夏天祛除湿气的方法主要有以下几种：1、调整正常的饮食作息，湿气重，大多数是因为脾虚，脾胃功能运化失调，会使人感觉到头痛如裹，身体沉重，可以吃一些补脾的食物。2、避免经常呆在潮湿得环境当中，不要直接的睡在地板上。长时间下去，会使人产生四肢酸痛的感觉。3、经常运动，可以促进胃肠系统的蠕动功能，改善便秘的症状。

你好，建议描述清楚你现在有哪些不适的症状，是否饮食辛辣生冷肥厚等导致的脾虚湿热。建议最好是挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等辨证的给于中医中药调理。

您好，您的描述情况这个是属于中医的理论范畴，建议在中医科就诊检查治疗。

湿疹本病病因复杂，由多种内外因素相互作用引起，一般认为与变态反应有关。多由于某些外界或体内因素的相互作用所致。因果关系较复杂，其他影响因素亦多，因而与接触性皮炎不同。因不易除去，易倾向复发以及慢性化。治疗上。寻找病因，隔绝致敏源，避免再接触，全身治疗：西药以止痒抗过敏为主，可选用抗组胺类药物，钙剂。中药以清热利湿，疏... [详细]

对于体内湿气重，多表现为舌苔白水滑或厚腻，舌淡边有齿痕，如确认是这样的。考虑是脾虚寒，可以选择用艾灸。艾灸的位置可以选择关元穴，肾俞二穴，每天灸15-20分钟。对于体内湿气重，多表现为舌苔白水滑或厚腻，舌淡边有齿痕，如确认是这样的。可以选择用艾灸。艾灸的位置可以选择关元穴，肾俞二穴，每天灸15-20分钟。

头发总出油不一定是由体内湿气重导致的，还可能是其他因素，比如内分泌失调、食用过多油腻的食物、洗头太频繁、洗发水使用不当等。建议患者少食油腻辛辣食物，多吃清淡食物如新鲜的蔬菜水果等。多做运动，保持良好的心情，不要频繁洗头，也不要用手指甲抠头皮。如果湿气重，可在医生指导下服用一些祛湿药物。

你好建议口服左氧氟沙星和前列康治疗即可。

您好，喉咙有痰液粘稠不容易排出，以上表现可以见于慢性咽炎，可以引起以上表现，按规定需要去医院的五官科检查一次才能确诊，以免延误治疗，目前你有脾胃不好的表现，按规定以上情况需要结合中医辨证检查一次才能确诊，然后才能确定治疗，就是说你以上疾病需要分两部分治疗，才能逐步好转，

体内湿气重，可以去中医科看看，用一些健脾利湿的中药（如附子理中丸、参苓白术丸、山药、莲子、赤小豆、茯苓、白术等），食疗可以用红豆，薏米，芡实熬粥。可以吃辣椒、羊肉，当归生姜羊肉汤，除湿效果是很好的。

患者需要饮食及生活规律，每日一小时有氧运动，增加抵抗力，用六味地黄丸治疗，改善症状。

根据症状患者应该是肾阳虚导致营养滋润功能失调，因此手脚出汗，发热。建议给予温肾助阳药物如金匮肾气丸，五子衍宗丸治疗，并加强身体锻炼，增强体质。

您好，如果体内湿气太重，可能表现为食欲不振，周身乏力症状。要注意适当锻炼，增强体质，可以口服参苓白术散等药物治疗。

体内的湿气去除有以下几种方法：1.每天做适当的运动，如果感到身体困重，四肢感觉无力，那就说明体内有湿气了。体内湿气淤积过久，脾脏功能就会减弱。每天晚上吃晚饭过后，要出去走走。2.避免潮湿的环境，经常在潮湿，阴冷的环境中工作，体内也会产生大量的湿气。

体内湿气重会表现在身体的各个方面，表现在皮肤会出现像湿疹之类的皮肤病，表现在胃肠会出现吃饭不好，消化差，腹泻，表现在头面会出现头重，头晕，眼睑浮肿等，还有一些其他系统的表现都与湿有关。戒烟戒酒，饮食尽量清淡。