在严重的消化系统疾病或长期便秘，则不宜仅依靠食物来解决问题。此时需要在医生指导下使用药物治疗，如乳果糖口服溶液、双歧杆菌三... [详细]

白心火龙果中含有大量的维生素以及纤维素，可以促进胃肠道的消化与吸收，能够起到润肠通便的功效，还可以有效预防便秘。另外，火龙果中含有大量的不饱和脂肪酸，可以带走体内的自由基，能够起到美白养颜的功效，还可以有效预防色素的沉着，可以预防黑斑生成。需要注意的是，不要一次性吃太多火龙果，如果吃太多，可能会出现腹泻。

藕粉有通便的效果。藕粉味甘性平，具有清凉解热，通便止泻，养血的作用，是比较美味的润肠食物。莲藕中含有丰富的黏液蛋白以及膳食纤维，有利于消化开胃，还能减少人体内油脂的吸收。藕粉营养价值较高，一般人群都可以食用藕粉。养好肠胃，规律饮食，日常多锻炼运动也是可以达到通便的效果。

芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2.维生素(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。同时，天热时人们失水多，容易造成钠钾失衡。芹菜可以缓解便秘的症状的，可以辅助治疗便秘，因为芹菜中含有大量的粗纤维，能够软化大便，大便软化之后就容易排泄出去。

您好!便秘的原因很多,主要是明确诊断,对症治疗;建议您不要长时间服用泻药,长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,会导致顽固性便秘.另外还要养成良好的饮食和排便习惯,平时多运动,有助于增加肠道蠕动功能,这些都有助于缓解症状.祝您早日康复!