心烦气燥的话可以吃一些的蜂蜜，这是一种很常见的保健品，能丰富气血，对于烦躁不安的情况，有一定的安抚作用，葡萄中含有足够的糖，以及一些蛋白质、果胶等成分，具有很高的营养价值，这可以增强心脏，对于某些情况下的神经衰弱，也是非常有效的。在所有谷物中，小米富含色氨酸，另外，小米含有大量的淀粉，很容易使人吃后感到饱足。能促进胰... [详细]

考虑您是属于肝气郁结合并阴虚内热，导致情绪不稳，烦躁易怒，焦虑症状，需要积极治疗。根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，保持好的心态，多与他人交流，多参加公共活动，配合口服柴胡疏肝散和知柏地黄丸治疗。

最近总是莫名的心烦的话，首先要考虑的是功能性疾病，可以通过积极使用中药来治疗。减轻你的病情是很好的。建议可积极用于缓解肝脏和抑郁症，这是可以缓解的。您可以适当的锻炼，多呼吸一下新鲜空气，这样对我，缓解我们的心烦意乱都是有好处的。

首先一点这种情况考虑患者是有焦虑的问题，在临床上焦虑症是一种心理疾病，所以最主要的还是要进行心理治疗的。建议患者首要问题学会去接纳，有这种焦虑情绪来临的时候不要去排斥他，要学会能够和他和平的待在一起，和自己的不良情绪和平相处。

你好你属于脾肾阳虚这症

如果最近总感觉心烦气躁的话可以通过药物调理。把橙子、橘子或苹果等水果切开，放在枕边闻其芳香气味，便可安然入睡。因为水果中的芳香气味有较强的镇静神经的作用。这些失眠的饮食比较常见。

你好，根据你的描述你的这种情况考虑是出现神经调节紊乱的表现。可以吃一下调节神经的药物进行治疗，比如谷维素片。

您好，您的情况已经了解了。您好，失恋并不是人生中的大事，与我们有缘的才会终老一生，现在工作压力大，考研还是个不错的打算。但是你就想让失恋影响你一年的努力吗？爱情中没有谁对谁错，爱过了，心痛了，分手了，我们还得好好的活，活出个好样来，不管你的心里怎么想，擦肩而过的就擦肩而过吧，好的考研结果和坏的考研结果对您来说就是两种... [详细]

心烦意乱可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、围绝经期综合征等疾病导致的。1、生理性因素如果患者近期工作压力较大、精神紧张，可能会导致大脑处于兴奋状态，从而出现心烦意乱的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情愉悦。2、焦虑症焦虑症主要是由于遗... [详细]

睡眠不好和你的生活有关系，心情不好，心事多，才睡眠不好。先从生活入手生活，工作等等方面开始调节这些方面好了，睡眠自然好了。

建议选择中医治疗调理，根据病人具体病情分类治疗，选择用药，安全副作用小还可以养心安神,效果理想,能避免西药的不良反应。最好放在手中的事情，平静一下心情，然后吃一点养气安神的食物，感觉到自己的心情好一点了才开始做事情。当然还可以出去走走，肚子一下新鲜空气，让自己的心情放松，可以让自己的血液循环加快，让身体更加的健康。注... [详细]

心烦可能是由于生理性原因引起的，也可能是由于焦虑症、甲状腺功能亢进症、心律失常、围绝经期综合征等病理性原因引起的。1、生理性原因如果患者近期工作压力比较大，或者睡眠不足，就可能会引起心烦意乱、焦虑等症状，通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者注意休息，适当放松心情，可以通过听音乐、适当运动等方式缓解压力，改... [详细]

你好，心脏疾病也会出现这种情况的，可以到医院做下心电图机心脏彩超检查看看的，平时注意多休息