失眠可以根据时间的长短，分为三种类型：1.短暂性失眠，即失眠时间少于一星期;2.短期性失眠，即失眠时间在一星期与三周之间;3.慢性失眠，即失眠时间在三周或一个月以上;据不同的症状，失眠可分为三种类型：1.难以入眠型(超过30分钟不能入睡)，又称起始失眠;2.不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过3... [详细]

你好这种情况多考虑气血不足、肾阳虚的可能，注意看中医调理

你好考虑是气血不足引起的

你好，您现在的这种情况多考虑为肝肾阴虚而引起的这种临床表现。建议您现在的这种情况要到专业的中医院综合，您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择补肝益肾的药物进行治疗，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。这样才能使其恢复正常。

突然心烦的话，也可能是怀孕了，但是大多数跟生活习惯有关，你可以去医院做相应的检查，来确诊是不是怀孕，你可以去医院做相应的检查，来检查是否有怀孕的情况，正常妊娠年龄的女性，如果月经推迟10天以上，则需要先考虑怀孕，建议平时一定要放松心情不要熬夜。

你可试下一个人可在心烦意乱时，独坐在光线柔和、温度适宜、环境安静的房间里，双目微闭，深吸气后再慢慢呼出，反复几次，让放松的情感传遍身体各部。考虑为肝气郁结的病变发生，多因情绪易激动，易生气，焦虑烦躁，劳累过度，睡眠欠缺等因素，造成了肝气不舒，肝火上升，肝气郁结，从而导致了爱发脾气。

这可用深海鱼油.血府逐瘀口服液.西比林治疗。适当运动,注意饮食

你好，根据你说的这种情况应该是神经衰弱的表现，可能是由于近几天受到了什么特殊的精神刺激。如果睡眠也不好的话，建议你最好吃一段时间的调理神经的药物，如谷维素，维生素B1片，甜梦口服液等，同时一定要自我控制一下，凡事往好处想。

这种情况考虑肾阴虚引起，建议看看中医，具体结合医生辩证药物治疗调理。

你好：是不是发生了什么不愉快的事情才用吃东西的方式来宣泄呢？建议具体咨询。

手心热属阴虚证范畴，建议中药调理。两手掌心有发热感觉。一名掌中热。手三阴经是动、所生病证之一。详见掌中热条。又为劳倦内伤及五心烦热的症状之一。《内外伤辨惑论》卷上：“内伤及劳役饮食不节，病手心热，手背不热；外伤风寒则手背热，手心不热，此辨至甚皎然。”参见掌中热、五心烦热条。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的... [详细]

总是心烦可以考虑运动疗法、放松训练、认知行为疗法、心理咨询、中药调理等方法来缓解。如果症状持续不改善或影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。1.运动疗法运动疗法通过增加身体活动来促进大脑内啡肽的释放，有助于缓解压力和焦虑。建议可以尝试如慢跑、游泳等有氧运动。此方法适合那些希望通过运动改善情绪的人群。2.放松训练放... [详细]

容易心烦气躁原因有很多：1、可能是由于睡眠不足，睡眠质量差，暂时的不良睡眠会影响身体，从而导致条件反射；2、可能是环境因素使人们产生生理反应。例如强光，噪音和过热会使人变得非常敏感，适应性差，容易生气和烦躁；3、可能是生活的打击，工作和学习的压力，导致神经系统功能异常，导致大脑功能紊乱，导致愤怒和易怒。

有什么事情吗要出去走动走动散心，找朋友谈谈慢慢调节下试试