你好：你的症状和负性生活事件离婚有关，是否以前也多疑，自卑？需要知道你更详细的资料，才好帮你分析．

你好，根据你提供的情况。有可能是肝阳上亢引起的。本证多因恼怒所伤，气郁化火，火热耗伤肝肾之阴，或因房劳所伤、年老肾阴亏虚，水不涵木，肝木失荣，致使肝阳偏亢所致。临床表现眩晕耳鸣，头目胀痛，面红目赤，急躁易怒，失眠多梦，腰膝酸软，头重脚轻，舌红少津，脉弦或弦细数。建议找中医面诊辩证施治。

心烦是一种常见的临床表现，伴有疲劳、头晕、烦躁、失眠、焦虑、面部潮红、情绪不稳定、记忆力丧失、精神不集中、乳房萎缩、心血管疾病发病率增加等。在治疗方面，主要采用雌激素替代疗法，常用的治疗方案有:1、纯雌激素循环疗法，2、雌激素和黄体酮疗法，3、具体药物因人而异，需要医生的内分泌专家。

心烦可能是由压力过大、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、更年期综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.压力过大当个体面临过多的工作、学业或其他生活压力时，大脑中的皮质醇水平会上升，导致情绪波动和易怒。缓解压力的方法包括时间管理、放松技巧如冥想和深呼吸以及寻求社交支持。2.焦虑症焦... [详细]

你好你的情况建议消除消极的心理因素，纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适，针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。

你好。你描述的情况考虑工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心情欠佳，需要自我调节。建议平时放松心情，保持乐观情绪，心烦的时候可以看一些喜欢的书让自己静下来，或者找好朋友聊天倾诉，进行一些比较舒缓的运动，比如跑步、瑜伽等，也可以做一些深呼吸，调整一下自己的情绪，让身体放松下来。祝你身体健康，生活愉快

你好：你看过医生吗？是否用过药物呢？长期失眠，首先你提供的资料不太全，所以只能建议你考虑心理咨询，配合药物来治疗。失眠的原因也有多种情况，比如生活方面是否有压力？另外长期失眠在心理上已经形成了一定的心理定势，对睡眠有了心理负担，这些都需要接受心理专业帮助，并辅助药物来慢慢康复。心岸医生祝福你

一般更年期回出现心情烦恼不安。但是你的很多情况不了解我建议你最好到心理医生那里看看。

你好，这种情况可能还是因为有一些焦虑抑郁的情况，除了服用戴立新外，还要注意生活规律，保持充足睡眠，及时排除压力，注意与家人朋友多交流，多参加社交活动来改善。

治疗心烦可以考虑中药调理、心理行为疗法、运动疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.中药调理通过中医辨证施治，选用具有镇静安神功效的中药材如黄连、龙胆草等组成方剂口服。这些药材能够平抑内火、缓解焦虑状态所致的心烦不宁。2.心理行为疗法心理行为疗法通常包括认知行为疗法、心理咨询等方法，在专业人员指导下进行... [详细]

人心烦具有疏肝解郁、清热安神、镇静止痛、抗焦虑、改善睡眠质量等功效与作用。由于人心烦属于中药材，使用时需咨询医生以确保安全和正确使用。1.疏肝解郁人心烦主要是由于肝气郁结所致，而人心具有疏肝理气、解郁的功效，能促进气血运行，从而达到舒缓情绪的目的。本品可用于缓解因情志不畅引起的胸闷、烦躁等症状。可配伍柴胡、香附等药物... [详细]

你好，你这种情况只能用药中慢慢的调理，如果没有器质器官的病变。

是突然这样吗？还是发生什么事或生病了？

总是心烦意乱可能由社会心理因素、心理疾病、身体疾病引起。1、社会心理因素：例如最近遇到挫折、工作不满意，导致精神压力过大，或家庭经济负担、婚姻不和、家庭矛盾等因素，都会导致心情不好，总是心烦意乱。2、精神疾病：常见于抑郁症、焦虑症、躁狂症等疾病，这些疾病往往伴随着坏情绪和抑郁症，对什么都不感兴趣，而且总是过于焦虑、紧... [详细]

可以多运动，散心，多交往好朋友，转移自己试试、