您好，根据您所提供的描述，很高兴能为您回答这个问题。像您所说的密集恐惧症，它其实是真的存在的，并且的话现在有很多人都会有这类的疾病，所以说像所说的这种情况的话，建议还是要及时到正规的医院去挂一个心理课的号进行咨询治疗会比较好一些。谢谢。

密集恐惧症属于特殊恐怖症的一种表现，如果总是暴露于密集环境当中会造成情绪不良，严重时产生抑郁情绪，需要及早就诊治疗，通过系统过敏或者CBT治疗能够改善症状，建议去心理科就诊咨询

最好自己要树立克服恐惧的决心，可看心理大夫，另外不能忽略本身体质的疾病。在平些日子的时候不要服用味道辛辣口味等刺激性食物，适当运动，提高体质，放松心态。或者强迫自己面对我们都听过以牙还牙、以毒攻毒的成语，对付密集恐惧症，其实也是可以运用这样的方法的。

密集恐惧症，有多种治疗方法。行为疗法：先弄清病者的恐惧是如何形成的，尤其是首次发病时的情景。详细了解病者的个性特点精神刺激因素，采用适当的行为疗法，如系统脱敏疗法、暴露冲击疗法。药物治疗：严格地说并无一种消除恐惧情绪的药物，但抗焦虑药物等。

当恐惧症发生的时候，要及时到医院接受专业的诊治，避免因为恐惧症而严重影响正常生活的进行，诱发其他伤害的出现，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。也可以进行中药调理，如果情况不是很严重的话，自我调节就会慢慢变好的。

密集恐惧症，这是我们典型的这种身心心理疾病，也是一种恐怖中的体现，它在日常生活中如果看到一些密集的东西的时候，会导致你出现头晕和恶心的症状反应的你目前有出现密集恐惧症，这个时候要进行改善的话，最好通过一些暴露疗法，或者是通过一些催眠疗法来帮助你缓解这种临床症状

密集恐惧症其实它是患者对这种过度狭小或者是过度拥挤的空间所产生的一种恐惧的心理状态，所以最主要的还是要依靠系统脱敏疗法，也就是说让患者逐步去接受这种环境。你可以逐渐延长在这种环境中呆的时间，观察一下自己的心理状态是否是还存在恐惧焦虑的问题。

聚集恐惧症病患会对聚集、微小的事物大概图案觉得恐惧。病患恐惧的对象为密集出现的孔洞大概成簇的物体，见到这些事物时，患者会出现心慌、气短、头晕、头痛、呼吸困难、四肢冰凉、流汗等病症。提议患者要去医院门诊积极的医治以及干预。

分析：密集恐惧症，是恐惧症的一种，它的主要症状是对密集排列的相对小的事物很敏感，并产生不良反应，如皮肤瘙痒、恶心、不适等。如：池塘里的青蛙卵，蜂巢，密密麻麻的小点、莲蓬、面团中密集的孔洞等。建议：1、躯体疾病或者生物功能障碍。在某些罕见的情况下，密集物质恐惧患者可以由躯体因素而引发，比如甲状腺亢进、肾上腺肿瘤，需要注... [详细]

为什么很多人有密集恐惧症可能是由遗传易感性、早期心理创伤、神经发育异常、社会文化压力、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.遗传易感性密集恐惧症可能与家族中存在相关精神障碍的遗传史有关。个体可能会因为携带某些基因而更容易发展出这种心理状况。如果确诊为遗传因素导致的密集恐惧症... [详细]

密集型恐惧症治疗可以采取认知行为疗法、系统脱敏法、暴露疗法、正念疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业帮助。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员指导患者识别并改变错误或不合理的思维模式。这种治疗方法可以帮助个体挑战不合理的想法，建立更健康的应对方式，从而减轻对密集物体的恐惧... [详细]