过早出现白头发也是不正常的，你要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合。2，根据疾病情况调整自己的饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品。3，中药首乌片有一定作用。4，头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试.

治疗青少年白头发可以服用一些中药进行调理，也有可能是家族遗传性的，没有特别有效的药物，平时要调整饮食结构，可以多吃一些豆类和蔬菜类以及动物的肝脏，平时不要过度劳累，保持心情愉快，可以进行适量的锻炼，增强身体素质。

揪白头发好，白发的原因非常之多一般和你的体质有关也和遗传有关系。1白发患者要精神愉快别忧虑紧张要劳逸结合。2调整饮食结构别偏食多食豆类和青菜菠菜马铃薯动物内脏等含铜丰富的食品。3中药首乌片有一定作用。4头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素B和胱氨酸试试。

白头发说明头发缺乏营养，头发是皮肤的附属物，它需要足够的营养，如身体其他部位的器官和组织。如果饮食中长期缺少无机盐，如铜、钴和铁，就会自然影响黑色素的合成，使头发由黑变白。此外如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2和维生素B6，也会导致头发由黑变白。

一般有先天性少白头和后天性少白头两种先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗。缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。若发现少白头应及早到医院进行检查，确诊其发病病因后，只要将病因根除，是可以治好少白头的。

不好治，染发吧。

您好，建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发，慢慢就会改善的。

1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。

黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益肠胃，防治白发功效，并可保持肌肤细嫩。

可以使用些首乌、桑葚、当归等药物食物进行调理治疗。

想让白头发变黑的话，平时要多注意休息，避免熬夜，也要多吃些黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳等食物，也要多注意补肾，尽量不要吃辛辣油腻刺激性的食物，进行一些适当锻炼，来增强一下体质。如果在一段时间后白头发还是很多的话，就需要去医院进行检查，看看是不是因为其它因素造成的。

白头发建议食用核桃和黑芝麻，长期吃的话对头发比较好。首乌泡的酒窝有喝过。核桃芝麻比较实在。除了吃一些东西补补以外，洗头很重要。为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。

白发丰富。如果病人是年轻人和中年人，医学上称之为“少白头”，这与遗传和体质有关。先天性白发丰富，这可能是因为头发中黑色素颗粒较少。后天可能缺乏营养，导致营养不良，缺乏蛋白质、维生素和一些微量元素会使头发变白。此外，白化病人是白色的，因为他们自己的体质，头发和皮肤。如果病人是中年人和老年人，那是因为身体本身的新陈代谢，... [详细]

想让头发变白有自然白和非自然白。随着年龄的增长和一些新陈代谢的逐渐缓慢和消失，头发将逐渐变得不那么白。另一种方法是人工增白，即用着色剂增白头发，但这种方法对头发质量和柔软度非常有害。还有一个心理原因，压力或负担太大，也会产生白发。不健康的饮食和不科学的习惯也会使头发变白。

你目前的情况应该是属于少白头的情况，造成的原因主要是与血热有关系的。这个情况建议饮食上多吃补气血的食物的，同时使用侧柏叶清洗头皮的，注意保证足够的睡眠，不要熬夜可以改善症状的。