你好，便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于3次，粪便量少且干结。大部分与饮食结构不合理或者生活习惯不良有关。注意饮食多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。

通常情况下，给宝宝通便可以通过饮食调理、按摩、服用药物等方式进行。1、饮食调理一般来说，宝宝六个月之前主要是以母乳喂养为主，由于母乳中的水分比较多，而且含有大量的膳食纤维，有助于促进胃肠道的蠕动，因此，宝宝的胃肠道通常能够自行通便。而宝宝六个月之后，可以适当添加辅食，比如米粉、肉泥等，能够促进胃肠道的蠕动，从而使大便... [详细]

通常情况下，按足三里穴、天枢穴、合谷穴等穴位可以起到通便的作用。1、足三里穴足三里穴位于小腿外侧，距胫骨前缘1横指处，按摩足三里穴可以起到补中益气、健脾养胃等作用，有利于改善胃肠不适的情况，促进大便排出。2、天枢穴天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，按摩天枢穴可以起到调理胃肠、理气健脾等作用，有助于改善便秘的... [详细]

你好，吃一吃盘龙云海排毒养颜胶囊，排毒通便效果很好。同时多喝水促进排毒。排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒自然和简便的方法。日常生活中，不要等到口渴才去喝水，在工作的间隙，喝杯水休息一下。在早晨起床时喝温开水，还可以促进大小便排除，有清洗大肠和小肠的作用。

根据描述来看，这种情况要注意肠道缺乏动力等原因造成的可能，以及肠道缺乏有益菌等原因造成的可能，以及久坐、直肠肿瘤、痔疮等原因造成的可能。这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，不要吃辛辣等刺激性食物，不要吃生冷寒凉食物，多吃新鲜水果蔬菜，口服金双歧等药物来进行治疗，必要时到正规医院的内科进行诊治，配合中药调理也是可以... [详细]

通便果具有通便、促进消化、降低胆固醇、利尿消肿、解酒毒等功效和作用。1.通便通便果富含膳食纤维，能增加粪便体积并改善肠道运动，从而有效缓解便秘。2.促进消化该产品中所含有的有机酸能够刺激胃液分泌，增强食欲，并且提高食物的吸收率。3.降低胆固醇其具有降低血脂水平的功效，可以预防心血管疾病的发生。4.利尿消肿适当食用上述... [详细]

通便可以考虑饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来改善。如果便秘持续不缓解，建议咨询医生以排除其他潜在的消化系统疾病。1.饮食纤维增加通过摄入富含膳食纤维的食物如燕麦、西蓝花等来改善便秘情况。适用于因饮食不当引起的轻度便秘患者。2.肠道微生物调节通过口服益生菌制剂如乳酸杆菌、双歧杆菌等... [详细]

吃无花果可以通便，但不能直接治疗便秘。无花果富含膳食纤维，有助于增加肠道内容物体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。因此，适量食用无花果可以缓解便秘症状。但若便秘问题持续存在，应寻求医生的帮助，以确定原因并采取适当的治疗措施。

可以通过多吃新鲜的蔬菜、多吃粗粮、早上空腹喝一杯温水、每天一杯酸奶等方式进行通便。1、平时可以多吃新鲜的蔬菜，增加饮食中纤维的摄入量，可以扩大粪便的体积，从而有利于通便。2、也可以多吃粗粮，能够增加肠道的紧张力，从而使通便更顺畅。3、早上空腹喝一杯温水，不仅能够清理肠道内的垃圾，而且可以使粪便更容易排除。4、每天一杯... [详细]

通便果是一种膳食补充剂，主要具有润肠通便、补充营养、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降血压的作用与功效。1、润肠通便通便果中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。2、补充营养通便果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需... [详细]

通便灵一般是指通便灵胶囊，通便灵胶囊一般服用2-4个小时后会有效果，但具体时间需要根据患者的肠道蠕动情况进行判断。通便灵胶囊是一种中成药，主要由番泻叶、当归、肉苁蓉等中药组成，具有泻热导滞、润肠通便的功效，主要用于治疗热结便秘、长期卧床便秘、一时性腹胀便秘、老年习惯性便秘等病症。由于患者的病情严重程度以及个人体质不同... [详细]

你好，从你描述的这个情况来看，考虑你这是属于习惯性便秘导致的这种情况。建议你的这个情况，平时应该注意多运动，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以考虑口服一些润肠通便的麻仁丸配合通便灵胶囊进行治疗，会有一定的改善作用的。

经常便秘，建议行大便常规、胃及结肠镜等检查，以明确有无器质性病变；如果无器质性病变，为功能性便秘，则可行中医药治疗。从中医角度分析，便秘的病机为邪滞大肠，腑气不通或肠失濡润，传导无力；所以如果是胃肠积热可以服用麻子仁丸；如果是气机阻滞，可以服用六磨汤；阴寒积滞，可以服用大黄附子汤；如果是气虚秘，可以服用黄芪汤；如果是... [详细]

肠道菌群失调，胃肠蠕动能力下降，肠功能紊乱等都可以导致便秘的。是消化系统中常见的一种疾病。建议口服乳酸菌素片调节肠道菌群失调，平时多吃蔬菜，水果，增加大便纤维量，适当的运动，提高胃肠蠕动能力。一定注意饮食，别吃辛辣，海鲜一类的刺激性食物。

通常情况下，大部分水果都可以通便，但需要注意适量食用。通常大部分水果都含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道毒素的排出，从而达到通便的效果，如香蕉、火龙果等。但需要注意的是，水果通常不可以一次性食用过多，以免对胃肠道造成负担，引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。此外，由于大部分水果中富含糖分，还需注意避免食用... [详细]