产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。一般有以下几方面的原因：一是生理性缺钙：怀孕以后，准妈妈由于受孕期体内激素的影响，身体各个系统都会发生一定的改变，钙参与骨的代谢，孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量，孕妇需要补钙。十月怀胎是艰辛的，而一朝分娩又是一次对生命的洗礼，也可以说是一场声势浩大的革命，对... [详细]

你好，你这样的情况建议进行热敷或者局部按摩来帮助恢复

建议到医院检查一下B超和尿常规。

这样的话，最好是注意休息，适当运用中医药调理治疗

如果是剖宫产出现的腰痛应该是麻醉后遗症--副损伤所致，如果正常顺产出现的腰痛，应该是腰肌劳损韧带炎所致的疼痛，建议你外涂扶他林乳膏拍好看的治疗，口服腰痛宁氯唑沙宗片治疗

产后腰痛可能是正常的生理现象，也可能是因为腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的。1、正常的生理现象产后由于激素水平的变化，可能会导致关节韧带出现松弛，或者分娩过程中骨盆的位置发生变化，从而导致腰部出现疼痛，这种疼痛通常是正常的，一般不需要进行特殊的治疗。患者可以通过热敷、按摩等方式来缓解疼痛的症状。2、腰肌劳损如果患... [详细]

产后腰痛可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式进行治疗。1、日常调理如果患者腰痛的症状比较轻微，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过多吃富含钙元素的食物进行缓解，比如鸡蛋、牛奶等，在一定程度上可以改善腰痛的症状。2、物理治疗如果患者腰痛的症状比较严重，可以通过热毛巾热敷的方式进行改善，... [详细]

产后腰痛可以考虑产后康复训练、物理疗法、非甾体抗炎药、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。1.产后康复训练产后康复训练通常包括盆底肌锻炼、腹肌强化运动等，建议咨询专业理疗师指导开展。此措施有助于增强核心肌肉群力量及稳定性，改善因生产后身体虚弱导致的腰部负担增加而引起的腰痛。2.物... [详细]

产后腰痛不能平躺可能是腰椎间盘突出症引起的。腰椎间盘突出症是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板）有不同程度的退行性改变，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。如果患者还伴有尿急、... [详细]

建议及时补充钙剂，纠正不正确的姿势，如果还是没有好转，需要去医院检查

产后腰痛一般需要一个月左右的恢复时间，可以贴膏药来缓解，产后腰痛一定要注意腰部的保暖，及时的增添衣物，避免着凉，腰痛也不要长期的躺着，可以适当的做一些腰部运动来慢慢的缓解。饮食上吃一些富含高蛋白以及维生素的食物。

不知道你孕前是否体型偏瘦，建议最好去医院做腰椎Ct看一下腰椎的问题。如果腰椎没有问题的话，可能还是怀孕给腰部带来的压力，慢慢应该会好转，注意腰部保暖。

产后腰痛推拿方法，主要包括放松腰部肌肉、缓解腰部疼痛、松解腰部肌肉紧张、改善腰部血液循环、调整脏腑功能等，需要在医生的指导下进行。1、放松腰部肌肉通过推拿的方式能够放松腰部的肌肉，缓解肌肉紧张的情况，以免出现明显的疼痛症状。患者可以在医生指导下通过滚法、揉法等方式进行推拿。2、缓解腰部疼痛患者可以通过按摩、热敷等方式... [详细]

你好，引起产后腰腿痛的原因很多，体质的虚弱或者是钙剂缺乏，或者是韧带拉伤都可以导致腰腿痛。建议，平时多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，适当的活动锻炼有利于身体健康，适当的补充钙剂效果是非常好的。

产后腰痛会持续多久，需要根据实际情况进行综合判断。如果女性在产后不注意腰部的护理工作，导致局部受凉，可能会出现肌肉痉挛的情况，从而引起腰痛的症状。此时可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行处理，通常会在1个月左右基本恢复。如果女性在产后经常做比较剧烈的运动，可能会使腰部的负担加重，从而出现疼痛的情... [详细]