瘦弱体质差可以通过饮食调理、运动调理、生活调理进行改善。1、饮食调理瘦弱体质差可能是由于营养不良导致的，可以通过饮食的方式进行调理。日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，能够补充身体所需的营养，促进体内的新陈代谢，有利... [详细]

瘦弱怕冷头晕无力，多考虑是缺铁性贫血、低血糖、甲状腺功能减退等原因造成的。1、缺铁性贫血如果平时不注意饮食健康，导致体内铁元素摄入不足，可能会诱发缺铁性贫血等方面的疾病，从而出现面色发白、身体虚弱等症状。建议遵医嘱配合使用复方硫酸亚铁叶酸片、多糖铁复合物胶囊等药物治疗。2、低血糖若患者存在低血糖等方面的疾病，未得到及... [详细]

身材瘦弱的男生可以通过饮食疗法、运动疗法、营养补充剂、激素疗法、心理行为疗法等方法来改善身体状况。1.饮食疗法饮食疗法通过调整食物摄入量和种类来增加体重，如适量增加高能量密度食品如坚果、干果等。此方法适合食欲正常但消化吸收功能较差的人群。2.运动疗法运动疗法旨在提高代谢率和肌肉质量，可以考虑度间歇训练或力量训练。此方... [详细]

女生瘦弱的人想变强壮可以考虑饮食疗法、运动疗法、营养补充剂、激素疗法、行为疗法等方法来改善。如果想通过饮食和运动来增强肌肉，可以考虑饮食疗法和运动疗法；如果想通过药物来增强肌肉，可以考虑营养补充剂和激素疗法；如果觉得自己的瘦弱与生活习惯有关，可以考虑行为疗法。1.饮食疗法通过增加蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的摄入量来... [详细]

身体瘦弱、食欲不好的情况，可以考虑采取营养补充剂、饮食调整、中医调理等措施进行治疗。1.营养补充剂营养补充剂可以提供身体所需的营养，如维生素、矿物质等，改善瘦弱和食欲不好的情况。建议选择含有多种维生素和矿物质的综合补充剂。通过补充营养素，可以改善身体状况，增强食欲和免疫力，从而达到改善瘦弱和食欲不好的目的。2.饮食调... [详细]

在摄入足够蛋白质的情况下，可多进食一些含脂肪，碳水化合物较丰富的食物，这样多余的能量就可以转化为脂肪了。一般老人身体没有什么具体病症，却消瘦的原因就在于肠道系统问题和吸收功能的降低，可以平常适量多吃一些苹果、橘子、山楂等带一些酸性的食物来改善肠道，恢复身体吸收能力。

我也是严重失眠20多年身体已经崩溃了去了不少医院就是查不出原因开心些安定片之类的药中药吃了不少一点效果都没有还是失眠就没去过精神病医院了白天心踏实晚上就好恐怖睡不着心里也没想什么也没压力为什么失眠呢？？？求好心专家诊断一下好吗？

如果病情需要可以服用，与身体瘦弱没有关系。

这种情况可能跟你活动量大，或者是消化不良的原因有直接的关系。首先要想长胖就需要充分营养饮食，适当调整饮食的营养成分，养成良好的饮食习惯，不吃零食和偏食，营养需要均衡，如果有胃部疾病时，还需要通过服用健胃消食的药物来治疗。只有彻底的消化吸收，才能使得身体健康。

建议中药调理（补肾健脾）

是胃肠有热.要多吃蔬菜水果,有营养食物,如奶,蛋,虾,鱼,鸡,肉等.每天吃小施尔康一片,核酪10毫升

你说的事实是什么情况呢？湿大一般都是脾胃不好引起的。你指的是肾寒吗？

从你的各项检查结果来看是没有很大问题的，你现在的情况可以去医院购买增肥丸调理试试。

你好，根据你的年龄已经发育成熟，乳房是不能够二次发育的，禁止乱服药物

要想增肥，第一点是应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较不错，而且也有利于对食物的消化和吸收。增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。