可以吃点山药，鲶鱼，枸杞子，核桃等食物，多喝水。皮肤发黄也有可能是气血虚引起的；平时多吃点补气补血的中药或食物也行，多吃点营养品。

你可以吃养血活血的中药调理，这些症状都会得到改善，至于肥胖，最好是饮食调节，要控制总的能量供应，加大能量消耗，不是要特别节食，只需要少吃油腻，少吃零食，适度加大运动量就可以，这样能量负平衡，身体就会慢慢瘦下来，饥饿时吃些不含能量的蔬果，每天吃的食用油控制在25克以内，不吃花生，核桃，葵花籽等含油脂高的食物

伤寒六经病之一。外感病病程中，心肾阳虚，虚寒内生或心肾阴亏，阳热亢盛所表现的证候。少阴病的形成，或来自传经之邪，或心肾阴虚，外邪直中，或汗下太过，内夺肾阴。邪犯少阴，既可从阴化寒，又可从阳化热，但就伤寒而言，阳虚的寒证占主要地位。少阴寒化证为阳气不足，病邪内入，从阴化寒，呈现出全身性的虚寒征象。表现无热恶寒，脉微细，... [详细]

身体阴虚可以考虑中药调理、饮食疗法、生活方式调整等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。1.中药调理中医师会根据患者体质开具方剂，通常包括滋补肝肾、养血安神的药材，如黄精、枸杞子、当归等；服用周期一般为一至两个月。这些草药能够补充体内缺失的阴液，调节脏腑功能，从而改善因阴虚引起的不适... [详细]

阴虚可以考虑使用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、养阴清肺丸等药物进行调理。由于阴虚症状可能涉及多个脏腑功能失调，建议在专业中医师指导下用药，并定期复诊以监测病情变化。1.六味地黄丸六味地黄丸可用于治疗肾阴亏损引起的头晕、耳鸣、盗汗、遗精等不适症状。本品宜饭前服用。服药期间忌食辛辣刺激性食物。2.知柏地黄丸知... [详细]

血热阴虚可采取生活方式调整、饮食调理、中药调理、针灸疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.生活方式调整生活方式调整包括规律作息、适量运动、保持心情愉悦等，旨在改善身体状态。这些做法有助于提高免疫力，促进新陈代谢，从而辅助缓解血热阴虚的症状。2.饮食调理饮食调理涉及食用滋阴清热的食物如银耳、百合... [详细]

男性阴虚可采取饮食调理、中药调理、生活方式调整等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食调理饮食调理包括增加滋阴食物摄入量，减少辛辣刺激性食品，如莲子、百合、银耳等。这些食物有助于补充体内缺失的阴液，从而缓解因阴虚引起的不适症状。2.中药调理中药调理需依据患者体质特点配制个体化方剂，通常包含滋阴补肾药... [详细]

阴虚可能是由于久病伤阴、热病后期、过度劳累、房事过度、过量饮酒等原因导致的，阴液亏损，滋润、宁静功能减退所表现的病理状态。患者常表现为潮热盗汗、咽干口燥、心烦失眠、舌红少苔等症状。治疗阴虚需根据具体病因进行针对性调理，如滋阴清热、养阴生津等。1.久病伤阴久病伤阴是指长期患病耗损精气，导致阴液亏损。阴液不足则不能制约阳... [详细]

阴虚的症状包括潮热、盗汗、咽干、眩晕、失眠，这些症状如果持续出现，建议就医以获得适当的治疗。1.潮热潮热通常由阴虚火旺导致，体内阴阳失衡，阴不制阳，虚火上浮所致。潮热可能伴随胸部和面部出现阵发性热潮感。2.盗汗盗汗多因阴虚内热，津液外泄而不能自固；夜间属阴，阴虚则阳亢，故见盗汗。盗汗主要发生在晚上睡觉时，醒来后发现床... [详细]

阴虚可采取养阴清热、滋阴降火、益气养阴等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.养阴清热养阴清热是指通过使用具有滋养阴液、清除内热功效的中药方剂或草药来缓解阴虚引起的潮热盗汗等症状。此方法能改善因阴液亏损导致的虚热证候，有助于调整体内阴阳平衡。2.滋阴降火滋阴降火是中医传统疗法之一，旨在通过补益肾阴、平抑... [详细]

阴虚不寐可以考虑养阴清热、镇静安神类中药、针灸疗法、心理行为疗法等方法进行治疗。1.养阴清热养阴清热通过滋补肝肾、宁心安神来改善失眠症状。可选用知母、黄柏等中药材。适用于因阴虚火旺引起的失眠，需在专业中医师指导下使用。2.镇静安神类中药镇静安神类中药可以调节中枢神经系统功能紊乱，从而缓解失眠。常用方剂如天王补心丹、朱... [详细]

阴虚可采取中药调理、滋阴补肾疗法、生活方式调整等治疗措施。1.中药调理阴虚患者可在专业中医师指导下服用具有滋阴功效的中药材如麦冬、枸杞子等，以改善症状。适用于轻度至中度阴虚患者，需长期坚持使用。2.滋阴补肾疗法滋阴补肾疗法通过使用熟地黄、山茱萸等药材来达到滋养肝肾的目的。这些药材能够补充体内缺失的精血，并提高机体免疫... [详细]

阴虚阳虚可以通过中药调理、饮食疗法、生活方式调整、精神压力减轻等方法进行调理。1.中药调理阴虚可选用滋阴清热的方剂如六味地黄丸、左归丸；阳虚则宜温补肾阳，可用金匮肾气丸、右归丸。但需在专业中医师指导下使用。此类方剂适用于长期存在阴虚火旺或阳虚体征的人群，并且需要根据个体差异调整剂量和服用时间。2.饮食疗法阴虚体质者日... [详细]

阴虚通常是可以调理好的，可以通过饮食调整、药物治疗等方式进行改善。阴虚可能是由于过度劳累或长期处于高温环境导致体内津液亏损所致。患者可能会出现口干咽燥、潮热盗汗等症状。如果症状较轻，通过合理膳食和适量运动等生活方式干预可能有助于缓解症状[1]。此外，还可以在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等滋补肝肾的中成药来调理身体... [详细]

多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。