怎么才能除去体内湿气？方法主要有以下几种：1、避免潮湿的环境，尽量少睡在地板上，少穿潮湿的衣服，减少阴雨天气的外出。房间内湿气很重，可以多开窗户通风，保持空气的流通。2、饮食尽量清淡，尽量减少肥甘厚味，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣的食物。3、经常运动，缺乏运动得人会感觉身体沉重，四肢无力，运动可以缓解压力，增加水分... [详细]

怎样去除体内湿毒？一、每天早晨可以喝稀点的薏米红豆茶，将红豆、薏米打成细粉，天天早上煮粥喝，长期坚持可以有很明显的效果。一定要少吃性冷的食物，如西瓜，不要喝冰镇饮料。二、可以通过艾灸的方式，在背部做艾灸也可以很好去除身体的湿气，7-10天做一次，一个月为一个疗程，尤其是在夏季三伏天的时候，三伏天的时候在背部做艾灸可以... [详细]

如果体内湿气特别重，这可能是因经常吃寒凉的食物，或者是经常喝冰冷的饮料，或者因某些疾病引起了脾肾损伤的状况。建议可以口服薏仁丸，参苓白术散，附子理中丸等。在饮食上可以喝些红豆薏米粥，绿豆百合米仁粥，可吃些冬瓜，丝瓜等用来去除体内的湿气。同时还要经常活动，加强自身锻炼。注意保暖，不要受凉。

脾虚湿盛是因为脾气虚不能运化水湿造成湿邪内停，应服用香砂六君子丸调理。香砂六君子丸能健脾燥湿，理气和胃，治疗脾虚湿困，手脚冰凉是肾阳虚现象，龙胆泻肝丸治疗肝胆火旺，参苓白术丸治疗脾虚久泻，同时服用不是很合适，建议去医院找中医辩证施治，自己不要自主用药。

出现头昏沉重，身体困重，四肢沉重，还会有发热，微微怕冷、怕风、流清鼻涕等表湿证。如果湿邪侵袭关节，导致部分气血运行不畅，表现为四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利。湿邪困脾，脾失健运，表现为胸闷腹胀，食欲差，大便不成形等，还有口淡，口渴，不欲饮水，倦怠乏力。

体内湿气重的调理，主要从以下几个方面进行：第一，从根本上改变不良的生活和饮食习惯，人体的湿气重大部分是跟生活习惯密切相关，所以一定要注意饮食清淡，营养易消化，不熬夜，并且能坚持进行适当的体育锻炼。第二，可以用一些健脾祛湿的药物来进行调理，比如参苓白术散、健脾丸、归脾丸等等。第三，可以配合艾灸和拔罐的方法来健脾祛湿，常... [详细]

治疗内湿主要从生活方式调理、饮食调理以及药物调理三方面入手。生活方式方面，减少思虑，保持心情愉悦舒畅，有助于疏肝健脾促进水湿运化。避免熬夜，早睡早起多运动，有助于健脾祛湿。饮食方面，少吃油腻食品以及高热量食品等容易产生湿气的食品，多吃新鲜蔬菜，经常喝红豆薏米粥，有助于祛湿气。药物方面可以吃参苓白术散、藿香清胃胶囊、二... [详细]

身体内部的水分是很有规律的，有些是由寒冷引起的，尤其是女孩子，她们喜欢穿超短裙或肚脐。而且脚踝总是裸露着，很容易感冒。那么它是由火灾引起的。很多人的肝火很强，所以也会引起体内潮湿。不要熬夜。一定要合理安排饮食。适当的运动量。

你好，如果体内出现外热内湿，在临床上会出现出虚汗，舌苔厚白，大便粘稠，身体肥胖等。你应该口服薏苡仁丸，藿香正气胶囊，人参归脾丸等药物治疗。建议你要在饮食上不要吃生冷，坚硬，油炸，辛辣的食物，戒烟酒。要多喝些红豆薏米粥，用来除湿。还要注意保暖，不要受凉。祝你身体健康。

体内湿气重多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养，还有薏米是不错的选择，薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，建议平时三餐可喝薏米红豆粥对湿气很有帮助，而且对身体健康也是不错的选择。

内湿严重可以通过饮食调理、中药调理、拔罐疗法、艾灸疗法、运动疗法等方法进行治疗。1.饮食调理通过调整饮食结构，减少摄入寒凉、生冷食物如西瓜、苦瓜等，以减轻内湿症状。适用于轻度内湿患者，旨在改善消化吸收功能，促进体内湿气排出。2.中药调理根据体质特点选用具有健脾祛湿功效的中药材如茯苓、白术等，配制成汤剂服用。针对存在脾... [详细]

女性内湿的症状主要有身体困重、四肢酸痛、头晕目眩等，需要积极配合医生进行治疗。内湿可能是长时间处于潮湿的环境下引起的，也有可能是不良的饮食习惯造成的。内湿的患者通常会表现为身体困重、四肢酸痛等症状，如果没有积极配合医生进行治疗，可能还会表现为头晕目眩、大便黏腻等症状，会对身体健康造成影响。内湿的患者可以通过运动的方式... [详细]

内湿一般是指由于饮食不当、久居寒湿环境等原因引起的身体水液代谢失常，外湿一般是指由于感受外邪引起的身体肌表经络闭阻、气血运行不畅等症状。1、内湿内湿一般是由于饮食不当、久居寒湿环境等原因引起，通常会出现身体困重、四肢沉重等症状。患者可以在医生指导下通过服用参苓白术丸、归脾丸等药物进行治疗。2、外湿外湿一般是由于感受风... [详细]

带下病的病因内湿主要涉及脾虚、肾阳虚、痰湿凝滞、湿热下注、阴虚内热，治疗需根据具体病因进行针对性调理。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和有效治疗。1.脾虚脾主运化水液，若脾失健运，则水湿不化，聚而为湿。这些湿邪流窜于全身各处，包括生殖系统，导致带下量增多。可选用健脾利湿中药进行调理，如四君子汤、六君子汤等。2.肾阳... [详细]

身体内湿可通过祛湿饮食、艾灸疗法、拔罐疗法、中药外敷、运动疗法等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的诊断和治疗。1.祛湿饮食通过摄入具有健脾利水作用的食物如薏米、赤小豆等来改善体内湿气过重的症状。因为这些食物能够促进体内水分代谢，从而减轻水肿及伴随的不适感。2.艾灸疗法选择三阴交穴、足三里穴... [详细]