你好想睡一下这个，也就是，稍微的休息一会儿。得小睡的意思指的是午休，这个时间不应超过一个小时，应该在30分钟到一个小时之间是最为合适的。对于成年人来说，这个一早上的工作和一上午的忙碌，中午是有必要休息一下的孩子，因为下午有要上学，这个中午午休还是有必要的。建议特别是在夏天，这个午休，有助于提升下午的学习和工作效率。

小睡实验是一种通过让人们进入类似于睡眠的状态，来观察睡眠质量和睡眠时间的一种检查方法。小睡实验的主要目的是帮助人们提高睡眠质量，延长深度睡眠的时间，从而改善日常的生活和工作状态。小睡实验前，需要对人体进行一系列的测试，如血压、心率、呼吸、体温等，以了解身体的健康状况。同时还需要对人体的神经系统进行测试，如检查脑电图、... [详细]

白天小睡在30分钟以内最佳。有失眠的朋友在白天不能睡觉，这样可以提高自己的睡眠驱动力，对改善夜间睡眠有帮助。需值夜班的朋友，可在上班前那段时间，提前睡觉。这既能帮助晚上打起精神，也能弥补下欠下的睡债，为了保证深睡眠，应该做到早睡早起。建议患者平时养成良好的生活习惯，注意休息。

宝宝小睡时间短可以通过建立规律睡眠模式、使用婴儿白噪音机、补充维生素D和钙、婴儿抚触、婴儿被动操等方法来改善。如果这些措施无效或宝宝出现其他睡眠问题，建议咨询儿科医生。1.建立规律睡眠模式家长需要帮助孩子形成固定的入睡时间和日常作息表，逐渐培养其良好的睡眠习惯。遵循固定的时间表有助于调节孩子的生物钟，使其更容易进入深... [详细]

孩子从小睡眠就不好可能是维生素D缺乏、环境因素等原因导致的。婴儿应补充维生素D，以促进钙和磷的吸收和利用。如果孩子缺乏维生素D，就会导致缺钙、夜间失眠、容易恐慌和出汗。因此，应及时补充维生素D和钙，帮助缓解睡眠不足。环境温度高、干燥和噪音会影响儿童的睡眠质量，因此需要确保环境安静。此外，应注意室温不应过高。

可能是劳累造成的，建议你最好适当运动，合理安排自己的工作和生活。可能与内分泌,饮食,油性皮肤有关.治疗建议口服维胺酯胶囊,口服多西环素或者罗红霉素（脓点较明显时口服）；外用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸；少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果

婴儿小睡时间一般是在15分钟到20分钟左右，但具体时间也要根据婴儿的情况来决定。婴儿的年龄比较小，大脑皮层发育不完善，容易受到外界因素的干扰，因此要保证婴儿的睡眠质量。一般情况下，婴儿小睡时间是在15分钟到20分钟左右，如果婴儿的精力比较旺盛，小睡时间可以适当延长，但如果婴儿的精力比较低下，小睡时间可以适当缩短。同时... [详细]

造成胸部不一样大小的原因有很多，应该是本身的基因决定的，也有应该是一些外因引起的。建议患者可以通过胸部肌肉的锻炼让肌肉撑起胸部。对于乳房较小的一边进行锻炼，在装扮内衣的时候，要有准确的穿戴方法，不要勒紧胸小的那一边。平时睡觉的时候要注意不要趴着睡，趴着睡会使胸部的血液循环不畅，导致胸部发育的愈来愈慢。

应该是过快直立导致脑供血不足引发的病状。

多数情况与睡姿有关，建议两侧轮换睡，经常调换睡姿。提问者对于答案的评价：ask1WJQJ：感谢

咳嗽，多是上感的原因，一般需要抗菌消炎.口服药物不见效的,建议输液治疗为好.在当地医生指导下使用.有痰的加上鲜竹沥口服试试.提问者对于答案的评价：askaska：3q

一岁的宝宝啊有这个消化功能的异常的一点表现啊，没有关系。可以化验一下这个大便常规，有没有出血。哦饮食方面不过饱，但是要求营养均衡支持。

建议你放松，平时多运动，睡觉的时候泡泡脚，喝杯热牛奶有助于睡眠的

你好，这种情况一般和个人体质、口腔疾病等有关系，可以到口腔科就诊做一下检查，看是否有口腔疾病，根据检查选择治疗。

小睡一般指的是睡眠状态，通常没有小睡最有效的时间是多少分钟的说法。通常情况下，连续睡眠时间保持在半小时到一小时左右，有助于缓解疲劳，促进身体健康。睡眠状态是人体主动进行修复的过程，如果患者睡眠时间过短，可能会导致大脑无法得到充分休息，患者容易出现头晕、乏力、注意力不集中等情况，从而影响工作和学习。而睡眠时间过长可能会... [详细]