阴虚与阳虚的区别是，阴虚就是血液供应不足，身体的津液不足，导致的内火过旺，容易烦躁不安，五心烦热，尤其是夏天手心脚心发烫，晚上容易盗汗，阳虚就是气不足导致的热量不足，阳虚的最明显的表现就是手脚冰凉，手冷过肘脚冷过膝，阳虚患者的体质就是怕冷不怕热。

建议多运动，增加体质是最好的。阴虚还是阳虚或者是阴阳两虚是中医的说法，本人对中医不是太了解，但是建议运动是最好的，中药疗理效果也并没有你想像的那么好，且你只有26岁，还是多运动的好。

一，生活规律，不要受凉和劳累。二、规律的锻炼，增强体质，增强机体耐寒能力。三、根据你的症状，如果是按中医理论，考虑是阳虚，可以用桂伏地黄丸。提问者对于答案的评价：ask7BTLB：Thankyou!

这是有肝气郁结引起的烦燥,易怒.可能有脾虚存在.建议中医面诊后确定治疗。

上述情况要考虑阴虚，可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

阴虚是身体阳盛，耗液伤津，出现阴液相对不足的临床上的表现情况。身体会出现头晕耳鸣、多梦失眠、健忘、腰膝酸软、性欲亢奋、遗精、女子经少或者闭经、崩漏、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗、颧红以及舌红少苔或者无苔等临床上的表现。血热是由于身体热入血中，使身体的血液循环加速，而出现的病理状态。比如热邪入血或者情志郁结... [详细]

你好！这种情况主要是阳虚，另有脾虚血虚的表现。

应该是肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状。

阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

阴虚体质的人一般要注意的养生原则是要补阴清热，滋养肝肾。特别是女生，更要注重肝和肾的调理，食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，对于身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养。

单纯的勃起不坚，属于阳痿的表现，不能判断是肾阴虚还是阳虚。但是，勃起不坚是会引起肾阴虚或者肾阳虚，肾阴虚症状，五心燥热，盗汗，体形消瘦不怕冷，喜欢冷饮。肾阳虚的表现为，畏寒怕冷，手脚冰凉，喜欢热饮，少气懒言，容易疲倦等症状。勃起不坚还有应该是精神心理问题，压力过大所导致。

病情依据您的现象有多是因为阴虚发热引发的。引导意见：提议您服食六味地黄丸医治，饮食禁食辛辣，多喝水，希望对您有帮助，祝早日康复。

不建议阴虚患者吃人参。因为治疗阴虚要以滋阴补肾为原则，而人参的主要功效就是补气助阳、安神增智，气有余就是火，所以如果是阴虚的情况下再服用人参就很容易上火，从而导致阴虚火旺的症状。患者可以服用知柏地黄丸、六味地黄丸或者左归丸一类的药物治疗，也可以使用天冬、麦瓜、沙参、百合等药物泡水喝。

阴虚的人可多吃虾、鱼、韭菜、核桃等食物来食补。这类食物富含蛋白质、牛磺酸和锌等。动物的鞭和甲鱼也是补肾的首选。如是冬季可食用一些偏温热性的，特别是能补肾阳的食物。适当的食用温肾填精、营养丰富、产热量高且容易消化的食物，例如牛肉、羊肉都可以补体虚，益肾气，同时也可提高免疫力。另外，还可食用温性的水果如橘子、大枣、柿子等... [详细]

阴虚在具体治疗上主要以滋阴为主，临床常见的阴虚有肺阴虚、胃阴虚及肾阴虚。肺阴虚在治疗上主要以滋阴润肺为主，可以选用百合固金丸、养阴清肺丸等药物进行调理。对于胃阴虚在治疗上主要以益胃生津为主，可以选用摩罗丹、胃乃安胶囊、养胃舒等中成药进行治疗。对于肾阴虚的在治疗上主要是以滋阴补肾为主，可以选用六味地黄丸、左归丸、大补阴... [详细]