身体寒气重可以通过加强饮食管理、口服药物等方式调理。身体寒气重可能是不良的饮食习惯、脾胃虚弱、外感风寒等原因导致的，可能会出现手脚冰凉、全身酸痛、大便溏泄等症状，患者可以根据不同的症状，选择合适的治疗方式。1、加强饮食管理如果患者平时喜欢吃生冷寒凉的食物，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而出现身体寒气重的情况。建议患者... [详细]

寒气重可以通过饮食调理、艾灸疗法、拔罐疗法、中药泡脚、运动疗法等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。1.饮食调理饮食调理通过调整日常膳食结构，增加温热食物摄入量，减少寒凉食品来改善胃肠功能和促进血液循环。温补食物有助于提升体内阳气，改善虚寒体质；而寒凉食物则会进一步降低体温并加重体内的... [详细]

身上寒气重可以采取艾灸疗法、拔罐疗法、中药泡脚、饮食调理、生活方式调整等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.艾灸疗法选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次20-30分钟，每周2-3次。通过温补阳气、活血化瘀的作用来改善体内寒湿积聚的情况。上述穴位是人体重要的经络穴位，能够调节气血运行，对于缓解寒湿体... [详细]

寒气重的男性可以考虑饮食调理、艾灸疗法、拔罐疗法、中药泡脚、运动疗法等方法来进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。1.饮食调理饮食调理通过调整日常膳食结构，增加温热食物摄入量，减少寒凉食品来改善体质。寒性体质者常伴随消化吸收功能减弱，过多寒凉食物会加重脾胃负担，影响营养物质吸收，进一步... [详细]

寒气重可以通过艾灸疗法、拔罐疗法、中药泡脚、饮食调理、生活方式调整等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.艾灸疗法选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次20-30分钟，每周2-3次。通过温补命门火，调节体内阴阳平衡，适用于因阳虚导致的寒凉感受。2.拔罐疗法可在医生指导下选用风池、大椎等穴位进行拔罐，每... [详细]

寒气重可以通过艾灸疗法、拔罐疗法、中药泡脚、针灸疗法、药物外敷等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.艾灸疗法艾灸通过刺激穴位来促进血液循环，排出体内寒湿之气。患者可选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸。此法适用于阳虚体寒者，能起到温经散寒的作用。2.拔罐疗法拔罐可以调节... [详细]

到冬季体内寒气重的人就会有一些症状表现的，一般就是很拍冷，穿很多衣服来保暖，体内的阳气被阻隔，引起身体的上下肢体冰冷，严重的还会有麻木的感觉。平时可以多到户外运动运动多出汗，增强血液的循环，很好的改善体内的寒气重。

体内寒湿壅盛多半和饮食油腻生冷，缺乏运动，生活不规律等有关。可以应用温中健脾化湿中药进行调理，注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体质比较虚弱，末梢循环差，植物神经失调导致的。当然也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。

这可用生姜以祛外寒,干姜以祛内寒.可泡水服用.

寒气重可以通过艾灸等的方法治疗。重感冒患者通常伴有身体疼痛，主要是颈肩腰腿痛。患者平时会感到腰膝酸软、颈肩背痛。感冒后全身疼痛加重，热身后疼痛减轻。这种疼痛缓解的临床表现是寒湿引起的症状。患者可以用艾灸祛寒湿，因为艾灸是临床上一种很好的祛寒湿祛寒的治疗方法，通过艾灸可以缓解颈肩腰腿痛。建议如果体内的寒气太重的人，平常... [详细]

身体寒气重，主要有以下的调理方法:1.适量的运动，运动可以加快血液循环，人体也可以通过运动生热，祛除寒气。2.从饮食上入手，平时可以多吃一些热量高的食物或者适量的吃一些辛辣的食物。这些都可以驱寒。3.可以做一些热疗，比如敷热水袋，使用理疗仪，拔火罐，刮痧等。

体内寒气重可以通过药物或艾灸来进行调理。1、药物调理：对于体内寒气较重的患者可以使用温散寒邪的药物，这些药物一般根据不同部位有不同的选择，比如典型的脾胃寒湿或感冒，可以用附子理中丸治疗。2、艾灸：有很好的祛寒作用。一般分为艾条灸和艾条灸两种方法。艾条灸比较方便，可以在寒气重的部位进行艾灸。如果全身冰冷，可以艾灸关元、... [详细]

建议找中医服中药进行调理。（欢迎浏览我的医生博客）

寒气重可能是不注意保暖、饮食不当、长期处于潮湿环境、长期熬夜、气血不足等原因引起的。1、不注意保暖如果患者平时不注意保暖，可能会导致身体受到寒气侵袭，从而出现手脚冰凉、身体乏力等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式进行改善。2、饮食不当如果患者平时不注意合理饮食... [详细]