如果你平时不太运动的话，突然这么大的运动量很容易造成肌肉的乳酸堆积。如果你下次还是有这种大运动量的话，最好刚运动结束就进行肌肉的拉伸，这样对于你肌肉疲劳缓解有很大的好处。可以用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方。

大腿疼痛可能是由外伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、坐骨神经痛、下肢深静脉血栓形成等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.外伤外伤可能导致软组织损伤、骨折或关节脱位，引起局部炎症反应和水肿，从而导致大腿疼痛。对于外伤患者，首先需要进行影像学检查以确定是否有骨折或其他结构损伤。然后可以使... [详细]

癌症晚期大腿疼痛一般为隐痛、牵扯痛、内脏痛等原因。神经病理性疼痛多是神经系统受损或者功能障碍所导致，除了伴有疼痛的临床表现，同时还伴有感觉减退或者感觉过敏的临床表现。因此可以控制癌症或者应用止痛药物来控制疼痛，两种方法相结合。建议在饮食方面可以多吃一些清淡的且营养丰富的食物，可以以各种粥类、汤类为主，配合水果、新鲜蔬... [详细]

素质太低。

您现在用的药物就是可以的，治疗还是选择适合您的药物，您还要注意饮食和生活习惯的。

是在没有外伤的情况下，关节部位肿胀、疼痛，应考虑是风湿性关节炎或类风湿性关节炎。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛，患者感觉一会儿这里的关节痛，一会儿那里的关节痛；类风湿常波及指间关节，临床上的表现为晨僵，活动不灵活，此类情况应到风湿科就诊，没有风湿科的医院一般内分泌科接诊此类患者。

目前腿部的疼痛，一方面考虑是缺钙，另一方面考虑是运动时间过久导致的情况，目前，要减少运动量，同时进行补充钙剂。

有可能是神经性的，你最好是再到医院做详细的检查，以确诊疾病，以便对症治疗。提问者对于答案的评价：askMSYSB：谢谢您的指教。

你好；这种情况有可能是坐骨神经压迫引起的。

你好可能缺钙导致的建议医院检查微量元素明确

这种情况可能腰椎间盘突出，神经性疼痛，确诊可以根痛平，腰痛宁，甲钴胺对症治疗，必要时可以考虑手术治疗。

引起右大腿内侧疼痛的原因有很多，比如说右大腿内侧的肌肉筋膜拉伤可以引起疼痛的症状。这种情况下早期应当给予冷敷，48小时以后可以考虑给予热敷以及外用活血化瘀止痛的药物可以达到很好的缓解。腰椎间盘明显以及坐骨神经痛，也是引起右大腿疼痛的主要原因之一。

主要还是存在局部损伤的一些问题，所以才会造成这种症状的出现，而这些情况来说，不排除骨膜炎的可能性。但是也有突出压迫神经，不能排除梨状肌综合征。可以尽快去医院骨科检查，明确一下对症治疗。平常注意休息，适当锻炼，不要太劳累，可以通过针灸理疗按摩等方式调整。

右大腿疼痛可能是由于腰椎突出压迫神经根而造成的。一般是由于长期姿势不良、久坐、过度弯腰等不良习惯，造成腰椎退行性病变。建议患者平时注意改善不良姿势，可以做腰部保健操，同时可以进行针灸治疗和腰椎牵引治疗。此外，患者要注意休息，调整好饮食，保持营养均衡，多吃容易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。