脚底寒气重可以考虑艾灸疗法、足三里穴按摩、中药泡脚、足部淋巴引流术、足部反射区按摩等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。1.艾灸疗法艾灸疗法通过燃烧艾条产生的热量刺激穴位来促进血液循环，缓解脚底寒气重的症状。适用于因气血不畅导致的脚底寒气重。在使用时应注意避免烫伤皮肤。2... [详细]

寒气重可能影响内分泌系统功能，导致皮脂分泌异常，进而引发或加重痘痘问题。寒气入里可使机体阳气不足，无法正常运化水湿，导致湿邪内生。湿邪郁久易化热，形成湿热之邪，进一步煎熬津液，炼而为痰，痰火凝结于面部，堵塞毛孔，诱发或加重痘痘的发生。此外，寒邪凝滞，气血运行受阻，也容易导致局部血液循环不畅，炎症因子积聚，加剧痘痘的发... [详细]

身体寒气太重可以通过艾灸疗法、拔罐疗法、中药泡脚、运动疗法、饮食疗法等方法进行调理。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.艾灸疗法艾灸疗法通过刺激特定穴位来促进血液循环，排出体内寒湿之气。患者可选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸。此法适用于阳虚体寒的人群，具有温补阳气的作用。2.拔... [详细]

女人寒气重可以食用红豆、生姜、红枣、羊肉、牛肉等食物进行调理。需要提醒的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续不改善，建议寻求专业中医师的帮助。1.红豆红豆具有利尿消肿的作用，能够促进体内湿邪的排出。而女性寒气重主要是因为体内湿邪过盛导致的。红豆可以辅助改善因湿邪侵袭引起的症状，如手脚冰凉、腹部胀满等。2.生姜生... [详细]

寒气重气虚的女性可采取艾灸疗法、中药泡脚、拔罐疗法、运动疗法、生活方式调整等方法进行调理。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.艾灸疗法艾灸具有温经散寒、活血通络的功效，通过刺激特定穴位来改善寒湿体质。适用于寒湿阻滞引起的症状，如手脚冰凉、腹胀腹泻等。2.中药泡脚中药泡脚可以促进血液循环，... [详细]

体内寒气重，从三个方向进行调理，饮食、运动和中药调理。1、饮食方面主要注意减少生冷瓜果食用，海鲜都属于寒凉的，吃这些食物会增加脾胃的寒凉之性，又增加体质的寒性。2、应该做适当的运动，鼓舞体内的阳气，用自身的阳气来驱赶寒气。但是这种运动都是适于自己的运动，切不可过累、过猛。3、中药调理，是调理体内寒气非常重要的一个步骤... [详细]

体内寒气重可采取艾灸、拔罐疗法、中药外敷、中药内服等方法进行治疗。1.艾灸艾灸通过刺激穴位来促进血液循环，调节气血，从而达到祛除体内寒气的目的。适用于表里经络、脏腑功能失调所致的寒湿证候。2.拔罐疗法拔罐疗法利用负压吸附于人体皮肤表面，以达到排解寒邪之气的作用。此法适宜用于缓解因风寒侵袭引起的肌肉酸痛等症状。3.中药... [详细]

男性身身体有寒气气重一般都会表现出来自己的上下肢体总是冰凉的，这点在冬天的时候更加明显，即使穿的非常厚，但是上下肢体还是感觉非常凉，尤其是脚，脚上面冰冷的感觉是最明显的，所以需要自己平时的时候多吃瘦肉和鸡蛋，鱼肉这样的食物，有着很好的帮助治疗的作用。

导致的因素一般是体内阴阳失调引起的，跟在平常的时候的生活作息，饮食习惯等等相关。严重会导致月事失调，精神状态萎靡，气色惨淡，少言寡语等等。建议在平常的时候多加强营养，清淡温热饮食，冬天可以多食狗肉、鹿茸，在平常的时候可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂这种东西泡水喝。

可以选择适量运动，运动是最简单有效的活血方式，或者可以选择服用十全大补丸来进行调理，并配合每天夜里睡觉前热水泡脚。这个按照中医所说就是气血虚造成的，你可以服用点生脉饮。注意加强营养。气血不足、气血亏虚用的方剂有八珍汤，十全大补汤，人参养荣汤。

看中医,拔火罐.都能有点作用,但是自己的辅助锻炼是不可缺少的.运动从里逼出来的汗,能带走更多的体内寒气.辅助火罐等,效果更好.意见建议：晚上用热水泡脚,如果寒气重,就用煮好的艾叶水泡脚,但一周用艾叶一两次,可去除身上寒气.多吃些补血的食品,如黄鳝,芝麻,红枣等.气血不足也容易发寒,可用中药调理,如阿胶.也可以到中医院... [详细]

分析：年轻女性妊娠40余天，既往胃炎病史。妊娠3个月前会有晨起呕吐等早孕反应。而胃炎会有受凉、消化不良、体虚等症状。根据您提供情况考虑您是胃炎。建议：您多喝生姜水，由于是怀孕所以建议不能吃药。

体内寒气重，考虑可能是外邪入侵体内并滞留其中引发的，建议你平时不吃寒凉生冷的食物，多吃温补类食物，如牛肉、羊肉、姜、辣椒等，规律作息，别熬夜，适当锻炼，运动量控制在冒汗，后稍觉疲劳为宜多晒太阳，每天用热水泡脚，注意保暖，别着凉必要时请中医为你调理。

体内寒气重与体质虚弱，免疫功能失调有关，与受风受凉受湿。风湿，肝肾虚弱，肾阳虚，缺钙，骨质增生等有关。宜多挑温热性食物，它们具有温中、补虚、助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外，需要适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，防止湿气聚集体内。

体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的现象，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。平时注意有营养和保暖牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”，容易造成体寒，而经过温热加工后，就能转换为阳性，建议去医院检查并接受治疗。