你好，一般女生初潮在**岁左右，但是每个人都有个体差异，不是每个人都一样的，顺其自然等待月经来潮就是可以了。建议，月经初潮是青春期发育的关键时间，也就是青春期发育的最佳时间，必须多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。减少一切刺激性因素。

注意平衡营养和积极锻炼这是不影响长高的，不用担心。

女孩子大多在9—**岁开始来月经。第一次来月经叫初潮，意味着生殖系统正日趋成熟。一般没有征兆，初潮的早晚与每个人的遗传、生活环境、营养等因素有密切关系。要用消毒的卫生纸和符合卫生标准的卫生巾，注意卫生，淋浴用温水清洗外阴，勤换内裤。要少吃辛辣食物。

月经初潮晚的原因可能是遗传因素，也可能是营养不良，有的女孩是营养不良，所以出月经年龄会比较晚，也有的是发育迟缓，女孩子初潮来月经一般要多注意休息，身体上不要过于劳累，最好不要碰凉水，多注意腹部保暖，避免着凉，不要吃生冷刺激油腻的食物，多喝一些开水。

女性的月经第1次来潮，称月经初潮。简单来说就是女性第一次来月经。月经初潮，岁数多在13-**岁之间，但也可能早在**岁或迟至**岁，**岁以后月经尚未来潮的，应当引起重视，必要时就医检查。但是近年来月经初潮岁数有提前的趋势，这大约是跟饮食和环境有关。

女孩子在初潮前，往往会出现阴道分泌物开始增多的现象，主要是子宫内膜的腺体开始分泌旺盛，就会表现为阴道分泌物增多。但是这种分泌物常常是乳白色的，没有些异味或者只有淡淡的腥味，量也不是很多。还有一个现象就是乳房的变化，在初潮以前乳房开始发育。

一般情况下，女性来月经之前，首先会有乳房的发育，对于小女孩来说，只要乳房发育，大约一年左右我们就会来月经，来月经之前，女性的一般表现，就使第二性征的成熟。主要包括，乳房发育，阴毛的发育，白带增多，以及性器官的发育成熟等等。月经初潮症状，这个每个人是不一样的，有的人可能会出现肚子痛，小腹下坠，头痛，乏力，甚至是月经不规... [详细]

月经初潮前的症状，可能会出现乳房胀痛、阴道分泌物增多、身体乏力、情绪不稳定、注意力不集中等症状，需要根据具体的症状表现进行治疗。1、乳房胀痛月经初潮是女性首次来月经，在来月经之前，体内的激素水平会发生变化，此时会刺激乳房部位，从而出现乳房胀痛的情况，甚至还会伴有乳头溢液的症状。患者一般不需要进行特殊的治疗，通常在月经... [详细]

痛经有两种情况，一种被称为原发性痛经，也叫功能性痛经，是指不存在生殖系统病变，时常发生在初潮后的一段时期，多见于未婚或已婚未孕的女子，生育后痛经可以减轻或消失。另一种称为继发性痛经，是指由于子宫内膜异位症，盆腔腹膜的炎症或子宫黏膜下肌瘤等。

一般认为和遗传有很大关系。如母亲初潮早，女儿也会偏早;母亲初潮晚，女儿也可能偏晚，早至*岁晚到18-19岁月经来潮如果没有其他异常情况，都算正常范围。

一般情况下，月经初潮后半年没有来了可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、宫腔粘连等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。1、正常现象月经初潮后半年，女性可能处于青春期，此时卵巢功能还不完善，可能会出现月经不规律的情况，通常属于正常现象，一般不需要特殊治疗。建议患者注意保持外阴... [详细]

现在你还处在青春期，有月经不调的情况，应该是正常的，青春期少女情绪容易发生波动、学习紧张、运动量大、以及环境的变化和营养失调等因素,都是有可能引起月经不调，白带多是不正常，有可能是炎症刺激引起。

月经初潮的女孩子出现月经异常的主要还是与内分泌调节紊乱有关的，属于正常的生理现象等卵巢出现排卵后基本上就可以达到正常，此时的月经为无排卵性的月经所以会有不同程度的月经异常的，可以不用处理，月经量多的可以使用止血的药物治疗防止贫血的可能

一般女孩子来月经之前都会有一段时间白带，大概两年左右，多数女孩子来月经有小腹胀痛，腰酸，乳房涨等症状，刚开始来月经有可能不是十分有规律。

月经初潮后可以考虑营养补充|运动疗法|充足睡眠|激素调节|骨质增强剂等方法来促进身高增长。若发现身高增长停滞或其他不适，应尽快就医以评估是否需要进一步的治疗。1.营养补充通过调整饮食结构，增加蛋白质、维生素及矿物质摄入量来满足生长发育需求。适当提高机体新陈代谢水平，促进骨骼增长；此外还可以改善内分泌状态，间接影响身高... [详细]