您好，您的描述情况补益脾肾两虚的饮食中，较好的就是山药。你可以经常来吃。同时注意进行节制房事来调整。

脾肾两虚可以尝试饮食调理、中药调理、运动疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。1.饮食调理通过调整饮食结构，增加营养丰富的食物摄入量来改善脾肾功能。合理的饮食有助于补充身体所需的营养素，促进新陈代谢，从而辅助缓解脾肾虚弱的症状。2.中药调理患者可遵医嘱服用补中益气丸、金匮肾气丸... [详细]

脾肾两虚气血不足、气血亏虚通常由于先天身体较弱，后天失于调养及劳力劳神过度导致的。保证作息时间规律，不能熬夜，适当吃一些红枣黑木耳动物肝脏，平时中药调理一下。可以多使用芝麻，粟米，豇豆，牛骨髓，狗肉，羊骨，猪肾，牡蛎，干贝，鲈鱼，桑葚，芡实，栗子，核桃，山药，都是治疗脾肾虚的。

脾肾两虚是中医辨证一种的。可以引起直肠滑脱不收，肛门有下坠感，兼见头晕，耳鸣，神疲困倦，动则气促，腰膝酸软无力，夜晚尿频，大便溏泻或干结难排，舌淡。脉沉弱等各种症状的。至于腰腿痛，西医来说，可能会有腰椎病、劳损的情况的。可以选择中药和采用非甾体抗炎药、理疗、外用药物等治疗的。

目前情况是脾肾虚弱的常见改变。目前情况是脾肾虚弱的常见改变，导致形成病情。一般目前改变是常见的虚证表现，通常并发有脏腑虚弱的形成，造成目前病情。脾肾阳虚的情况，一般由于虚证导致形成，通常阴阳失调容易诱发目前症状发生比较多见。

脾肾两虚可能由饮食不节、过度劳累、久病体虚、先天禀赋不足、年老体衰导致，治疗需以健脾固肾为原则。建议寻求中医师进行个性化调理。1.饮食不节长期饮食不当、暴饮暴食或偏食等不良生活习惯导致脾胃功能受损，水谷精微运化失常，进而影响到肾脏气血阴阳的正常运行。可通过调整饮食结构和增加营养摄入来改善，如适当食用高蛋白、易消化的食... [详细]

脾肾两虚的症状有面色无华、食欲不振、大便溏泄等。1、面色无华脾肾两虚是指脾脏和肾脏的阴阳气血亏虚，阳气不足，不能温煦四肢肌肤，导致面色无华，常表现为面部皮肤干燥、粗糙、泛白等。患者可以在医生的指导下服用四物汤、六味地黄丸等药物调理。2、食欲不振脾肾两虚会导致脾的运化功能下降，不能将体内的食物残渣及时排出体外，长期堆积... [详细]

你好，你描述的情况要注意的就是中药都是根据个体的状态来进行辨证施治的。可以经常用红枣，山药的药水好粥来喝有补益脾肾的作用。

脾肾两虚阳虚：附子理中汤气虚：四君子汤合肾气丸

一般这种脾肾两虚多因脾阳虚，中气不足所致。临床表现直肠滑脱不收，肛门有下坠感，兼见头晕，耳鸣，神疲困倦，动则气促，腰膝酸软无力，夜晚尿频，大便溏泻或干结难排，舌淡。脉沉弱。鉴于你的这个情况，可以考虑去药店买一些脾肾两助丸进行治疗，会有一定的改善作用，

脾肾两虚中药调理的时间需要根据患者的病情、体质、治疗效果等因素来判断，一般需要调理1-3个月。脾肾两虚多由饮食不节、劳逸失度、久病体虚等因素引起。如果患者的病情比较轻，身体素质比较好，而且治疗效果比较好，可能服用中药1个月左右就会有效果。如果患者的病情比较严重，身体素质比较差，而且治疗效果比较差，可能需要服用中药3个... [详细]

脾肾两虚中成药一般需要吃1-3个月，因为每个患者的病情轻重不同，所以具体的用药时间也会不同。脾肾两虚是指脾肾两脏亏虚，可能是饮食不节、劳逸失度、久病体虚等原因导致的。患者会出现食欲不振、大便稀溏、腰膝酸软、四肢不温、面色萎黄等症状。患者可以在医生的指导下服用脾肾两助丸、参苓白术散、四神丸等药物进行治疗。1、脾肾两助丸... [详细]

孩子脾肾两虚一般选择合适的药物进行治疗。例如，临床上治疗脾肾虚的药物，包括参苓白术散、四神丸、真人养血汤，都有很好的疗效。选择一些中医理疗方法进行治疗，如艾灸、雷火灸、药浴或针灸，这些方法具有良好的治疗效果。体育锻炼。体育锻炼对脾虚和肾虚非常重要。多做有氧运动，包括游泳、跳绳、爬山等，可以缓解脾肾虚，提高机体免疫力和... [详细]

你这个疾病,不是脾肾两虚.漱口时牙龈出血,有流鼻血现象（很少）,口臭,这些都是热证,肺胃实热证.有耳鸣现象（踢球时）,这个肝胆湿热.口甘,便秘.这个胃肠又热.从这里看,你不是虚证.建议你找中医辨证治疗.

女人脾肾两虚的症状主要包括腹泻、面色萎黄、四肢无力等，需要在医生的指导下进行治疗。1、腹泻脾肾两虚可能是饮食不当或过度劳累等原因引起的，可能会导致脾胃功能失调，从而出现大便次数增多、大便不成形等症状。2、面色萎黄脾肾两虚的女性，可能会导致体内水液代谢异常，从而出现面色萎黄的现象，并且伴随身体乏力、头晕目眩等症状。3、... [详细]