湿气重可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何的额外负担。

胃肠湿热证的症状包括大便不畅、口臭、舌苔黄腻、腹胀、食欲不振、大便不净、口苦、肛门潮湿，这些症状可能表明存在胃肠湿热，建议就医进行进一步的诊断和治疗。1.大便不畅胃肠湿热证通常由长期饮食不当导致脾胃运化失常，湿邪困阻中焦，进而出现大便黏滞不爽的情况。此症状主要表现在肠道，患者可能伴随排便费力、粪便干结等现象。2.口臭... [详细]

胃肠湿热证的症状包括大便不畅、口臭、舌苔黄腻、腹胀、食欲不振、大便不净、口苦、肛门潮湿，这些症状可能表明存在胃肠湿热，建议就医进行进一步的诊断和治疗。1.大便不畅胃肠湿热证是由于长期饮食不当导致脾胃运化失常，湿邪侵袭肠胃，进而出现大便不畅的情况。此症状通常表现为排便困难、粪便干结或呈颗粒状，可能伴有腹部不适感。2.口... [详细]

胃肠湿热证的症状包括大便不畅、口臭、舌苔黄腻、腹胀、食欲不振、大便不净、口苦、肛门潮湿，这些症状可能表明存在胃肠湿热，建议就医进行进一步的诊断和治疗。1.大便不畅胃肠湿热证通常由长期饮食不当导致脾胃运化失常，湿邪困阻中焦，进而出现大便黏滞不爽的情况。此症状主要表现在肠道，患者可能伴随排便费力、粪便干结等现象。2.口臭... [详细]

依据您的描述，湿热蕴脾多出现为口干，口渴，舌苔黄腻，恶心干呕，脸上长痘，大便粘滞不爽等。提议吃点儿茵陈五苓丸，湿毒清胶囊，茵陈蒿丸等。也提议去医院门诊找个专科的中医医生看一看，让中医医生开点儿清热燥湿的中药喝喝调养医治一下。平常要多注重饮食，忌食辛辣刺激性食品。

你好，根据你描述的情况，是可以的。建议你还是要遵医嘱使用药物治疗的。还有就是平时生活中还是要多注意饮食的。少吃辛辣刺激油腻的食物的。以及不要去暴饮暴食的。还有就是平时生活中还是要养成一个良好的生活习惯的。希望能够帮助到你的。