你好，身体的情况考虑与有休息睡眠不好，饮食方面不注意影响也有关联的，祝身体健康

舌大又称胖大舌，胖大舌比正常人肥大，轻的厚大异常，重的胀塞满口。齿痕舌指舌体边缘有牙齿压迫的痕迹。舌体淡白胖大，舌面水滑，此种高发于脾肾阳虚。舌体红赤胖大，舌苔黄腻，为脾胃湿热或痰热内蕴，或者因在平常的时候嗜好饮酒，导致的湿热酒毒上泛。舌淡胖大而润，舌边有齿痕，多因阳虚水湿内盛或者寒湿较重。

脾虚湿寒有齿痕舌调理方式有：1、艾灸。可在脊柱，腹部两侧，足三里，三阴交相关穴位进行艾灸治疗。健脾、祛寒除湿的效果非常理想。2、中药调理。可用附子理中丸、参苓白术散、湿毒清胶囊、二妙丸等进行治疗。建议老中医面诊治疗。3、运动。以有氧运动为主，可以很好的锻炼大腿的肌肉，健脾胃，保证健康，同时还能除湿袪寒。

建议你服用健脾胜湿的药物治疗，中成药藿香正气水就可以服用。舌体胖大一般是阳虚或是水湿内停的征象，而舌边有裂纹又称齿痕舌，其临床意义是指示脾虚或是水湿内盛之证。综合而言，仅仅根据舌象，提示你应该是脾虚，水湿内停。脾为运化水谷之脏腑，脾虚则水湿不化，同时水湿内停又会加重脾虚。

你好，根据你的描述，你的这种情况按照中医来说可能是体内湿热引起的齿痕舌黄腻苔，建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿清热燥湿的中药喝喝调理治疗一下比较好。你的这种情况平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物

舌头边缘有齿痕可能是淋巴血管瘤等原因导致。其会造成舌头缓慢肿大，这种情况会反复刺激牙齿边缘导致舌头边缘出现齿痕。经淋巴管瘤治疗后，症状缓解。其余各种原因包括炎症、创伤和肿瘤，都会导致舌头肿大。如果出现舌头肿胀，牙齿的边缘经常反复刺激舌头的边缘，舌头上也会出现齿痕。

依据你所描述的病症，考虑是体虚，脾胃阳气虚衰等引发来的不适。饮食上尽可能不要吃简单上火的食品。和平常的口腔不良刺激，牙牙龈炎也有肯定的关系。饮食上尽可能不要吃简单上火的食品。

齿痕舌主要因为脾虚所致，一般能够选人参健脾丸大概参苓白术散，给予健脾调养。例如人参健脾丸、参苓白术丸等，具有较好的健脾补气效果，可加强脾的运化功能，进因此清除体内湿气。

齿痕舌中医理论上应是脾虚、气虚、水湿内盛的一种表现，是可以服用人参健脾丸、归脾丸等药物调理治疗的。人参健脾丸属于补益剂，具有健脾益气、和胃止泻的功效，患者可在临床医师指导下合理用药。服用人参健脾丸期间，应注意温热清淡饮食、不吃辛辣刺激生冷油腻性食物、不要喝浓茶、以免影响药效。

人参归脾丸一般能治疗齿痕舌。舌上的齿痕是脾虚的重要表现，归脾丸具有健脾益气的作用。患者还应注意平时不要吃太辣和刺激性食物，饮食应清淡、营养丰富和易于消化。一般多吃些山药、薏苡仁、茯苓和其他健脾食品。也应该早睡早起，不要熬夜。同时，应该注意体育锻炼，增强体质，促进脾胃功能。

齿痕舌吃人参健脾丸多久见效，需根据患者病情严重程度进行综合评估，通常需要2-4周的时间。人参健脾丸是一种中成药，主要成分有人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁等。人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的功效，可用于治疗脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等病症。... [详细]

肾阴虚可能会出现齿痕舌，但也可能不会出现，需根据患者具体病症进行判断。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。1、可能会出现肾阴虚是指肾脏阴液不足，无法滋润濡养，制约阳热的功能下降，主要是由房室过度、情志内伤、过服温燥伤阴之品以及久病伤肾等因素引起。若患者出现肾阴虚的情况，通常会出现齿痕舌，还可伴有腰膝酸痛、头晕、耳鸣... [详细]

发现自己是齿痕舌可以通过饮食调理、运动、艾灸、药物治疗、拔罐等方式进行治疗。1、饮食调理齿痕舌可能是由于脾虚、湿气重等原因导致。建议患者在日常生活中可以适当进食健脾祛湿的食物，如山药、薏米、莲子等进行调理。同时，患者还需要避免食用辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重脾虚湿气重的情况。2、运动齿痕舌是指舌体边... [详细]

检查齿痕舌建议挂中医内科。齿痕舌是指舌体边缘有牙齿的痕迹，主要是由于脾虚、湿气重所引起的，患者可以在医生的指导下进行对症治疗。脾虚脾虚多是由于饮食不节、劳逸失度、久病体虚等原因引起的，患者会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏、肢体倦怠、齿痕舌等症状，患者可在医生的指导下口服人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等药物进行治疗。... [详细]