如果跑步完出现大腿酸痛近期不要再进行大量的运动，可以选择慢跑的方式或者散步的方式来进行锻炼。剧烈的活动以后产生全身酸痛的，尤其是平常不经常锻炼的人，如果突然进行剧烈的运动，有可能出现局部肌肉产生酸痛的症状。先停止剧烈运动，可以通过慢跑、散步等有氧运动进行锻炼，可以通过推拿按摩的方式缓解疼痛。

运动后第二天大腿酸痛可以做局部轻柔按摩，也可以泡个热水澡，让肌肉充分放松，然后配合按摩效果会更好。也可做局部红外线理疗，能有效缓解疼痛。一般运动后，肌肉会产生乳酸，如果新陈代谢不出去，在局部区域堆积，就会因刺激而产生肌肉疼痛。最重要的是运动前做好热身运动，运动量和强度要根据自己的体质来选择。

胯部大腿酸痛可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄症、梨状肌综合征、股骨头坏死等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰椎间盘突出当髓核组织从破裂的纤维环突出到神经根时，会导致神经根受压和刺激，引起腰部、臀部和下肢疼痛。这种压迫可能会影响坐骨神经，导致胯部和大腿出现放射性疼痛。... [详细]

打完球大腿酸痛可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、肌炎、关节炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.乳酸堆积运动后体内产生大量乳酸，无法及时排出体外，在局部积累过多导致肌肉酸痛。可通过按摩、热敷等方式促进乳酸代谢和血液循环，缓解疼痛。2.肌肉拉伤由于剧烈运动导致肌肉纤维过度牵拉而引起的损伤，通... [详细]

大腿酸痛可能是由血液循环不畅、肌肉劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜炎、骨关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和适当治疗。1.血液循环不畅血液循环不畅导致血液回流受阻，可能会引起下肢水肿、静脉曲张等现象，进而出现大腿酸痛的情况。患者可以适当进行热敷处理，如使用热水袋对疼痛部位进... [详细]

左腿臀部至大腿酸痛考虑是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的症状。急性期需要卧床休息三周睡硬板床，多数患者结果卧床休息可以缓解症状或者痊愈。可以局部热敷理疗促进血液循环减轻疼痛症状，小针刀治疗或者局部封闭治疗。如果经过保守治疗没有改善可以手术治疗，根据病情、年龄选择手术方式。

大腿酸痛无力，一般考虑为腰椎椎间盘突出，压迫神经根引起，建议行腰椎核磁供振检查，明确压迫神经根程度，如果压迫神经根较严重，必要时骨科就诊，评估是否要进行需手术治疗，减轻神经压迫。如果压迫神经根较轻微，建议康复科和神经科就诊，同时生活上必须尽量少弯腰，近期少进行剧烈运动，平时尽量睡硬板床，尽量避免进一步加重。

膝盖大腿酸痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、骨关节炎、滑膜炎、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、过度劳累如果平时生活中经常做剧烈的体育锻炼，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，可逐渐得到缓解。2、缺钙若是日常生活... [详细]

怀孕38周属于孕晚期，孕晚期胎儿开始下降入盆，由于胎儿下降，胎头压迫盆底肌肉、腰部肌肉及神经等。有很多人会出现腰酸、大腿酸痛、下肢乏力等情况，这是正常的，不一定是快要生了。在孕38周出现大腿内侧酸痛，平时可以适当散步，做好产检，监测胎动，注意有无宫缩、见红、阴道流液等情况。如果出现规律宫缩、腹痛、见红等特殊情况，就快... [详细]

肌肉酸痛是指肌肉酸痛和疼痛，也称为延迟性疼痛，发生在大量运动或长时间不活动后的一两天。原因是肌肉粘度高时收缩太硬，对局部肌肉纤维和结缔组织造成轻微损伤，并伴有肌肉纤维痉挛。这可能是由于高尔基体的腱器官效应，它在拉伸肌肉时刺激肌肉，导致肌肉抑制性冲动。

不知道你最近是否有参加什么体育锻炼？记录是否有拉伤，这些情况有没有呢

你好，考虑可能是受凉感冒导致头痛以及肌肉酸痛不适的症状，是否有发热，建议饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，适当的休息，可以挂个呼吸科，给予抗感冒对症的药物口服，其次可以口服，通经活络、消肿止痛、疏散邪寒的的中药，如腰痛宁胶囊，它以马钱子、没药、土鳖虫等扶正祛邪的中药为原料，能起到通血脉、通经络、祛湿散寒的作用缓解肌... [详细]

这样的情况考虑是贫血或低血压引起的，需要去医院内科详细检查治疗。

怀孕大腿酸痛可能是正常的生理现象，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的。1、正常的生理现象怀孕后体内激素水平会发生变化，会出现恶心呕吐、乏力等症状，也会导致大腿部位的肌肉出现酸痛的情况，一般不需要过分担心，注意多休息，避免过度劳累。2、缺钙怀孕期间胎儿会吸收母体营养，如果母体摄入钙不足，可能会导致大腿部位的肌肉出... [详细]

必须以休息为主，可以多抬高患肢，能够促进静脉回流，加快局部的乳酸代谢。可以做局部的热敷，一般在运动24小时之后可以做热敷，每次敷20-30分钟，每天可以敷两次。如果有条件，可以去正规医院做物理治疗，通常可以选择热疗的方法，例如红外线治疗。