建议运动时，养成良好的呼吸习惯，如果有运动时说话的习惯最好改掉。运动时，最好用嘴呼吸，注意的是，这时候要用舌尖顶着上腭，让空气进入嗓子之前有个回旋，把空气可以加热和湿润。运动后，做几个深呼吸，这样有了良好的习惯。

剧烈运动后头痛可以敷冰袋，运动以后出现头痛，应该是因为血压升高引起，也应该是因为脑血管痉挛导致，还有运动的时候冒汗相当的多，受凉、受风吹都可能引起头痛。需要就医医院做一个头部CT检查，还建议做颅内段血管彩超的检查。根据检查结果，可以选择活血、化瘀类的药物。

出现这种情况要通过检查才能确诊，建议到医院神经内科就诊做一下脑CT等检查，明确病因再进行治疗，注意休息，不要进行激烈的运动。

这需要注意是否有睡眠不良和过度的压力，是否有长期的颈椎病的情况，是否有恶心、呕吐和耳鸣的症状，是否有紧张性头痛的症状，我们需要注意检查下头部CT和脑电图图看如何，注意观察具体情况，平时的话要多注意休息，不要吃刺激性的食物。

剧烈运动后头痛可能是由颅内压增高、脑动脉供血不足、运动性贫血、偏头痛、高血压等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.颅内压增高颅内压增高通常由脑组织水肿、肿瘤或其他病理变化引起，导致脑室受压，当剧烈运动时，由于血液循环加速和血管扩张，颅内压力进一步增加，从而出现头痛的情况。患者可在医生... [详细]

剧烈运动后头痛可能是由颅内压增高、脑动脉供血不足、运动性贫血、偏头痛、高血压等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.颅内压增高颅内压增高通常由脑组织水肿、肿瘤或其他病理变化引起，导致脑室受压，当剧烈运动时，由于血液循环加速和血管扩张，会导致颅内压力进一步升高，从而引起头痛。此外还可能伴... [详细]

剧烈运动后头痛可能是由颅内压增高、脑血管痉挛、缺氧诱导的脑水肿、过度换气综合征、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.颅内压增高颅内压增高通常由脑组织体积增加、脑脊液循环受阻或其他原因引起，导致大脑对血管壁的压力增加。当剧烈运动时，血液循环加速，血液流动至头部的速度加快，进一... [详细]

每次剧烈运动后头痛可能是由颅内压增高、脑动脉供血不足、运动性贫血、脱水、过度换气综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.颅内压增高由于各种原因导致脑组织水肿、出血等病理变化，使颅腔内容积相对缩小，引起颅内压力持续升高。颅内压增高时，会导致脑血管痉挛收缩，进而影响脑部血液循环和血液... [详细]

剧烈运动后，心率加快，血压升高。尤其是当你做上下加速时。一般人会有点头晕。如果你有持续性头痛，很可能是你大脑的毛细血管出现了异常，当血压升高时会引起头痛。注意休息应能恢复正常，如果感到头疼，先躺下休息一会儿，如果条件允许，在偏头痛发作时，不妨在黑暗中，安静的房间周围短时间内可以得到缓解。

剧烈运动后头痛可能是正常的生理现象，也可能是高血压、脑血管痉挛等原因引起的。1、正常的生理现象剧烈运动时，人体的血液循环会加快，容易导致大脑缺氧，从而引起头痛。这种情况通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，经过适当地休息后，不适症状会逐渐缓解。2、高血压如果患者本身存在高血压，在剧烈运动后，可能会导致血压升高，... [详细]

剧烈运动后头痛可能是生理性因素导致的，也可能是高血压、脑血管痉挛等原因引起的。1、生理性因素剧烈运动时，人体的血液循环会加快，容易导致大脑缺氧，引起头痛。这种情况通常是正常的，一般不需要特殊治疗，适当休息后通常就会缓解。2、高血压如果患者本身患有高血压，剧烈运动后可能会导致血压升高，从而引起头痛，还可能会伴有头晕、恶... [详细]

剧烈运动后头痛可能是由颅内压增高、脑动脉供血不足、运动性贫血或偏头痛等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。1.颅内压增高颅内压增高可能是由于多种原因导致的脑组织体积增加、脑脊液循环受阻等，使脑部空间受到压迫而引起头痛。这种情况下，剧烈运动时血液循环加快，进一步加重了脑水... [详细]

剧烈运动后头痛可能是由乳酸堆积、脑部供血不足、脑部血管扩张等引起的。1.乳酸堆积剧烈运动后，肌肉会进行无氧代谢产生乳酸，当乳酸在体内积聚过多时，可能会导致头痛。此时需要休息一段时间，让身体逐渐恢复正常的有氧代谢，可以进行局部按摩和热敷缓解症状。2.脑部供血不足在剧烈运动时，身体的血液供应会重新分配，大脑的供血可能会减... [详细]

儿童剧烈运动后头痛可能是脑缺氧、脑血管痉挛、高血压等原因导致的，可以通过日常调理、药物治疗等方式进行改善。1、脑缺氧剧烈运动会使体内血液循环加快，可能会导致大脑缺氧，出现头晕、头痛等症状。可以通过深呼吸的方式进行改善，还要注意多加休息。2、脑血管痉挛运动后可能会导致血管收缩，使大脑供血、供氧不足，出现头痛、头晕等症状... [详细]

如果只是轻微的头痛是不要紧的，这种一般属于正常情况，是一种生理现象，如果只是偶尔头疼可能是经前洗头发的时候受凉了，或者是月经期间头部受风所致，有或者是吃了些高油脂的食物，或者在经期喝了浓茶咖啡等等，建议要女性在经期要注意保暖和休息，注意卫生，最好不要洗头发，不要喝浓茶咖啡等。