抗疲劳可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式。1、饮食调理日常生活中可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、西红柿等，这些食物中含有丰富的维生素C，能够补充身体所需要的营养，可以有效地缓解疲劳。2、适当运动日常生活中也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打太极等，能够促进身体的新陈代谢，增强身体抵抗力，从而... [详细]

眼疲劳病因你好，到正规的眼科医院检查下是否为干眼症。泪液分泌实验正常为10-15mm，10mm为低分泌，5mm为干眼。干眼症常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。如有上述症状，则应仔细询问病史，寻找病因。对于严重的眼干，应询问是否伴有口干、关节痛。干眼症症... [详细]

视疲劳?视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。其发生原因也是多种多样的，常见的有：（l）眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼... [详细]

您好，养成良好的生活习惯是治疗的关键，平时注意眼睛的休息，一般来说，2个小时休息10分钟，适当用点滴眼液，鱼肝油对眼睛有好处，也可以多喝点菊花茶。你好，你的情况是属于眼部易疲劳引起的症状，一般眼部疲劳分有原发与继发性的，原发是由于熬夜、上网太久，眼部疾病等导致，继发性的有高血压、糖尿病、视神经受压等。根据你的情况我建... [详细]

眼压高怎么办？1、避免长时间饥饿，饥饿时血液集中在头部，也会影响眼血回流而致眼压增高。2、控制饮水量，因血液稀释，渗透压降低，房水形成也会增加。对预防眼压高的症状很有帮助。3、戒酒、忌烟、不吃辛辣刺激性食物，以免引起血管神经功能失调，血管渗透增加，房水产生增多。4、多吃蔬菜，宜食蜂蜜，蜂蜜不但可以降眼压，而且可以通便... [详细]

脑疲劳可能是由于睡眠不足、过度用脑、心理压力过大、营养不良或贫血等原因引起的，建议针对具体病因进行针对性治疗。患者可以及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.睡眠不足睡眠不足会导致大脑得不到充分休息和修复，从而影响认知功能和情绪调节。保证充足的睡眠时间有助于缓解脑疲劳，建议成年人每天睡7-9小时。2.过度用脑长时间用... [详细]

脑疲劳可能是由于睡眠不足、过度用脑、心理压力过大、营养不良或贫血等原因引起的，建议针对具体病因进行针对性治疗。患者可以及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.睡眠不足睡眠不足会导致大脑得不到充分休息和修复，影响神经元功能和突触可塑性，进而影响学习记忆能力。保证充足且高质量的睡眠有助于缓解脑疲劳。2.过度用脑长时间用脑... [详细]

1、缓解疲劳多吃梅，它还是净化血液、抗疲劳的佳品。2、建议每日一两颗大枣，现代医学表明，大枣中含有的环磷酸腺苷还有扩张血管的作用，可改善心肌的营养状况，增强心肌收缩力，有利于心脏的正常活动。大枣中还含有三萜类化合物，如山楂酸，具有抗疲劳作用，能增加人的耐力。此外，大枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功能。大枣可鲜食，亦... [详细]

你好:这种情况一般是由于压力过大引起的.

建议您多吃坚果类食品，有一定的补脑作用。是需要注意劳逸结合的。

一、到医院体检下，如血尿常规，心电图，胸片，血压血脂血糖等。二、生活规律，按时作息，合理饮食，坚持运动。

你好根据你以上所述，可到医院做个肝肾功能检查，排除肝肾疾病，平时注意休息，适当活动，清淡饮食，看看谢谢咨询

你的这种感觉是生活中的不如意，压力一步一步导致的，从你本身说，你一定是向往好的生活，有向上感觉的，只是事不如意，久了，压抑了，就会有些消极。不过人活着需要的信念有时候薄弱了，我感觉很正常。只是你需要改善心态，多和人交流，如果愿意可以联系我。

疲劳可能是由于缺乏锻炼、长期熬夜、营养不良等因素引起，可以通过适当休息、调整生活方式、药物治疗等方式进行治疗。1、适当休息如果平时缺乏锻炼，可能会导致体内的血液循环不畅，引起疲劳、精神不振等症状。建议可以通过适当休息的方式进行改善。2、调整生活方式长期熬夜可能会导致睡眠不足，引起疲劳、注意力不集中等症状。建议可以通过... [详细]

你好,现在有很多人,如你一样一天到晚总是感觉疲劳,但到医院又往往检查不出病来.这就是现在常说的亚健康,枝性体质,体液偏酸性的人脾气暴躁，多动，精力不集中并易疲劳，且也容易患感冒、龋齿、牙周病。其原因在于，缺少碱性无机盐对人体激素分泌和神经活动所起的至关重要的作用。如镁可影响到人体内去甲肾上腺素的合成，缺镁最突出的症状... [详细]