阴虚一般按摩涌泉穴、太冲穴或太溪穴等。1、涌泉穴：涌泉穴在脚底，在足心最凹陷处。足底按摩是一种补益方法，适当的做法是将足底擦到透热为宜，具有滋补肾阴或缓解阴虚等作用。2、太冲穴：位于足背侧，用拇指沿指缝由下而上逐渐移动揉捏，直至有酸胀感，可以改善阴虚状况。3、太溪穴：太溪穴在内踝尖与跟腱之间的凹陷中，按摩此穴可滋补肾... [详细]

你好，这可能与阳虚有关的，肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚，肾阳虚的临床表现：腰痛而且发凉、手脚冰凉、尿频。肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果肾虚，整个身体的阳气的温煦作用就... [详细]

你好，根据你的描述，考虑是是肾虚引起，建议口服参茸三肾胶囊治疗看看，如果不轻，建议看中医辨证治疗，不要盲目服药。

心阴虚的严重程度要根据具体的患者情况来做评估，而不能一概而论的，心阴虚是因为当心脏阴液亏少时，会出现心烦、心悸、失眠、盗汗、形体消瘦、面白无光、唇舌色淡等不适症状。阴虚严重者可导致亡阴证，症状为：汗热而黏、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯... [详细]

首先阴虚是中医上的一种说法，严重时的阴虚可危及生命，建议重视病情及早治疗。阴虚，为中医名词术语。是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。阴虚证可见于各个脏器，其病因病机稍有差异。

阴虚是指患者津血或者津液亏虚的一种情况。阴虚主要表现为阴虚内热，基本特征是干枯不滋润，有内热，舌甘红、少苔，易得结核、肺痨或长期干咳，失眠。而阳虚主要的症状见于神疲没有什么力气、精神不振、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢不温、五更腹泻、听力出现下降或耳鸣。

你好，根据你的描述，阴虚建议最好忌食辛辣刺激性食物，少吃点儿肥甘厚腻食物，饮食宜清淡多吃点儿水果和蔬菜即可。也建议去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿滋阴清热的中药喝喝调理治疗一下。也可以吃点儿生脉饮颗粒

阴虚则营养滋润功能失调，因此五心烦热，睡着出汗盗汗，口干舌燥，例假不调等建议给以滋阴润燥药物如大补阴丸，六味地黄丸，并给以补肝肾食物如黑芝麻，黑豆营养高，，枸杞等调理等，低盐低脂饮食，勿食用味道辛辣油腻等刺激性食物，多喝水。

从这症状来看是阴阳两虚，可吃些金匮肾气丸来调理。

阴虚，需要服用六味地黄丸等滋阴药物调节。多运动。多喝水。暂时禁欲。

朋友你好，你这情况考虑阴虚内热引起的，可考虑去看看中医，请中医具体辨症看看，也可考虑吃些中成药知柏地黄丸看看的,一般效果不错的。

朋友你好，你这情况考虑阳虚的可能性大，可请临床中医具体辨症看看的

你好，根据你的描述是肾阳虚引起，建议口服桂附地黄丸治疗即可，