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睡眠不足
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3,951 个关于睡眠不足的问题 我要提问
  • 学生睡眠不足的危害? (女)

    王宇明

    王宇明 主治医师

    擅长:新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等

    兴安盟人民医院

    学生睡眠不足的危害可能会导致记忆力下降、头晕、头痛等。1、记忆力下降如果学生长时间睡眠不足,会导致大脑过度疲劳,影响大脑的思维能力,从而导致记忆力下降。2、头晕如果学生睡眠不足,会导致大脑得不到充分休息,使大脑处于缺血、缺氧的状态,从而引起头晕、头痛等症状。3、头痛如果学生睡眠不足,会导致大脑过度疲劳,使脑血管异常扩... [详细]

  • 睡眠不足影响性功能吗 (女)

    夏昆鹏

    夏昆鹏 副主任医师

    擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症

    黑龙江中医药大学附属第二医院

    睡眠不足一般会影响性功能。睡眠不足可能会导致体内激素分泌紊乱,导致性功能下降。另外,长时间睡眠不足会导致交感神经过度兴奋,引起交感神经紊乱,也会影响性功能。如果长期睡眠不足,可能会出现记忆力减退、注意力不集中、头晕、头痛等症状,甚至会出现抑郁、焦虑等情况。如果出现睡眠不足现象,可以通过调整生活方式改善。平时可以适当参... [详细]

  • 青少年睡眠不足会怎样 (女)

    于晨光

    于晨光 主治医师

    擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

    哈尔滨市中医院

    青少年睡眠不足可能导致注意力不集中、记忆力减退、情绪波动、免疫力下降以及肥胖或代谢综合征风险增加。1.注意力不集中睡眠不足会影响神经系统的功能,导致大脑无法充分休息和恢复,从而影响注意力。这可能导致学习效率低下、工作表现不佳等问题。2.记忆力减退睡眠有助于记忆巩固,长期睡眠不足会导致海马体功能受损,进而影响记忆力。可... [详细]

  • 儿童睡眠不足如何调理 (女)

    于晨光

    于晨光 主治医师

    擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

    哈尔滨市中医院

    儿童睡眠不足可以通过饮食调理、行为疗法、运动疗法或中药调理等方法进行调理。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业评估和治疗。1.饮食调理通过调整饮食结构,增加富含色氨酸、维生素B6及镁的食物摄入量来改善睡眠质量。这些营养素有助于促进大脑内血清素的合成,进而提高神经兴奋性,缓解因神经衰弱引起的失眠症状。2.行为疗法... [详细]

  • 睡眠不足会生病吗? (女)

    于晨光

    于晨光 主治医师

    擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

    哈尔滨市中医院

    睡眠不足可能引起免疫力降低,导致易感于某些疾病。睡眠不足可能导致神经内分泌失调,进而影响免疫细胞的功能和活性。此外,睡眠不足还会影响机体修复和恢复,使身体处于应激状态,进一步削弱免疫系统的防御能力。这些因素共同作用下,可能导致个体对病原体的抵抗力下降,从而增加感染的风险。长期存在睡眠剥夺或严重睡眠障碍可能会增加患慢性... [详细]

  • 睡眠不足需要补觉吗 (女)

    于晨光

    于晨光 主治医师

    擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

    哈尔滨市中医院

    睡眠不足后通常可以适当补觉。睡眠不足可能会导致身体疲劳、注意力不集中等问题,适当补觉有助于恢复体力和精神状态。但需要注意的是,补觉的时间不宜过长,以免影响正常的生物钟节奏。另外,如果持续出现睡眠不足的情况,建议咨询医生以确定是否存在潜在的睡眠障碍或其他健康问题。对于存在慢性失眠的人群而言,虽然短期睡眠不足可以通过补觉... [详细]

  • 男生睡眠不足会怎样 (女)

    于晨光

    于晨光 主治医师

    擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

    哈尔滨市中医院

    男生睡眠不足可能会导致疲劳感增加、注意力不集中、记忆力减退、情绪波动以及免疫力下降。1.疲劳感增加睡眠不足会导致身体和大脑没有得到充分休息,从而引起持续的疲劳感。这会影响日常生活中的活动水平和工作效率,进而影响学习、社交等日常行为。2.注意力不集中睡眠不足时,大脑皮层功能活跃性降低,信息加工效率下降,导致注意力难以集... [详细]

  • 青少年睡眠不足的危害 (女)

    于晨光

    于晨光 主治医师

    擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

    哈尔滨市中医院

    青少年睡眠不足可能导致注意力不集中、记忆力减退、免疫力下降、情绪波动和体重增加。1.注意力不集中睡眠不足会干扰神经系统的正常功能,导致大脑无法充分休息和恢复,从而影响注意力。这可能导致学习效率低下、难以完成任务以及频繁出错。2.记忆力减退睡眠有助于记忆巩固,长期睡眠不足会影响海马体的功能,进而影响短期记忆转化为长期记... [详细]

  • 睡眠不足能化验血吗 (女)

    于晨光

    于晨光 主治医师

    擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

    哈尔滨市中医院

    睡眠不足后可以进行血常规、肝肾功能等常规血液检查,但对于特殊检测项目则需谨慎对待。常规血液检查主要是为了评估身体的基本健康状态,而睡眠不足对多数血液指标的影响较小,因此可接受化验。而对于特定的血液检查项目,如全血细胞计数或电解质分析,长时间的睡眠剥夺可能会导致轻微的差异,但这些差异通常是可以纠正的。在进行此类检查前,... [详细]

  • 睡眠不足头晕 (女)

    丁国良

    丁国良

    擅长:

    海南省工人医院海南省农垦总局医院

    -长期睡眠不足可能导致慢性脑供血不足,从而出现持续性头晕。-慢性脑供血不足可导致脑细胞缺氧、缺血,进而影响神经功能,诱发持续性头晕。长期睡眠不足会导致交感神经系统过度兴奋,肾上腺素等激素分泌增多,引起血压上升。血压长期偏高会损害脑血管壁,使脑血管变得狭窄甚至堵塞,从而降低脑部血液供应量,当脑组织得不到足够的氧气和营养... [详细]

  • 睡眠不足的表现 (女)

    罗阳

    罗阳 医师

    擅长:全科

    铜陵市圣美医院

    失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不... [详细]

  • 长期睡眠不足会怎 (女)

    林玉翎

    林玉翎 医师

    擅长:全科

    保山市丁康医院

    该情况可以考虑是失眠建议:失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

  • 人长期睡眠不足会 (女)

    张绅德

    张绅德 医师

    擅长:全科

    渝北区太和医院

    建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免... [详细]

  • 睡眠不足头痛 (女)

    姚平静

    姚平静 主治医师

    擅长:全科

    武汉市普爱医院

    长期睡眠不足会欠“睡债”。睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。近来年,专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。根据你的症状,这可能是血管神经性头痛。可能是血管神经性头痛,你可以用中药调理,也可以用西药尼莫地平片,谷维素,维生素... [详细]

  • 听觉过敏睡眠不足 (女)

    张大炳

    张大炳 医师

    擅长:全科

    平凉市珍爱医院

    您好,听性脑干反应(ABR):是检测声刺激诱发的脑干生物电反应,由数个波组成,又称脑干听觉诱发电位(BAEP)。反映耳蜗至脑干相关结构的功能状况,用于检测婴幼儿听力。有部分婴儿第一次检测不过,没有关系,6个月时再做一次,大都会过的。小孩睡觉打呼对这个没什么影响,但是打呼问题您应提起注意,建议到耳鼻喉科检查,是否孩子腺... [详细]

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