因为湿气常分寒湿、湿热2种，喝什么茶要根不同的情况选用不同的茶方。对于寒湿类的人群，阳气不足，周身怕冷，平时食欲差，大便溏泄，并且会有寒湿下注的腹泻，小便较多，小便清长。这种情况应温阳化湿，选用藿香，佩兰，荷叶，加上黄芪，干姜或艾叶在一起泡水喝。对于湿热的人，平时会有五心烦热，出汗，烦躁，口干，口渴，大便粘腻不爽快。... [详细]

易胖体质在中医来说，主要是由于脾虚或者肾虚引起的。中医的角度认为脾主运化水湿，如果脾虚的情况下，水湿不能排出体外，就会出现体重增加，肥胖发生；其次，肾主水，如果肾气虚或者肾阳虚衰，不能温化水液，会引起水液潴留于体内出现水肿、肥胖的发生。

如果体内湿气重的话减肥不容易，因为湿气重影响减肥的效果，而且肥胖也不容易减下去。所以平常实习中的话就一定要注意去湿，祛湿的话可以喝一些薏米水，可以到专业的养生店去做艾灸，或者是针灸刮痧等。平时也要注意休息，不要过度劳累，心理压力不要太大，在饮食上也要注意不要吃辣椒。

女人体内湿气重是可以通过运动的方式来进行排毒排湿器的，因为运动它不仅是能够排汗的，它也是能够排出体内的毒素的，所以说运动是有助于自身的血液循环和新陈代谢的，或者是汗蒸，包括是喝一些中药茶，或者是薏仁赤小豆汤，要少吃盐，多喝一些清热祛湿的汤。

判断体内湿气重，可以通过观察舌苔、观察面部、观察身体、观察排泄物、观察精神状态等方式进行判断，有助于医生更好地为患者制定治疗方案。1、观察舌苔体内湿气重，可能是长时间处于过于潮湿的环境中，导致体内的水分大量流失，使脾胃功能发生紊乱所造成的。如果患者存在湿气重的情况，可能会出现舌苔厚腻、舌苔发黄、舌头边缘有齿痕等现象。... [详细]

关于皮肤病荨麻疹，荨麻疹以及自己机体免疫紊乱相关，由于自己机体免疫紊乱以及皮肤受风造成皮肤产生应激性炎症病变，因此出现红斑狼疮荨麻疹。提议这个状况须要去正规医院门诊做过敏原检测，明确自己过敏以后防止接触便能够。提议这个状况须要去正规医院门诊做过敏原检测，明确自己过敏以后防止接触便能够。

内湿太重了并没有最好的药物，但是患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、藿香正气胶囊、五苓散、平胃散、六君子丸等药物进行治疗。1、参苓白术散参苓白术散主要是由人参、茯苓、白术等中药组成，具有补脾胃、益肺气的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、食少便溏等症状，同时对于调理内湿引起的四肢乏力、气短、咳嗽等症状也有一定的作用... [详细]

您好，根据您现在的这种情况，所说的这种外湿和内湿主要是中医学的一种诊断，主要是风湿感染而引起的这种现象。两者之间并没有实质性的一个区别，性往往同时并发。鉴于您现在的这种情况，要到专业的免疫科室来做出一个明确的判断，来选择这一种祛湿和对症的一种治疗方式。

游泳不会加重体内湿气。游泳具有锻炼全身肌肉、促进代谢作用，而湿气形成有体内脾虚等原因。如果再加上外在环境比较潮湿，脾虚患者就容易受到湿气侵袭。所以脾功能好就不容易生湿气，也不容易受到外在湿气侵袭。游泳有助于健脾，能帮助患者有效排出湿气，平时饮食尽量清淡一些，少吃油腻性食物。

体内湿气重吃中药一般在一个月到两个月左右可以调理好，具体时间需要根据患者的病情轻重判断。体内湿气重可能是患者长期处于潮湿环境、脾胃虚弱等原因引起的。如果患者的病情比较轻微，只是出现轻微的乏力、食欲不振等症状，一般吃中药一个月左右可以调理好。如果患者的病情比较严重，出现严重的乏力、食欲不振、大便粘腻等症状，可能需要吃两... [详细]

汗蒸通常可以祛除体内湿气。汗蒸作为一种特殊的养生保健方式被许多人所认可与接受，其实任何一种方式都有适宜与不适宜的人群。汗蒸是一种热疗方式，可以去除体内湿气，是通过蒸气对人体加热后让皮肤腠理、可以使毛孔打开，血液循环加快，能够促进汗液排出，体内湿气往外走。汗蒸的作用是活血、通络、散寒，有外感风寒、湿痹的患者通过这种方式... [详细]

屁股湿疹是体内湿气太重，可能是不良的生活习惯或湿疹等原因导致的。臀部的湿疹也很常见，如外阴、肛周和阴茎的湿疹。一些湿疹患者的臀部有湿疹，通常与不良的生活习惯有直接关系。有些患者触摸私人物品时不洗手，进一步触摸私处也会导致湿疹。因此，患者还需要注意自身的清洁卫生。

茯苓茶、陈皮茶等可以祛除体内湿气。假如体内有湿气，先选择口服去湿的中药进行调理，如藿香正气水、藿香正气软胶囊，藿香正气液等。日常生活中积极体育锻炼，也对身体去湿气有很好的帮助。还可以进行汗蒸、拔罐或泡脚等方式帮助除湿。饮食上建议适当多吃一些去湿的粥，具体饮食可以根据医嘱决定。

女性湿气太重可以通过运动、泡脚等方式进行改善。女性平时可以通过快走、游泳、慢跑等有氧运动，辅助排除体内毒素以及湿气。在运动后要及时补充身体水分，保持水分和无机盐的平衡。另外女性每晚在临睡前还可以使用40℃的水进行泡脚，起到暖身的作用，还可加快人体血液循环，促进身体新陈代谢速度。

内湿一般是指脾虚湿盛，外湿一般是指风湿邪气侵入人体。通常情况下，脾虚湿盛和风湿邪气侵入人体内湿气含量不同。1、内湿内湿一般是由于饮食不当、环境潮湿、先天脾胃虚弱等原因导致。患者会出现食欲下降、腹胀、大便粘腻不爽、四肢乏力、精神状态差、容易疲劳、嗜睡、舌苔厚腻、脉缓、消瘦、肥胖等症状。建议患者在医生的指导下服用参苓白术... [详细]