一般出现这种情况可见于劳累，肌肉损伤，身体虚弱，微量元素缺乏等引起。建议平时注意休息，避免劳累，注意饮食营养，另外也可以到医院内科做一下血常规，微量元素等检查，看是否有异常，根据检查采取药物治疗。另外注意不要盲目节食减肥，防止出现异常影响。

小腿肌肉疲劳导致肌肉变硬可以尝试肌肉放松训练、热敷、按摩疗法、肌肉松弛剂、针灸等方法来缓解。如果症状持续不改善或者加重，应尽快就医以避免潜在的并发症。1.肌肉放松训练肌肉放松训练通常包括一系列伸展、拉伸和放松小腿肌肉的动作，如瑜伽中的下犬式和蝴蝶式。此措施有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬。针对小腿肌肉疲劳引起的... [详细]

腰部痛疼，考虑应该是腰肌劳损，受凉等导致的症状，可以挂外科。可以外用骨疼贴膏，使用热水袋热敷。最好去医院拍个腰椎片。建议患者平时注意保暖，以免受凉，尽量注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含蛋白质和钙高的食物。尽量少干重活，避免劳累过度，多休息。

你好，心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心肌缺血常见的原因是冠状动脉粥样硬化，冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。