肌肉紧张性筋膜炎更有可能是由寒冷、过度劳累、负重或久坐不动等长姿势引起的。长时间后会形成慢性劳损。如果急性期疼痛，可外用福塔林或云南白药喷雾贴敷局部热敷和休息。对于剧烈疼痛，可以口服止痛剂如鹿盖可或腰痛宁胶囊。同时，你应该注意休息，以避免疲劳和缓慢冷却。对于严重的疼痛，最好去正规医院做磁共振检查。

如果过度劳累或是经常久坐的话，是有可能会引起肌肉紧张，肌肉僵硬等症状，如果发展严重的话，有可能会导致患者出现颈椎病的情况，通常出现这种情况的话，在平时的时候要注意休息，然后避免久坐适当的做一些颈部的活动，然后也可以通过热敷的方式来缓解肌肉紧张的情况。

可以使用5-羟色胺再摄取抑制剂来进行缓解治疗。这种情况其实还是跟心理上的问题有比较大的关系。如果不能很好的改善心理问题，那么肌肉紧张的情况就不可能得到很好的改善。一定要学会放松心情。不要有太大的压力，避免出现肌肉紧张的问题。

42岁男性患者，最近发现臀部肌肉总是紧绷绷的，走路也受到妨碍，需要考虑是由腰椎间盘突出症或者梨状肌卡压综合征的情况造成的。建议及时到正规三甲医院的神经内科或者骨科就诊，面诊体格检查看看以及做个磁共振磁共振扫描检查看看。可以采取局部热敷理疗电烤、针灸推拿按摩等办法进行治疗，口服一些神经营养药。避免久坐久站及长时间弯腰。

背部肌肉紧张的原因有长时间的弯腰低头、受凉、睡姿不当等。患者长期弯腰低头的工作，会造成腰背部肌肉一直处于紧张的状态。患者在睡觉的时候吹空调，导致背部受到寒冷的刺激，引起肌肉的收缩痉挛。患者在睡觉的时候身体过于弯曲也会导致，平常应积极参加户外活动，养成良好的生活习惯。

你描述情况来看怀疑存在腰肌劳损等可能性比较大，你所提到的不良姿势以及穿高跟鞋是会加重腰部肌肉负担造成恶性循环的，最好调整姿势穿平跟鞋注意保暖。建议多休息尽量睡硬板床侧卧位，注意保暖不要吹风着凉尤其是腰部，饮食清淡好消化别吃重口味食物，戒烟酒不要熬夜避免坐久久立弯腰等不良姿势间隔一定时间就活动活动，可以局部热敷或使用护... [详细]

大腿根部肌肉紧张的治疗，一般要根据具体情况进行判断。如果是由于急性损伤产生的肿胀、疼痛，导致局部的肌肉不能放松，可以口服非甾体类的抗炎镇痛药，促进局部的消肿、镇痛，肿胀和疼痛减轻，肌肉可以获得逐步的放松。如果是由于肌肉本身，由于炎症刺激和代谢产物刺激导致不能放松，产生的痉挛，可以口服氯唑沙宗片进行放肌肉。

肌肉紧张没有弹性的原因有以下几种：一、颈部肌肉紧张，可能是由于颈椎疾病，颈部肌肉劳损引起。二、在突然受惊的情况下，全身肌肉反应性出现紧张状态，是人体的一种保护性反射，可以伴随着心跳加快等症状，这种情况无需治疗。三、神经衰弱，是一种功能性病变，与长期的紧张还有过度劳累都有关。

下巴肌肉紧张可以通过按摩、热敷、针灸、调整饮食、药物治疗等方式进行矫正。1、按摩如果患者长时间处于精神紧张的状态下，可能会导致下巴肌肉过于紧张，从而出现下巴肌肉发僵、酸胀等不适症状。患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，有助于缓解症状。2、热敷患者可以使用热毛巾热敷下巴，可以促进局部血液循环，有利于缓解肌肉紧张的... [详细]

腿部肌肉紧张需要根据具体原因采取治疗，多考虑是不良的坐姿引起的，也可能是缺钙、筋膜炎、腰椎间盘突出症、帕金森病导致的。1、不良的坐姿如果患者长期伏案工作，可能会导致腿部肌肉紧张、僵硬，患者可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善，患者也可以及时到正规医院通过针灸的方式进行治疗。2、缺钙如果患者平时摄入... [详细]

你好，不要有过多的思想压力，提议做个肌电图，进一步观察一下，适量运动注意休息。运动后，神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的情况，肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动，疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛，疲劳缓解往后就解除了

婴儿的肌肉张力高且有害，光线会导致肌肉生长不均匀。加重的结果是走路姿势异常，如内性格或X腿，甚至走路屁股。因此，应及早发现肌肉张力异常，及早干预。通常这么小的娃娃应该连续几次和治疗半年以上月内的治疗成为早期干预。一般治疗效果好，改善快，完全治愈，不影响运动的未来发展。矫正治疗应至少进行一年半。

从你描述的情况看，你这两天的肌肉紧张，很有可能是你焦虑症加重的表现。这是焦虑症的躯体化症状表现。不知道你的焦虑症有没有在医院做正规治疗？焦虑症的治疗通常采用药物进行控制和心理治疗。你也可以去附近正规医院注射一些缓解肌肉紧张的药水，然后接受心理治疗。

根据您提出的腰酸，偶尔感觉腰部肌肉紧张，给予您以下解答指导意见：根据您的病情分析，考虑受凉或者劳损后引起的腰肌劳损。您可以口服消炎镇痛类和舒筋活血的药物治疗，局部热敷，注意休息，不能受凉，不用药物的话也可以自愈，就是时间长些，要20天到1个月左右。希望我的回答能对您带来帮助