是可以的，只要你通过这种跑步运动，能把这种轻度的脂肪肝就是彻底消除掉，平常注意就是低盐低脂饮食，每一天摄入，使氯化钠的量不超过六克，肉类的量不超过一百克，或者是鱼肉不超过200克，或者是不超过两个鸡蛋。

各种内外脂肪在肝脏积聚的原因，肝脏脂肪含量超过5％，医学上称为脂肪肝。肝脏中的脂肪主要是中性脂肪，即甘油三酯，还有少量胆固醇和卵磷脂。超过5％的脂肪是轻度脂肪肝，超过10％是中度脂肪肝，超过25％是重度脂肪肝。轻度脂肪肝不易被重视，其危害隐蔽。

我们常说的肝病变发病症状种类比较多，简单来说它主要是由肥胖引起来的，发病年龄和轻重程度也不大一样。才20岁就有轻度脂肪肝需要对症检查看看，肝功能正常就不要紧。大多数患者能通过运动、节食的方法来控制脂肪肝的发展。

首先，调整饮食，避免饮酒，少吃油腻食物，加强体育锻炼，每天至少做30分钟有氧运动。只有这样，我们才能把脂肪转化为葡萄糖，减少脂肪在肝脏的沉积。此外，我们还需要与药物治疗合作。我们建议去一家专科医院指导治疗。

能做肝胆b超分析，并检查血脂。脂肪肝与日常饮食习惯有一定的关系。建议饮食应该是清淡、低糖、低脂、低胆固醇的饮食，选择一些新鲜的水果和蔬菜，增加蛋白质的摄入，控制总热量的供应。避免吸烟和饮酒。

轻度脂肪性肝炎这个是可以恢复的，只要积极的调整好饮食和加强运动，就可以恢复脂肪肝，主要是因为肥胖和不良的生活习惯引起的，长期大量的摄入油腻性食物，油炸鲜食物和高胆固醇类的食物缺乏运动，就会造成体内脂肪代谢出现异常而引起脂肪肝。建议轻度脂肪肝患者一定要调整好饮食，要做的少油少盐少糖少脂肪瘦，多吃蔬菜水果和粗粮加强运动。

您好，轻度脂肪肝平时应该注意低脂饮食，多食用蔬菜水果，适当的增加体育锻炼，同时可口服调脂药物，护肝片治疗。

轻度脂肪肝一般需要3个月到6个月的时间才能消除，具体时间还要根据患者的实际情况来决定。脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，可能与长期饮酒、内分泌代谢异常、长期营养不良、肝炎病毒等原因有关。患者可能会出现右上腹不适、便秘等症状，还可能会伴有乏力、右上腹压迫感等症状。如果患者的病情比较轻，一般3个月左右就可以消除，... [详细]

轻度脂肪肝一般不需要药物治疗，轻度脂肪肝，一是饮食控制，吃清淡饮食，不吃油腻，戒烟酒，多运动，养成良好的生活习惯，饮食习惯，卫生习惯，如果属于高血脂，脂肪肝比较严重，可以配合服用血脂康，非诺贝特胶囊，肝泰片治疗一下，高脂肪及高胆固醇食品尽可能不食。不宜味道辛辣刺激性食物。

轻度脂肪肝一般需要3个月到6个月能恢复，具体时间需要根据患者的个人体质、生活方式、是否积极治疗等因素进行综合判断。轻度脂肪肝可能是长期吃高脂肪、高热量的食物，导致体内脂肪堆积过多引起的。如果患者的个人体质比较好，没有出现明显的不适症状，并且积极配合医生进行治疗，平时也注意运动，一般在3个月左右就能恢复。如果患者的个人... [详细]

脂肪肝依据病情的轻重，能够分为轻度脂肪肝，中度脂肪肝和重度脂肪肝，因此说轻度脂肪肝不过脂肪肝的初期阶段，这种阶段大部分病患是没有所有的临床出现，都是在体检中偶然发现的。假如大量接触酒精大概肝损伤药品，防止与相应损伤药品大概东西接触，减少相应病症，无需特别药物医治。

轻度脂肪肝一般需要3个月到6个月的时间可以消除，具体时间需要根据患者的个人体质以及生活方式进行判断。轻度脂肪肝可能是长期饮酒、过度肥胖等原因导致肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变。如果患者的个人体质比较好，新陈代谢速度比较快，并且积极配合医生进行治疗，一般3个月左右就可以消除。如果患者的个人体质比较差，新陈代谢速度比较慢... [详细]

轻度脂肪肝，是能够打疫苗的。轻度脂肪肝打疫苗，并不大概造成不良反映的加剧，也不大概作用身体健康，也不会造成脂肪肝病情加剧，也不会作用身体的免疫功能，不会影响疫苗接种发生抗体的有能力，不会影响疫苗接种的后果。

轻度脂肪肝患者一般没有明显不适感觉，少数患者可能会出现疲劳、食欲不振、腹胀、肝区不适等感觉。脂肪肝通常是由于各种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，可能是长期饮酒、内分泌代谢异常等原因导致的。轻度脂肪肝的患者一般没有明显不适感觉，少数患者可能会出现疲劳、食欲不振、腹胀、肝区不适等感觉。患者可以通过肝功能检查、血常... [详细]

轻度脂肪肝通常不危险，但如果不及时治疗可能会引起肝硬化。脂肪肝通常是由于长期饮酒、内分泌代谢异常、营养过剩等原因所引起的，轻度脂肪肝通常没有明显的症状，部分患者可能会出现食欲减退、乏力、右上腹不适等症状。脂肪肝属于可逆性疾病，如果患者及时调整饮食以及生活习惯，通常可以达到治愈的目的，因此不危险。但如果患者不及时治疗，... [详细]