打鼾（呼噜）与呼吸道，如鼻甲肥大，腺体增生，鼻炎，中医痰湿，痰浊，血脂高，血液粘稠，肥胖等诸多因素有关。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。

你好，这种情况建议先检查一下脑电图拍一胸片看看吧。

憋气可以通过腹式呼吸训练、缩唇呼吸训练、高流量湿化氧疗、肌肉锻炼等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.腹式呼吸训练腹式呼吸训练通过指导患者使用腹部肌肉控制呼吸节奏来实现腹式呼吸。通常需要每天多次练习，在安静环境中进行。腹式呼吸有助于增加肺部通气量和氧气摄取量，从而改善憋气状况。此外，腹式呼吸还能促进膈肌... [详细]

憋气的时间长短而定，短则无害，久则有害。正常人在短时间内憋气一般不会出现生命危险。但如果长时间憋气会导致体内氧气供应不足，从而引起大脑缺氧、呼吸困难等症状，严重时甚至会出现窒息的情况，进而危及生命安全。憋气也可能导致血液中的二氧化碳浓度升高，引起眩晕或昏迷等不适症状。在日常生活中应避免长时间憋气，以免影响身体健康。若... [详细]

正常男性憋气时间在30秒至2分钟之间，主要取决于肺活量和心理因素。憋气时间因人而异，通常在30秒至2分钟之间。正常男性憋气时间通常在30秒至2分钟之间，这是因为男性肺活量较大，能够储存更多的氧气，从而延长憋气时间。如果憋气时间超过4分钟，可能会导致身体缺氧，出现头晕、恶心等症状，甚至可能导致窒息。建议在进行憋气训练时... [详细]

憋气10秒可能属于正常情况，但个体差异较大，正常成年人的憋气时间通常在20-30秒之间。憋气时间的长短受到多种因素的影响，包括年龄、身体状况、肺功能、呼吸技巧等。对于健康成年人，憋气10秒可能不足以引起不适，但若感到呼吸困难或胸闷，应考虑是否存在呼吸系统疾病或其他健康问题。建议定期进行呼吸功能测试，以评估自身憋气能力... [详细]

你这种呼吸是正常的，但是血氧还是低的，那么你的憋气的表现就是由于缺氧引起的。首先针对这种情况的话，你要查一下原因，建议做一个肺功能和肺部的ct增强扫描。在没有明确诊断之前，你可以使用呼吸机辅助呼吸，改善一下肺功能，调整血氧浓度。

有下面训练方法可以了解，谨慎尝试。普通人练到3-4分钟非常容易。但是训练憋气自己要小心，因为经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺氧的状态下，而且你自己很明显的体会就是没有任何不适，根本就不想喘气。所以假如不注意或者心脏和肺功能不好的话，很容易就那么过去，也就是咱们常说的没气了。

胸闷一般表现为呼吸费力或呼吸不够用，多种原因均可能导致此情况出现，比如心血管疾病的心肌炎、心绞痛、心衰等，呼吸系统疾病的肺气肿、气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞等，另外一些其他疾病如贫血等也可能导致胸闷。除此之外一些非疾病情况如郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪，遇到不顺心的事容易生闷气，也可导致胸闷气短。

一般憋气20秒属于正常现象。大多数人屏住呼吸大约30～60秒，正常人的屏气时间受许多因素的影响，例如肺活量，平时经常锻炼的人，肺活量就比较大，同时呼吸时进入肺部的气体量也比较大，屏气时间相对比较长，可以达到60秒之久，少数人甚至可以达到2分钟左右，对于运动量较少的人来说，屏住呼吸的时间可能相对比较短，大约在30秒。身... [详细]

你好，根据你的描述，考虑是过敏性哮喘引起，建议检查一下过敏原看看，确诊病因针对病因治疗。

您好；考虑是心神经官能症所致，口服安神补心丸治疗

你好，像您这种情况最好是到医院做一个心电图检查一下心脏B超，看看什么原因引起来的，针对情况采取合理治疗

建议您治疗憋气的话，一定要到医院来进行治疗的，如果长时间保持睡眠质量不好，或者是睡眠的姿势不对，都有可能会导致憋气的现象发生的必要的时候是需要做一个微创的手术来进行治疗的，如果经常打鼾憋气的话，可能是鼻孔里面有息肉的原因引起的，所以一定要去医院做一个全面的检查的。

你好，建议使用气雾剂缓解症状。