根据你的叙述，鼻音考虑鼻部可能有异常，建议到耳鼻喉科进行诊断与治疗，需要及时找到原因，再根据病因治疗会收到更好的治疗效果的。建议多喝白开水多食蔬菜及水果，适宜锻炼，增强体质，及时进行治疗感冒等，保持室内空气新鲜度，避免干燥，合理用嗓等。不能吃辣的食物以及小吃，日常饮食最后清淡一些。

鼻音重与受凉感冒有关，与鼻炎，免疫失调，过敏等有关。建议消炎抗感冒抗过敏治疗试试。

感冒引起的鼻音重可以尝试蒸汽吸入、鼻腔冲洗、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、黏液溶解剂等方法来缓解。如果症状持续不改善或者加重，建议及时就医。1.蒸汽吸入将热水倒入大碗中，加入少量的蒸馏薄荷精油，然后把头伸到碗上方，用毛巾盖住头部和碗，深呼吸数分钟。通过提高局部温度和湿度来缓解因感冒引起的黏膜肿胀，减轻鼻塞和流涕的症状... [详细]

说话带鼻音可能是慢性肥厚性鼻炎、腺样体肥大、慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎、长期吸烟等病因导致的，这些疾病都可能导致鼻腔通气不畅，引起声音共鸣异常。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。1.慢性肥厚性鼻炎慢性肥厚性鼻炎是由长期炎症刺激导致黏膜增生、下鼻甲骨质增生肥大的一种慢性炎症性疾病。当鼻腔通气受阻时，可引起呼吸不畅和声音... [详细]

感冒后鼻音重可能是由于病毒感染、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、腺样体肥大或长期吸烟导致的。这些原因可能导致鼻腔通气不畅，引起鼻音重。患者可以到医院就诊，以便进行针对性治疗。1.病毒感染感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，会导致黏膜充血和水肿，进而引起鼻塞、流涕等症状。患者可以在医生指导下使用利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等药物... [详细]

鼻炎是鼻粘膜的慢性炎症性疾病，炎症引起鼻粘膜肿胀，鼻甲肥大，从而导致鼻腔狭窄。另外鼻炎还可以引起鼻腔分泌物增加。因为鼻腔和鼻窦都是发音的共鸣腔，鼻炎引起共鸣腔变小，所以就会产生闭塞性鼻音，也就是所说的鼻音重。治疗上建议口服通窍鼻炎颗粒或者辛夷鼻炎丸等中成药，鼻喷药物治疗。

鼻音考虑鼻部可能有异常，可以到耳鼻喉科进行诊断与治疗，需要及时找到原因，再根据病因治疗会收到更好的治疗效果的，或者把口腔打开，让舌根跟上扁桃不挨合，这样气流通过鼻腔共鸣，但不从鼻子吐出，多进行发声训练，还有平常多喝水、每天补充1800-2000ml左右多食蔬菜及水果，适宜锻炼，增强体质，保持室内空气新鲜度，避免干燥。

说话的时候存在鼻音严重的现象，有可能是由于鼻腔狭窄的因素导致的，常见的因素是由于鼻炎，比如说慢性鼻炎或者是过敏性鼻炎的患者，由于粘膜组织的肥厚水肿的现象会导致这些情况。大多数通过治疗可以促进恢复，但是由于长期的反复慢性炎症的刺激有可能恢复会比较困难，还可能需要进行手术。

首先您平常应该多练习可以多放开声音去朗诵，改变用鼻腔讲话的坏习惯，鼻音重可能是由于鼻窦炎等原因引起的。到医院耳鼻咽喉科做进一步检查确诊，然后再根据医生的专业指导积极配合治疗的，这期间建议您多注意休息不可过度劳累。

说话有鼻炎，有可能是鼻炎的问题导致，另外感冒期间说话的鼻音也会比较重。如果长时间存在这种情况，鼻炎的概率会相对比较高，建议去医院的耳鼻喉科做一下检查。如果是鼻炎的问题，需要使用抗组胺类的药物进行治疗。鼻炎往往会伴有鼻塞的症状，可以使用生理盐水清洗鼻腔，这样可以缓解鼻塞的反应。

说话带鼻音可以考虑采用语音训练、鼻腔通气手术、鼻息肉激光治疗、激素喷雾吸入治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。1.语音训练通过专业指导，在特定声学环境下进行一系列发声练习，旨在改善发音清晰度。此方法有助于增强呼吸控制、声带协调及共鸣技巧，从而减少鼻音现象。2.鼻腔通气手术经由医生操... [详细]

说话带鼻音可以考虑采用语音训练、鼻腔通气手术、鼻息肉激光治疗、激素喷雾吸入治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。1.语音训练通过专业指导，在特定声学环境下进行一系列发声练习，旨在改善发音清晰度。此方法有助于增强呼吸控制、声带协调及共鸣技巧，从而减少鼻音现象。2.鼻腔通气手术经由医生操... [详细]

根据你的描述，一是白天不要太疲劳，二是服用一段时间柏子养心丸，安神补心片治疗一下

前驱期可出现全身不适,此期出现鼻塞、鼻音、流涕,同时伴有发热、头痛、食欲降低等症状,恢复期症状逐渐减轻.鼻息肉双侧多发,单侧较少.常见的症状为持续性鼻塞,随息肉体积长大而加重.鼻腔分泌物增多,伴有喷嚏,分泌物可为浆液性、黏液性,如并发鼻窦感染,分泌物可为脓性.多有嗅觉障碍。

感冒是一种自我限制的疾病。一般来说，它会在一周内完全恢复。如果鼻音严重超过一周，鼻炎可能会发生。你可以试试雷诺鼻喷雾剂，口服柠檬桉肠溶软胶囊。你也可以再用一次，滴鼻液，但是这种药不应该超过一个星期用来压迫鼻根和按摩鼻翼两侧的项英点。